<p class="ql-block ql-indent-1">大自然的秋天到了。当我们步入人生的秋季，不禁会感叹：幸福的含义究竟是什么？生病时健康是幸福，难过时快乐是幸福，付出后收获是幸福，失去时珍惜是幸福。其实，拥有健康快乐才是最幸福。</p><p class="ql-block ql-indent-1">为了让协会的会员们过一个快乐幸福的节日，中秋、国庆、敬老节来临之际，州直（蒙自）柔力球协会举办了主题为【金秋月圆迎国庆 温暖九九贺重阳 】柔力球技能比赛，为会员们创造了相互交流的平台，既能通过联欢增进会员间的情谊，又能通过切磋增强会员们的球技，这是一个带来健康快乐和幸福的聚会。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2024年9月19日，67名柔力球协会会员聚集在蒙自市金鹏世纪全聚福酒楼，举行分组比赛。比赛分花式初级组、中级组、网式组进行。小团体队由4-5人组成，自由组合。各参赛队必须参加规定套路、自选套路各一套的比赛。中级组的规定套路从第七套至第十一套中选择，初级组规定套路从第一套至第七套中选择，自选套路自定。网式组的比赛按竞技类比赛规定办。花式比赛设裁判席，由王明华老师担任裁判长与向梅芳老师、王惠莹老师组成了评委组。</p><p class="ql-block ql-indent-1">此次比赛设立分组第一名、第二名奖项，参与的团队均有参与鼓励奖，用于激励会员们勇于参赛、提升球技的积极性。经过协会的宣传动员，花式组共有8个小团体队，35人参赛。比赛活动分两段进行。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一、上午是规定套路的比赛：</p><p class="ql-block ql-indent-1">初级组参赛的套路有：</p><p class="ql-block ql-indent-1">第七套《柔力球之歌》（2个队）</p><p class="ql-block ql-indent-1">第三套《难忘今宵》（2个队）</p><p class="ql-block ql-indent-1">第二套《走进新时代》（1个队）</p><p class="ql-block ql-indent-1">中级组参赛的套路有：</p><p class="ql-block ql-indent-1">第八套《走向复兴》（3个队）</p><p class="ql-block ql-indent-1">二、下午进行自选套路的比赛：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.《灯火里的中国》</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.《我和我的祖国》</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.《快乐健身动起来》（2个队）</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.《幸福中华》</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.《我从雪山来》</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.《今天是你的生日》</p><p class="ql-block ql-indent-1">三、网式组竞技比赛</p><p class="ql-block ql-indent-1">竞技比赛于9月10日在蒙自市医院羽毛球馆进行，分为三个小队，共12名队员上场参赛。比赛规则如下：</p><p class="ql-block ql-indent-1">团体混合赛每队将进行男单、女单、混双、男双、女双比赛，五场三胜制，每场三局两胜制。</p><p class="ql-block ql-indent-1">四、比赛结果</p><p class="ql-block ql-indent-1">通过大家的刻苦备战，现场的精彩展示，评委组的认真点评，决出了各项名次，《柔力球之歌》的李锐队获第一名，王艳队获第二名。《走向复兴》的陈洁队获第一名，王劲队获第二名。竞技类比赛唐俊队<span style="font-size:18px;">获第一名，王化队获</span>第二名。</p><p class="ql-block ql-indent-1">州直（蒙自）老体协张绍华主席、杨昆华副主席、柔协班子成员、评委组分别为第一、二名、鼓励奖获得者颁奖，比赛活动圆满结束。</p><p class="ql-block ql-indent-1">通过这次的比赛活动，会员们各自的球技有了大幅度的提升。也期待各位会员能够言传身教，向社会推介柔力球这项中国自创的体育运动，带动红河州柔力球运动的发展。</p><p class="ql-block ql-indent-1">柔力球运动能够提高记忆力、提高整体协调性、促进新陈代谢。练柔力球时，需要配合节拍以及套路动作，需要用心记忆，这些过程可以使大脑的活动频率变快，使记忆力得到提高。柔力球运动还能起到使周身气血通畅、筋骨舒活的作用，可以使全身的肌肉，以及关节的整体协调性得到锻炼及提高。柔力球运动的多数动作都是在转圈，走圆弧运动的时候会产生离心力，加快血液流动和身体排汗过程，促进新陈代谢，增强各个器官系统的自我保护。</p><p class="ql-block ql-indent-1">所以说它是一项适合老年人的运动，希望朋友们能乐在其中。</p> <p class="ql-block">会场局部</p> <p class="ql-block">会场局部</p> <p class="ql-block">柔力球礼仪“龙凤呈祥”手势示范</p> <p class="ql-block">评委组王明华、向梅芳、王惠莹老师</p> <p class="ql-block">州直（蒙自）老体协张绍华主席、杨昆华副主席莅临活动现场</p> <p class="ql-block">柔力球协会班子成员与老体协领导在一起</p> <p class="ql-block">一、上午规定套路比赛</p> <p class="ql-block">第七套《柔力球之歌》</p><p class="ql-block">李 锐 赵元静 李亚飞 黄东秀</p> <p class="ql-block">第七套《柔力球之歌》</p><p class="ql-block">王 艳 孔繁蓉 常娅玲</p> <p class="ql-block">第三套《难忘今宵》</p><p class="ql-block">张 瑞 蔡立峰 李 红 崔艳辉</p> <p class="ql-block">第三套《难忘今宵》</p><p class="ql-block">娄 莉 陈丽书 欧阳琼 龙建惠</p> <p class="ql-block">第二套《走进新时代》</p><p class="ql-block">刘惠 王玲 李继华 张耀芝 何 婷</p> <p class="ql-block">第八套《走向复兴》</p><p class="ql-block">王 劲 孙嫦芬 郑丽河 何福珍</p> <p class="ql-block">第八套《走向复兴》</p><p class="ql-block">郭庆荣 罗玉琼 林 艳 马书华 杨跃华</p> <p class="ql-block">第八套《走向复兴》</p><p class="ql-block">陈 洁 管寿玉 江 华 李 蔚 张春桃</p> <p class="ql-block">二、下午自选套路比赛</p> <p class="ql-block">《灯火里的中国》</p><p class="ql-block">李 锐 赵元静 李亚飞 黄东秀</p> <p class="ql-block">《我和我的祖国》</p><p class="ql-block">王 艳 孔繁蓉</p> <p class="ql-block">《快乐健身动起来》</p><p class="ql-block">张 瑞 蔡立峰 李 红 崔艳辉</p> <p class="ql-block">《快乐健身动起来》</p><p class="ql-block">娄 莉 陈丽书 欧阳琼 龙建惠</p> <p class="ql-block">《幸福中华》</p><p class="ql-block">王 劲 孙嫦芬 郑丽河 何福珍</p> <p class="ql-block">《我从雪山来》</p><p class="ql-block">郭庆荣 罗玉琼 林 艳 马书华 杨跃华</p> <p class="ql-block">《今天是你的生日》</p><p class="ql-block">陈洁 管寿玉 江 华 李 蔚 张春桃</p> <p class="ql-block">网式组比赛抓拍镜头</p> <p class="ql-block">张瑞主持活动，介绍来宾</p> <p class="ql-block">州直（蒙自）老体协张绍华主席致辞</p> <p class="ql-block">裁判长王明华老师宣布比赛名次，并就比赛活动进行了点评。</p> <p class="ql-block">张绍华主席杨昆华副主席为第一名颁奖</p> <p class="ql-block">柔协李锐主席、王之伟副主席、王艳副主席为第二名颁奖</p> <p class="ql-block">王明华老师、向梅芳老师、王惠莹老师为鼓励奖颁奖</p> <p class="ql-block">王明华老师表演自创套路</p> <p class="ql-block">李锐主席作活动小结</p> <p class="ql-block">州直（蒙自）老体协领导与柔协班子成员及裁判员老师们合影</p> <p class="ql-block">初级组合影</p> <p class="ql-block">中级组合影</p> <p class="ql-block">网式组合影</p> <p class="ql-block">全体合影</p>