汉民族传统服饰忻州汉服之～《宋制汉服》

紫忆姐姐

你听过这样一句话吗？宋朝过后再无中国

宋代之美，才是中国美学巅峰，宋朝美学领先世界一千年。

你知道宋人的生活有多雅吗：点香、茶艺、挂画、插花、织染，琴棋书画，舞蹈等等，这些也只是宋人雅致生活的一部分。

摄影师：云中河、邢建斌、李勇、风语

摄像师：李峰、高秀明、彭新华

出镜：《忻州汉风古韵》团队：紫忆姐姐、赵秀敏、张丽媛、冬儿、刘纪梅、富丽雅、艾琳、张建梅、豆豆、刘秀玲、芸儿、小康、李英

妆造：锦瑟汉服

在宋代插花是全社会的时尚，从宫廷到市井烟火的插花风尚无不体现了宋人对花的欣赏和对花的品味。世间最好的养生，是“沾花惹草”。忙碌的时光里，留一份闲情，与花草为伴，花草虽无言，但能治愈凡俗，卸下疲惫，容纳悲欢。

让平凡的生活溢满花香，“若将岁月开成花，人生何处不芳华。”

岁月，总会善待每一个爱它的人。

愿每个平凡的日子，都溢满花香。

愿你所得皆欢喜，所遇皆美好!

焚香、制香、斗香、点香、香道等等香文化在宋代人的日常生活中已然是习以为常的美事啦。

宋代不止是一个朝代的名称更代表着一种独特的美学符号。宋人感知幸福的方式很简单，焚炉香，插束花，点盏茶，赏幅画，再平凡的日子也能过出诗意人生。

一炉颤香， 一盏茶 。不言悲喜 不念过往……焚香，悦己，闻香，静心！

宋代的点茶工序繁多也是种全民风尚，民间还有专门品鉴茶品的活动叫斗茶。无论贵族还是普通百姓点茶都是宋人对生活谨慎细微的品味。

秋风有信，茶香有约，清茶慰岁月，静坐品秋光。浅秋，煮一壶秋色，伴岁月情深。秋风起雨，正好饮茶。捻一缕茶香，守半盏清茶。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然

生活就是用一两分钟的甜冲淡那七八分钟的苦。人间万事消磨尽，唯有茶香似旧时!

读书更是人人在茶余饭后的一件美事，知书达礼成了女子生活的一部分。

很多时候，我们以为看过的书籍，大多成了过眼云烟，其实他们仍是潜在的，在气质里在谈吐上，在胸襟的无涯，读书是你去看世界的路，清醒时做事，糊涂时读书。

我沾了阅读的光也修了容颜，所以总觉得读的书里呀，是藏着一些福气的。

它并不能立竿见影的解决生活中的鸡毛蒜皮的琐碎，却能在不动声色之间带给我丰裕的思想和清瘦的欲望。从世俗的渴望中解脱出来。

踮起脚尖，步步生莲，低回婉转，顾盼生姿！一曲优雅的舞蹈美不胜收。

优雅不被定义，热爱就是高级！

学舞蹈就算你不说别人一看便知！脱俗的气质，优雅的身姿，走到哪里都是人群中最闪耀的一颗星！跳舞带来的好处最不值得一提的就是美，最值得一提的就是落落大方地自信，遇事坚定的决心，以及持之以恒的毅力！时光因舞而健康，生活因舞而快乐。舞动青春，舞出潇洒。在人间烟火里，与岁月共情长。

宋人的艺术生活无处不在，琴棋书画样样精通。

只希望你今后无论遇到什么不如意，每弹一首曲子，都是一次自我的治愈，保持热爱，总会有很多瞬间告诉你，生活温柔且浪漫。一音一符，皆是修炼。一点一滴，皆是成长。梦想不会发光，会发光的是追梦的你们。

“人生自是有清欢，事到无心即成仙"给自己一片心灵时光好音乐的净土，享受那份纯净、平淡的清欢，人生的至高境界，竟是内心的那份淡泊从容

如仙风道骨般仙气十足，吃完饭，饮一杯茶，坐在高高的山顶上，来一盘围棋的高雅休闲玩，妙不可言哟。

小小一盘棋，人生大道理，孩子从小学围棋棋目的是以棋启智，以棋养德。

天地自方圆，胜负黑白间。每一盘棋都是未知，坚持是最好的答案。小小一盘棋，人生大道理，从小学习围棋，其想是以棋启智；以棋养德，以棋育人。

宋人书法达到了高潮，全社会几乎人人书法能手，个个字出有道

书法带给我们静气曾国藩说:“在家无事，每日可临帖一百字，将浮躁处大加收敛，心以收敛而细， 气以收敛而静。于字也有益， 于身于家皆有益。” 收敛了浮躁，心变得敏锐而安静，这样的状态，无论对写字，对身体，对生活里的其他事，都是好的。

有人说，中国书法是无言的诗， 无形的舞，无图的画，无声的乐，撇捺纵横间，书有尽而意无穷。 中国书法不仅是华民族独有的艺术瑰宝，它更是中国精神的外化图腾。比如中国人讲究“美美与共，和谐共生”中国书法也讲究“违而不犯，和而不同”。

宋人的画画最早只挂于茶绘旁的画作，每次雅集文人墨客都会展挂出收藏的得意名画，彼此交流点评，无论是读书、宴客都少不了焚香营造氛围，他们不仅喜欢品香还喜欢调香。虽然，花、香，画、茶并非宋人所创，但他们所赋予了雅的品质。

到了宋朝，染织业已经发展到更高技术，但是，宋人崇赏清新淡雅，国民以极简风流行，所以，宋人的纺织业也局向于纯色居多。

如果你穿越到宋朝人那么美好的一天就是从迷人的香气开始的。

清晨你在报晓声中醒来，用香油和香露涂发，以香膏和香粉敷面，衣裳也必须熏香。与众不同的香味能够彰显自家的身份与地位。随后你在小城街上点一份不收摊位费的早餐。

早餐铺收摊之后迎来早市，这应该是中国最早一批24小时营业的餐饮店了。宋代人对美食的专研和热爱你难以想象。

午餐期间你体验了一次宋代著名的餐饮服务。服务员的服务意识和技能数一数二，因为一是顾客挑剔，二是食客众多，竞争非常激烈。服务员能够把你的需求熟记于心，不差分毫。甚至超越海底捞，更出乎你意料的是在宋朝也可以点外卖，清明上河图中就有一个小哥一手端着两份外卖去送餐，还有着非常精致的外卖装备。

下午两点午睡起来，你可以参加宋人最喜欢的体育活动～蹴鞠。蹴鞠最早出现在春秋战国时期，是足球的起源。

下午五点办公结束回到家，家中的妻子为你制作点心，布置好茶具洗去你的一天辛劳。

宋代仕宦人家的女儿大部分都会点茶，这是一门宋代的必修课。

傍晚时分，收到好友的邀请，围炉把盏，夜宴清欢。宋人如果要举办大型宴请，会有完善出色的社会服务机构，也就是专任餐饮请客宴席之事的四事六局～就是现在的五星级大厨上门服务，在家中就可以办一场风光的宴会。而且事无巨细，面面俱到。宴饮过程中你体验了一把投壶。

晚上八点太阳落山余晖将至，晚饭吃完你四处行走，消食玩耍。宋人的夜生活潇洒自在。在河边欣赏莺歌燕舞，竹影摇晃，或与亲友去瓦舍勾栏观看百戏玩个通宵也可以。

11点夜色正浓一些小商贩都已经回到家中休息，你在案前秉烛夜读，朝为田舍郎，暮登天子堂。这可能是读书人最美好的愿景。

日出而作，日落而息，宋人的十二时辰其实就像我们当今生活一般，晨起、工作、娱乐、晚息只是其中文化风俗值得细心探究。怡然自得的闲情雅趣，也是我们当下缺失的。

宋代有礼仪：万福礼、插手礼。