<p class="ql-block"> 感冒是一种最常见的病症，相信每一个人都曾经有过感冒的经历。小时候，我体弱多病，经常感冒，在反复的感冒和治疗过程中，我逐渐地受到了启发，有了一些感悟，不知道你有没有这样的体会。</p><p class="ql-block"> 常说“一把钥匙开一把锁”，我发现如果得了感冒，你用西药也可以治疗好，用中药也可以治疗好，按摩针灸刮痧等也可以治疗好，不是很严重的感冒不做治疗也不吃药，过了一段时间以后，它也可以自愈，你说这神奇不神奇啊！中药和西药的成分是不一样的，但不一样成分的药，却能治好同样一种感冒，你说这神奇不神奇？！在做按摩针灸的时候，在小腿和脚，或者手臂，或者是身体的某一个部位，按摩针灸这些不同的部位竟然都可以治好同样一种感冒，你说这神奇不神奇？！得了感冒通过治疗而康复，这是可以理解的，但是得了普通感冒，通过喝开水，多休息，放松心情，过了一段时间之后，它自愈了，我们的身体也康复了，你说这神奇不神奇？！这到底是怎么一回事呢？你说感冒到底是怎样康复的呢？</p><p class="ql-block"> 后来，我发现其他的病症也有类似的现象。比如胃病，服用西药也可以治疗，服用中药也可以治疗，通过针灸按摩也可以治疗，甚至有的不治疗它就自然好了。另外从给药治疗的方式上来说，直接服药也能治疗好，通过贴肚脐也能治疗好，艾灸足三里也能治疗好，针刺太冲、隐白等一些穴位也能治疗好，耳穴或手穴治疗也能好，甚至通过贴几片膏药也能治疗好，你说这算不算神奇呢？更有一些疑难的病症，其治疗方式和手段更是五花八门，只有你看不到没有你想不到的。还有一些其他的病症如肝病肺病肾病等都是这样，甚至有一些癌症，在医院里被判了死刑的，出院回来后他竟奇迹般的康复了？！</p><p class="ql-block"> 实际上，这些神奇其实也不神奇，因为我们的身体有自愈的能力，这种自愈的能力来自于人体的自我调节和自我修复，比如伤口的愈合，体力和精力的恢复，受损细胞的修复等。疾病是人体受到损伤后发出的一种求救的信号，如果我们能理解这种信号，积极的进行自我调整和修复，我们就能够治愈疾病，我们服用的一些药物或者使用的针灸按摩等一些治疗的手段，只不过是在帮助人体的自愈能力，恢复身体的机能罢了，他们从来也不能从根本上解决我们的疾病问题，真正解决疾病问题的是我们身体的自愈力，或者说是我们的身体自己。</p><p class="ql-block"> 那么如何提高我们身体的自愈力呢？这里说两点，第一，我们要有健康正常的脾胃。中医认为脾胃为后天之本，也就是说，我们后天身体活动所需要的能量都来自于脾胃，脾胃好则能量足。我们身体的自我调节和修复都需要消耗大量的能量，如果脾胃不好的话，这些能量就不够充足，自我调节和修复功能受限，自愈能力弱，疾病就不能够康复。第二，要保持良好的睡眠和适当的休息。我们知道我们身体的机能是白天工作，晚上休息。尤其是晚上不仅是我们的身体休息的时间，而且是我们身体机能的自我调节和修复的时间，他为我们身体的修复提供了一个良好的环境条件，有利于人体自愈能力的提升。另外，凡是患有疾病的人，在疾患初期大多睡眠不是太好，同样，在治疗疾病的时候如果能使睡眠质量提升，则有助于疾病的治疗。</p><p class="ql-block"> 这就是我小时候经常感冒得到的感悟和受到的启发，如果您和我有相同或相似的经历，那我们便是“同病相怜”了。以上是作者本人的启发感悟，一家之言，不妥之处敬请指正！</p>