<p class="ql-block ql-indent-1">幼儿期是保护牙齿的重要时期,从小养成爱护牙齿的好习惯对孩子的将来有着非常重要的意义。9月20日是全国“爱牙日”,通过宣传,增强幼儿的护牙意识,丰富幼儿的爱牙知识,建立口腔保健行为从而提高口腔健康水平。</p> 健康口腔 从我做起 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">一、认识口腔健康的重要性</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">口腔，作为人体的重要组成部分，不仅是咀嚼食物、辅助发音的器官，更是我们展示自信与魅力的重要窗口。健康的口腔能够提升我们的生活质量，而口腔疾病如龋齿、牙周病等，不仅影响日常饮食与社交，还可能引发全身性疾病，如心血管疾病、糖尿病等。因此，关注口腔健康，就是守护我们整体的身心健康。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">二、日常护齿小贴士</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">1.正确刷牙，每日两次：选择软毛牙刷，搭配含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于两分钟，确保每个牙齿表面都得到充分清洁。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">2.使用牙线或牙缝刷：刷牙虽好，但难以彻底清除牙缝间的食物残渣和牙菌斑。定期使用牙线或牙缝刷，可以有效预防邻面龋齿。</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">3.均衡饮食，少糖多蔬果：高糖食物是细菌繁殖的温床，容易导致龋齿。多吃富含纤维的蔬菜水果，既能促进唾液分泌，清洁口腔，又能提供身体所需营养。</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">4.定期口腔检查与洁牙：每年至少进行一次全面的口腔检查，及时发现并治疗潜在问题。定期洁牙可以去除牙结石，预防牙周病。</span></span></p> 爱牙课堂 从我做起 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">儿童口腔健康的特别关注</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">儿童正处于生长发育的关键时期，口腔健康尤为重要。家长应引导孩子从小养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口等。同时，注意控制孩子的甜食摄入量，避免过多摄入含糖饮料和零食。此外，定期带孩子进行口腔检查，及时纠正乳牙滞留、恒牙错位等问题，为孩子的口腔健康打下坚实基础。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我们在行动</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">2024年爱牙日，是一个提醒我们关注口腔健康的契机。让我们从日常生活中的点滴做起，用科学的方法守护自己的微笑。记住，健康口腔，幸福人生，从“齿”开始，让我们一起行动起来，为自己和家人的口腔健康保驾护航！</p><p class="ql-block ql-indent-1">在这个充满爱的日子里，不妨将这份对口腔健康的关注传递给更多人，让更多人意识到口腔健康的重要性，共同营造一个更加健康、美好的生活环境。让我们以灿烂的笑容，迎接每一个美好的明天！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">爱牙儿歌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小牙刷,手中拿,张开我的小嘴巴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">左刷刷、右刷刷,里里外外都刷刷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早晨晚上都要刷,刷出一口小白牙</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">刷完牙齿笑哈哈,露出牙齿白花花</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">End</b></p>