<p class="ql-block">虽然孩子的天性活泼，但需要注意的是，如果你的孩子太活泼，自我控制能力差，经常在学校制造麻烦，不仅不能认真听，而且干扰他人，可能是儿童多动症，必须采取治疗措施，不能轻视。</p><p class="ql-block"> 8种食疗方法可以缓解多动症</p><p class="ql-block"> 1.莲子酸枣仁粳米粥</p><p class="ql-block"> 配料：莲子50克，酸枣仁10克。</p><p class="ql-block"> 做法：用纱布包裹酸枣仁，加150克粳米，煮粥至熟，去酸枣仁，加入适量冰糖，分三次服用。</p><p class="ql-block"> 功效：适用于多动、夜睡、磨牙梦。</p><p class="ql-block"> 2.红枣百合炖猪脑</p><p class="ql-block"> 材料:红枣6枚(去核)，猪脑2枚(去红筋衣膜，洗净)</p><p class="ql-block"> 做法:猪脑和枣、百合放入炖锅中，加入适量水，隔水炖，调味后喝汤吃肉。</p><p class="ql-block"> 3.甘麦枣核桃锅猪心</p><p class="ql-block"> 材料:浮小麦60克，甘草3克，红枣10颗(去核)，核桃肉30克，猪心1颗(洗净切开心血)</p><p class="ql-block"> 做法:锅里放4味药，加清水员汤，调味后喝汤吃肉。</p><p class="ql-block">4.甘草麦粒枣汤</p><p class="ql-block"> 用料：甘草10克，小麦粒(去壳)60克，大枣60克。</p><p class="ql-block"> 做法：每天煮两次汤，坚持10天为1个疗程。</p><p class="ql-block"> 功效：适用于多动、健忘易怒、多言盗汗。</p><p class="ql-block">5、药蛋羊肝羹</p><p class="ql-block"> 材料:鹌鹑蛋4个，羊肝(或牛肝)100克，银耳50克，玉米粉10克。</p><p class="ql-block"> 做法:羊肝切成小块，银耳切成小粒，放入锅中，加入适量清水。煮汤时，用玉米粉和鹌鹑蛋(去壳)搅拌均匀，用油和盐调味。</p><p class="ql-block"> 6.桑椹菊花饮料</p><p class="ql-block"> 配料：桑椹15克，白菊花10克。</p><p class="ql-block"> 做法：水煎代茶。</p><p class="ql-block"> 功效：适用于冲动易怒、坐立不安。</p><p class="ql-block"> 7.黑豆珍珠锅乌龟</p><p class="ql-block"> 材料:50克黑豆(炒)，50克珍珠母(破碎，用纱布包裹)</p><p class="ql-block"> 做法:乌龟宰去内脏，切成块，用沸水烫一下。将黑豆和珍珠母放入锅中，加入适量沸水烫汤。调味后，喝汤吃肉。</p><p class="ql-block">八、花甲炒鸡心</p><p class="ql-block"> 配料：鸡心300克，花甲100克，葱花5克，姜末5克，盐2克，植物油20克，芝麻油5克。</p><p class="ql-block"> 做法：将花甲放入沸水中，煮至壳开后捞起，去壳后洗净备用;将鸡心剥除外层薄膜及血管，洗净后切片，入沸水中氽烫后捞出备用;炒锅加植物油烧热，爆香姜末，放入鸡心和花甲翻炒;炒至菜熟时，加入盐和葱花，淋上香油即成。</p><p class="ql-block"> 功效:补铁补锌，滋补心脏，改善脑神经功能，对缓解儿童多动症有显著疗效。</p><p class="ql-block">温馨提示：除了积极配合医生的治疗外，患有多动症的儿童还应经常吃一些富含钙的食物，如乳制品、小鱼、虾、骨头和鸡蛋。此外，海带、海藻、水母等海鲜、核桃、花生、芝麻、真菌等坚果，以改善脑神经功能，也有一定的镇静作用，对减少多动症症状有很大的帮助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">育儿交流艾艾贴艾灸养生</p>