［名医直通车］让大家了解中医養生和辩证方法

丽日.和风

　　翟佳滨教授在名医直通车里希望通过课程能够让大家了解中医養生和辩证方法



方子

第6期课程笔记

*四君子汤:理气健脾第一汤

*四物汤:补气和血、调理内伤、妇科圣药。

*小定心汤:引火归元、养心安神。

*六君子汤:健脾暖胃、理气和中。

*睡眠障碍，乏力，记忆力差，头疼手脚凉

外用方子:用木梳子从双耳后面，坚持300多下--梳胆经

第8期课程笔记

*视力模糊(飞蚊症):熟地黄、枸杞子、决明子5克或10克代茶饮。

*尿频尿急按摩可缓解:腰眼穴(在腰部第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷，用拇指突出关节按住腰眼，顺时针旋转50次，逆时针50次，顺时针为补，逆时为泻，以按摩腰部酸胀为主，感觉腰眼热乎更好)

第9期课程笔记

*失眠多梦方子:甘麦大枣茶

*方子:失眠，呕吐，口干口苦，胸闷，胃口不好，心烦，可用小柴胡汤+龙骨杜蛎

支气管炎，胸膜炎，肺结节，肾炎，肝炎可用

第11期课程笔记

*糖尿病、睡眠不好(气阴两虚体质)

方子:生黄芪100克，白芍50克，丹参50克，山药50克，泽泻30克，柏子仁50克，肉苁蓉50克，打成面分早中晚饭前15克服用。

视力不行、颈椎病、头晕、睡眠障碍。

*颈椎病方法:每天热敷，大椎下，两个肩胛骨中间，早晚一次

第12期课程笔记

*血压低，心肌缺血，头疼脑鸣，

方子:党参10克，枸杞子10克，黄芪30克，陈皮15克，阿胶15克，生地20

克，升麻3克，防风6克，炙甘草6克，五味子12克，一天一副。一天两次，先吃7天

*眼病方子：伸筋草15克，丹参20克，黄芪15克，覆盆子12克，菟丝子15克，草决明12克，黑豆15克，枸杞子12克

第13期课程笔记

*一、气管炎方子:

炙麻黄3g、杏仁10g、生石膏30g、甘草6g、黄苓12g、双花25g、桑白皮15g、百部12g、桔梗6g、川贝粉3g、地丁30g、败酱草30g、鱼腥草30g、莱菔子12g

*二、胃病方子:萝卜莲子羹:

白萝卜200g、胡萝卜100g、莲子50g、冰糖50g、煮熟了用荸荠粉勾芡

*三、柴胡10g、路路通20g、枳实10g、厚朴20g、鸡内金20g、白芍30g、甘草20g、蒲公英40g

第14期课程笔记

*糖尿病并发症严重、房颤、早搏、睡眠不好、脾不好

方子:党参15克，丹参15克，鸡血藤15克，没药十克，炙甘草六克，荆芥皮10克，香附十克远志10克，石菖蒲10克，合欢花10克，茯神15克，琥珀3克(另包冲服用)毛冬青10，鲜姜4片，大枣4颗，先用五副

*便秘方子:当归12克，川穹10克，炙首乌12克，白芍十克，地黄12克，火麻仁20颗，黄芪15克，檀香7克(檀香需要研成末，包起来再放里面煎)，配合芦荟胶囊。

第15期课程笔记

*类风湿方子:

鸡血藤30克，黄芪50克，龟板30克，淫羊藿25克，蜂房15克，桂枝15克，补骨脂20克，附子15克(先煎)白僵蚕20克。喝3-4副

*心脏病、高血压、压差大方子:

川穹、赤芍、香附、山楂、当归、石菖蒲各15克

第16期课程笔记

*失眠、类风湿腿疼

方子:独活15克，杜仲12，桑寄生15克，牛膝12克，细辛4克，秦艽12克，茯苓12克，防风15克，川穹15克，当归15克，生地15克，刘寄奴15克，赤芍12克，煎药的时候加四片鲜姜四个大枣。

第17期课程笔记

*糖尿病并发症严重方子:

当归12克、川穹10克、制首乌12克、白芍10克、地黄12克、火麻仁10克、黄芪15克、檀香7克(檀香打成沫，先煎)，在早上6、7点吃

*改善心脏方子:

党参15克、丹参15克、鸡血藤15克、没药10克、炙甘草6克、荆芥皮10克、香附10克、远志10克、石菖蒲10克、茯神10克、琥珀3克、合欢花10克、毛冬青10克。鲜姜4片，大枣4颗

第18期课程笔记

*耳鸣方子:

磁石30克、山药12克、五味子10克、生地30克、当归20克、龙胆草6克、泽泻10克、丹皮12克、山茱萸12克、茯苓12克、白芷12克、醋元胡15克。用7副。

第19期课程笔记

*睡眠不好、冠心病、肝囊肿、精血亏虚

方子:

生黄芪30克、党参15克、丹参15克、高良姜5克、桂枝10克、川穹10克、赤芍10克、香附10克、陈皮10克、荜拔10克、红花15克、细辛3克。煎煮三遍，早中晚饭前各半碗，先喝5副。

第20期课程笔记

*改善脱发的方子;

骨碎补30克洋金花9克侧柏叶9克丹参20克

第21期课程笔记

*高血压、头晕稳压汤:

生白芍15克、生杜仲15克、夏枯草15克、生黄芪6克(五碗水煎2碗水)

第22期课程笔记

*改善出汗方子:

血府逐瘀颗粒+珠子参15克、竹叶10克

第24期课程笔记

*脾胃不好方子:

杜仲12克、枸杞子12克山药12克熬粥或者熬汤

*拉肚子(便稀)方子:

7粒花椒打成粉，用生姜汁调成糊状，放在肚脐眼里。用胶布给它贴上，第二天早晨拿下来，连续做7天到10天，每天做点热敷或者泡一泡脚。

用于跌打损伤的-七厘散(外用)

💌健康小知识

*薏苡仁党参粥

食疗，美食，中医，中药，党参

材料：薏仁30克、党参15克、粳米200克、冰糖适量。

做法：薏苡仁30克洗净，放凉水中浸泡2小时；党参15克切成薄片，粳米200克淘洗干净。三者放入锅中加水先用大火煮沸，锅开后撇去浮沫，再用小火慢慢熬30-40分钟，放冰糖调味。

功效：益气补血、祛.湿健..脾，養肝益..肾。

🌸今日分享

巧用薬,.膳调失眠

🌟甘草小麦红枣汤

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

🎈适应：癔丙、神经衰弱、失眠、盗汗等。

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补,,脾和,胃、益气生津、调和营卫。

每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。

🌞養,.生小知识：

🔶夏天到，细菌多，肠道容易闹疾病，

🔶勤洗手，讲卫生，果蔬一定洗干净，

🔶饭菜烧至十分熟，常吃大蒜有好处，愿您健康过一夏。

心绞痛患者症状：心前区疼痛，憋闷

中成药

*冠心苏合丸

冠心苏合丸具有理气，宽胸，止痛的作用，用于寒凝气滞、心脉不通所致的胸痹，症见胸闷、心前区疼痛；冠心病心绞痛见上述证候者。

方解如下：冠心苏合丸方中苏合香辛温走窜，开窍止痛；冰片芳香开窍、开郁止痛，共为君药。乳香、檀香辛温行散、温经活血、行气宽胸、通痹止痛，共为臣药。土木香健脾和胃、调气解郁、散寒止痛，为佐药。诸药合用，共奏理气宽胸、温经、宣痹止痛之功。冠心苏合丸可以用来治疗哪些疾病？功能：理气，宽胸，止痛。主治：用于寒凝气滞、心脉不通所致的胸痹，症见胸闷、心前区疼痛；冠心病心绞痛见上述证候者。冠心苏合丸常与哪些药物一起使用?中药联合使用及中西药联合使用，需要辨证论治、临床个体化治疗。如果您正在使用其他药物，用药前请咨询医生，并将您所有已确诊的疾病及正在接受的治疗方案告知医生。

*六味地黄丸

本品为滋阴补肾的祖方，可用于治疗肾阴虚证、眩晕、耳鸣、潮热、盗汗、遗精、消渴等。

古籍有记载：明朝以后，六味地黄丸逐渐成为滋阴补肾的祖方，用于治疗须发早白、精力不济、生殖机能减退、早衰虚弱。现代还用于治疗头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴、耳鸣耳聋、手足心热、口燥咽干、牙齿动摇、足跟作痛、小便淋沥以及小儿囟门不合等肾阴亏虚之证。方解如下：方中重用熟地黄滋补肾阴，填精益髓生血，为君药。山茱萸补益肝肾，并能涩精；山药补养脾阴而补肾固精，共为臣药。泽泻利湿泄热而降肾浊，并能减熟地黄之滋腻；茯苓淡渗脾湿，助山药之健运，与泽泻共降肾浊；丹皮清泄虚热，并制山茱萸肉之温，共为佐药。诸药相合，共奏滋补肾阴之功。六味地黄丸可以用来治疗哪些疾病？本品具有滋阴补肾的作用，用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴的治疗。六味地黄丸可以用来缓解哪些症状？久病伤肾，或禀赋不足，或房事过度，或过服温燥竭阴之品，而致肾阴亏损。症见腰膝痠软无力，眩晕，耳鸣，形体消瘦，潮热，盗汗，口燥咽干。先天肾阴不充，或年老肾亏，或久病伤肾，或房劳精耗，以致脑髓空虚。症见头晕目眩，视物昏花，神疲乏力，腰痠腿软，耳鸣，以及高血压见上述证候者。年老肾中精气不足，或欲念妄动，房室不节，以致肾阴亏耗，耳窍失养。症见耳鸣，眩晕，腰膝痠软，以及神经性耳聋见上述证候者。素体阴虚，或病久伤阴，或误用、过用温燥药物等，导致阴精亏虚，阴虚则阳盛，水不制火所致。症见午后潮热，骨蒸劳热，夜间发热，手足心热，烦躁，口燥咽干，腰膝痠软。烦劳过度，或亡血失精，或邪热耗阴，阴精亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能内藏而外泄所致。症见寐中汗出，醒后自止，五心烦热，两颧色红，口渴咽干。恣情纵欲，房室劳伤，或禀赋不足，或手淫过度，肾精不藏而致。症见遗精，头晕，耳鸣，腰膝痠软，以及性功能障碍见上述证候者。消渴 ，素体阴虚，或热病伤阴，或劳欲过度导致阴虚燥热所致。症见口渴多饮，口干舌燥，尿频量多，浑浊如膏脂，形体消瘦，以及2型糖尿病见上述证候者。六味地黄丸还有什么其他用途？此外，还可用于治疗复发性口疮、支气管哮喘、氯氮平所致遗尿、围绝经期综合征、系统性红斑狼疮，可减轻肿瘤化疗的毒副作用、延缓老年痴呆症。历史溯源六味地黄丸出自宋代钱乙的《小儿药证直诀》，原名地黄丸，是钱乙在《金匮要略》肾气丸的基础上减去桂枝、附子两味药，将原本的温补肾阳剂转为滋补肾阴剂。钱乙创六味地黄丸的初衷是专治小儿五迟之证，即“肾怯失音，囟开不合，神不足，目中白睛多，面色白”等症，此为先天不足、发育不良。钱乙认为，小儿属“纯阳之体”，“易虚易实，易寒易热”，因此，治疗小儿“五迟”之症。

*金匮肾气丸

金匮肾气丸为温补肾阳、行气化水的传统中成药。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。古籍记载金匮肾气丸出自中医经典书籍《金匮要略》，又名肾气丸、八味肾气丸。由干地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（炙）、牛膝（去头）、车前子（盐炙）10味药组成。“治肾虚腰重，脚肿，小便不利”，“细末练蜜为丸如桐子大每服七十九丸空心米饮”。明代张介宾曰：“地黄、山药、牡丹皮，以养阴中之真水。山茱萸肉桂，附子，以化阴中之真气。茯苓、泽泻、车前子、牛膝，以利阴中之滞，能使气化于精，即所以治肺也。补而不滞，利而不伐，治虚水方，更无有出其右者”。金匮肾气丸可以用来治疗哪些疾病？本品具有温补肾阳、行气化水的作用，用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。此外，也有治疗正常高值血压合并明显减低颈动脉内膜和中膜平滑肌层的厚度、2型糖尿病、尿道综合征的报道。金匮肾气丸可以用来缓解哪些症状？水肿：由肾阳衰弱，气化不利所致。症见面浮身肿，腰以下尤甚，按之凹陷不起，心悸，气促，畏寒神疲，腰部酸胀，小便不利，舌淡，脉沉细；慢性肾炎见上述症候者。腰痛：由肾阳亏虚，腰腹失养所致。症见腰膝酸软，畏寒，四肢欠温，少气乏力，夜尿频多，舌淡，脉沉细；腰肌劳损见上述证候者。喘症：由肾阳不走，摄纳无权所致。症见喘促日久，气息短促，呼多吸少，动则喘甚，气不得续，咳嗽时轻时重，常因咳甚而尿出，或尿后余沥，面青肢冷，脉微细而沉弱；慢性气管炎见上述证候者。

*人参养荣丸

人参养荣丸是一种补益剂，可温补气血。方解如下：方用人参补脾益气，熟地大补阴血、补精填髓，两药合用、气血双补而为君药。白术、茯苓、炙黄芪和五味子相合健脾益气以资气血生化之源；当归、白芍更添补血养血之力。以上六品补气养血，合为臣药。肉桂补火助阳，温暖脾肾，鼓舞气血生长；远志宁心安神，陈皮理气醒脾，均为佐药。炙甘草益气调和诸药为使。全方性偏温和，补益气血，养心安神。人参养荣丸可以用来治疗哪些疾病？功能：温补气血。主治：用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。

*小定心汤

小定心汤是一种中医方剂，出自《备急千金要方》，主要用于治疗心气不足、惊悸多魇等症状。其标准配方包括茯苓、桂心、炙甘草、芍药、炮姜、远志和人参。具体来说，茯苓的用量为四两，桂心为三两，炙甘草、芍药、炮姜、远志和人参各为二两。使用方法是将其研为粗末，每次服用五钱匕，加入大枣十五枚，用水煎服，每日三次，夜间一次。‌12此外，定心汤是另一种中医方剂，其配方包括龙眼肉、酸枣仁、山萸肉、白芷、参龙骨、生牡蛎、生乳香和墨药。定心汤主要用于治疗心虚怔忡，具有益气养血安神的功效。‌34猪心汤则是一种营养丰富的汤品，用于熬夜失眠等情况下的营养补充和安神定心。其制作方法包括将猪心切片后用盐和生粉抓匀清洗，然后与菌菇、枸杞、姜片等一起煲汤，调味时只需放盐、鸡精和胡椒粉。‌5综上所述，小定心汤主要用于治疗心气不足的症状，而定心汤则用于治疗心虚怔忡，两者在配方和使用上有明显的区别。猪心汤则是一种营养丰富的汤品，用于补充营养和安神定心。

*四物汤

四物汤是一种中医方剂，其标准配方包括当归、川芎、白芍和熟地黄这四味中药材。以下是四物汤的功效与主治的详细介绍：

1. 功效：四物汤主要具有补血调血的功效。它能够补充和调节人体的血液，对于血虚或血行不畅有很好的改善作用。

2. 主治：四物汤主治营血亏虚、冲任虚损以及血行不畅所导致的各种症状。这些症状包括头晕目眩、心悸失眠、面色无华（面色暗淡）、妇人月经不调、量少或经闭不行、小腹隐隐作痛，以及舌淡、脉细弦或细涩等。

此外，四物汤还可以用于治疗一些与血虚有关的其他症状，如脐腹作痛等。它也可以作为其他方剂的基础，例如加入人参、黄芪后，可以组成“圣愈汤”，用于治疗一切失血或血虚烦渴燥热等症状。

需要注意的是，虽然四物汤是一种常用的补益方剂，但并不是所有人都适合使用。对于阴虚发热以及血崩气脱等症状，就不宜使用四物汤。因此，在应用四物汤之前，最好咨询专业的医生或中医师的建议。

四君子汤，中医方剂学。

四君子汤为补益剂，具有补气，益气健脾之功效。主治脾胃气虚证，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。临床常用于治疗慢性胃炎、消化性溃疡等属脾胃气虚者。

*四君子汤

四君子汤属于补气剂，适用于脾胃气虚证。方解如下：方中人参甘温，能大补脾胃之气，故为君药。臣以白术健脾燥湿，与人参相须，益气补脾之力更强。脾喜燥恶湿，喜运恶滞，故又以茯苓健脾渗湿，合白术互增健脾祛湿之力，为佐助。炙甘草益气和中，既可加强人参、白术益气补中之功，又能调和诸药，故为佐使。四药皆为甘温和缓之品，而呈君子中和之气，故以“君子”为名。四药合力，重在健补脾胃之气，兼司运化之职，且渗利湿浊，共成益气健脾之功。诸药配合，甘温和缓，适脾欲缓喜燥之性。

用前须知用法用量用后须知用药贴士更多信息四君子汤属于补气剂，适用于脾胃气虚证。方解如下：方中人参甘温，能大补脾胃之气，故为君药。臣以白术健脾燥湿，与人参相须，益气补脾之力更强。脾喜燥恶湿，喜运恶滞，故又以茯苓健脾渗湿，合白术互增健脾祛湿之力，为佐助。炙甘草益气和中，既可加强人参、白术益气补中之功，又能调和诸药，故为佐使。四药皆为甘温和缓之品，而呈君子中和之气，故以“君子”为名。四药合力，重在健补脾胃之气，兼司运化之职，且渗利湿浊，共成益气健脾之功。诸药配合，甘温和缓，适脾欲缓喜燥之性。四君子汤可以用来治疗哪些疾病？四君子汤常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。四君子汤可以用来缓解哪些症状？本方有益气健脾的功效，为补气之基础方，主治脾胃气虚证。面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便塘，舌淡苔白。脉虚弱。四君子汤还有什么其他用途？若呕吐者，加半夏以降逆止呕；胸隔痞满者，加枳实、陈皮以行气宽胸；心悸失眠者，加酸枣仁以宁心安神；兼畏寒肢冷、脘腹疼痛者，加干姜、附子以温中祛寒。

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