<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 为落实好教育部关于中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，促进“五项管理”落地生根，现将《习水县温水镇星文小学关于落实“五项管理”的一封信》分享给您，愿我们共同为学生的健康成长助力!</p><p class="ql-block"> 一、睡眠管理</p><p class="ql-block"> 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，充足睡眠才能有充沛的精力去学习。</p><p class="ql-block"> 1.宣传保障。学校加强宣传，科普睡眠知识。小学生每天睡眠应不少于10个小时，只有睡眠充足，才能保证孩子的身体健康，有充沛的精力去学习。</p><p class="ql-block"> 2.时间保障。倡导学生不提前到校，建议进入校园时间不早于8:00，请孩子们在家吃好早餐后再到学校。每天下午第二节课放学时间为15:50，一二年级参加社团活动放学时间为16：50，三至六年级参加社团活动放学时间为17:50。</p><p class="ql-block"> 3.按时就寝。家长要帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于21:00，早上起床时间不早于7：00，确保每天睡足10小时。</p><p class="ql-block"> 4.合理规划作业时间。要让孩子养成按时完成作业的好习惯，在规定时间内完成课后作业，如因特殊情况不能在规定时间完成的，可以停止做作业，由家长向任课教师说明情况，延时完成。</p><p class="ql-block"> 5.劳逸结合。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，为学生营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。</p><p class="ql-block"> 6.学校开展午休，倡导学生午饭后每天中午休息时间应不少于40分钟。</p><p class="ql-block"> 二、手机管理</p><p class="ql-block"> 为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作促进身心健康发展，对手机管理作如下建议：</p><p class="ql-block"> 1.不进校园。学生原则上不能将手机带入校园，确需带入校园的，进校后应将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。</p><p class="ql-block"> 2.监督管理。建议不要为孩子配备手机，确需配备的，家长应对孩子使用手机情况承担监督责任，随时了解孩子使用手机情况。</p><p class="ql-block"> 3.家校联系。家长要加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。如确需要和家长联系的，班主任及科任老师积极提供帮助。</p><p class="ql-block"> 4.沟通引导。提前和孩子作好约定，明确手机用途及使用时间。在手机使用上以教育引导为主，“疏堵”结合。多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为。</p><p class="ql-block"> 5.言传身教。家长尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。</p><p class="ql-block"> 6.陪伴孩子。家长要安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。</p><p class="ql-block"> 三、作业管理</p><p class="ql-block"> 1.严控作业总量。小学一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业完成时间平均不超过1小时，节假日每天作业总量不高于平时作业总量。不给家长布置作业和要求家长批改作业。</p><p class="ql-block"> 2.独立完成作业。低年级的小学生，父母可花一定时间进行指导，但随着孩子年龄的增长，时间要缩短。逐渐培养孩子独立做作业的能力。鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。</p><p class="ql-block"> 3.把握指导分寸。孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，不应“一吼了之”，也不宜直接告诉学生答案或代为完成。可家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再用类似题目让其巩固。</p><p class="ql-block"> 4.遵徇认知规律。不凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加身体和心理负担。</p><p class="ql-block"> 四、 体质管理</p><p class="ql-block"> 培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。</p><p class="ql-block"> 1.学校保障。学校非常注重学生体质健康状况，明确规定其他学科不能以任何理由挤占体育与健康课程和学校校园体育活动。通过大课间、体育课及社团活动等形式，保证学生每天1小时的体育活动时间。</p><p class="ql-block"> 2.亲子锻炼。鼓励家长每天陪伴并督促孩子积极参加健康锻炼，叮嘱孩子在锻炼时要注意运动安全。</p><p class="ql-block"> 3.运动自护。引导孩子在体育锻炼中要克服困难，培养意志品质，同时也要量力而行。如孩子身体不适或不能参加运动的，请及时告之老师，我们会根据孩子情况调整锻炼内容。</p><p class="ql-block"> 4.健康体测。学校定期对学生体质健康和视力情况进行测试，根据体测相关数据进行分析并落实到课程管理。家长也要定期带孩子参加健康体测，及时掌握孩子体质健康状况。</p><p class="ql-block"> 5.爱眼护眼。家长要引导孩子养成良好的用眼习惯，保持眼部卫生，坚持做眼保健操。控制手机、电视等电子产品的长时间使用，不在光线不好的房间内读书和写作业，不在强光下读书，随时关注孩子的视力健康。</p><p class="ql-block"> 6.社团活动。学校开设有语文习作指导、趣味数学、足球、小气象站、音乐、书法等特色社团活动，建议让孩子多参加艺体类社团活动。</p><p class="ql-block"> 五、读物管理</p><p class="ql-block"> 学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。我校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书。鼓励学生加强阅读习惯的培养，激发每位同学的阅读兴趣。</p><p class="ql-block"> 1.养成阅读习惯。鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。家长要多带孩子去书店、图书馆走走，以教育部推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。</p><p class="ql-block"> 2.亲子阅读。家长应每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。</p><p class="ql-block"> 3.记录读书点滴。给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。</p><p class="ql-block"> 尊敬的家长，孩子是祖国的未来和希望，也是每个家庭的未来和希望，培养德智体美劳全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求！落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的桥梁！</p><p class="ql-block"> 星文小学</p><p class="ql-block"> 2024年9月19日</p>