中秋节团圆时的思考

#湘女（视频号：湘女小溪声）

枕边人背叛了你，极致的自救方式：这3点看清！缺一不可原创你的老伴儿情感咨询师风停夜泊 2 文 | 风停夜泊 婚姻之中，信任和背叛只是一线之隔！当背叛打破了信任的宁静，被背叛的原配内心，就像是被刺刀恶意插入般剧痛难忍！随之而来的，便是情绪上的愤怒、委屈、不甘和失望……如此遭遇，令无数原配，在想要自救的过程中，运用了冲动、盲目、无脑的失当方式，最后自救却成为了自毁！劝你，不要这样！越是在绝境之中、越是被无情恶意伤害、越是陷入黑暗的时候，越要保持清醒的头脑，看清背叛行为背后的真相，从而走出阴霾，迎接余生无数种幸福的可能！如果你正面临背叛且迷茫又无助，接下来的自救指南，千万记得“用心”看完、学以致用！枕边人背叛了你，极致的自救方式：这3点看清！缺一不可：1：透过表象看内在——熟知背叛行为的本质背叛，单单的两个字，就让人感受了无尽恶意破坏的主观本意！以至于，它引发的痛不欲生的体验，让人从来难以翻篇、快速放下！只是，在情感成分的作用下，在善意期待的干扰下，深受伤害的人，更愿意自我麻痹痛感，给恶意而为的人机会，更是给自己一次机会了了执念或完成期待！只可惜，看不清背叛行为的本质，善良的期待、深情下的机会，都是廉价品、廉价到被人踩在脚下碾碎都半点不迟疑！那么，背叛行为的本质到底是什么呢？深究开来，你会发现;背叛，从来都不是一蹴而就的行为，而是长期蓄谋积累的结果。背叛行为，源于个体的贪婪、自私、控制欲、欲望不自控或欲望超出自控力等负面心理。在遭遇背叛时，原配绝对不能仅仅停留在表面现象上，认为是自己不够好或认为仅仅是外界诱惑、背叛者一时糊涂！ 心理学家弗洛伊德所说过，人的内心深处，隐藏着许多不为人知的欲望和冲动。这些欲望和冲动在特定条件下会被激发出来，导致背叛行为的发生。有些背叛是出于恶意和伤害的目的，而有些则是由于误解或沟通不畅伴随欲求不满的体质导致而成。对于前者，经历背叛的人，需要坚决抵制并寻求法律途径维护自己的权益；对于后者，经历背叛的人，则需要通过人性和现实，来看待背叛者和自己之间的价值交换平衡度，能平衡婚姻关系可存在；背叛者价值可有可无时，干脆转身才是最好的自我救赎！2：看清自己的价值对背叛者意味着什么，比沉溺于自怜自艾更重要经历背叛后，原配总会因为各种因素，想到第一时间做关系挽回！与此同时，又免不得陷入自怜自艾的情绪中无法自拔、反复回想过去的美好时光，感叹自己为何如此不幸。可是，相比自怜自艾来说，原配先审视自己在关系之中的价值，比盲目挽回更加重要！遭遇背叛、不过是百年人生之中的一种经历而已，并不意味着人生就此毁掉。如果，原配懂得发现自身价值在婚姻关系之中的作用，就不会自我贬低、自我质疑，、盲目挽回，而是具备了底线和方向，具备和背叛者有效共赢谈判的底气！苏格拉底曾说“未经审视的人生不值得活”！经历背叛后，原配越是能找到自己的价值，越能找到自己人生的目标，清晰地认识自己，找到应对背叛的正确方向！经历什么不要紧，要紧的是在面对经历时，你的心态是怎样的！如果你自己没有自我价值认同感、心态阴沉、自我否定和质疑、盲目无脑，那你所有的努力都是无用功！3：看清未来的方向，而非纠结于过去的伤痛背叛，的确会让人对未来产生失去信心和希望的负面心态。可是，你真的承认自己人生无望，你又如何会有情绪？ 很多时候，情绪的存在，是在给自己叫醒——你，没那么糟糕，你的人生也没那么糟糕！生活总是要继续的。勇敢地走出过去的阴影，才可以寻找属于自己的未来。带着过啊我那个经历的包袱。你不累、不苦、不痛就怪了！尤其是，当你在潜意识里嫉妒第三者被背叛者看重时，千万记得：你是原配，高贵的原配！你必须时刻优于每一个过去的自己、认可自己，这才是你和自己幸福人生匹配的地方！假使你一直纠结过去的伤痛、一时不如一时地活着，那你可不就是和自己幸福的人生不匹配。抑郁成疾？遭遇背叛，完全是另一种成长和蜕变！凤凰涅槃、蝴蝶破茧，无一不是痛苦与挫折往往孕育着新生与希望。每一次的跌倒，都是一次成长的机会；每一次的伤痛，都是一次心灵的洗礼。在这个充满变数的世界里，没有人能够一帆风顺地度过一生。背叛，只是人生诸多挑战中的一个，它让人痛苦、失望，但也让人学会了坚强、成长。记住：每一次的挫折都是一次成长的机会，每一次的伤痛都是一次心灵的洗礼。情，是人在世间的炼狱。爱情也好、友情也罢，对的时间遇上对的人才能修成正果！ 亲密关系中的“四种恐惧”，您拥有几种？（心理好文）智慧心理疏导 2024年09月17日 23:12 江苏 1人听过在一段亲密关系中，会激起我们各种被伤害、被忽视等等内心的恐惧。它们可能源于我们旧时的伤痛，或者我们未曾觉醒的意识。今天这篇文章，提到了我们普遍会面对的亲密关系当中的四种恐惧，帮助我们自我觉察，如实地做自己，收获舒适的亲密关系。1.被伤害的恐惧首先，就是被伤害的恐惧：被利用、被侵犯、不被尊重。其实，这些都是我们小时候的旧伤，伴侣只是负责把我们这些伤痛挑动起来而已。其实，我们是否能得到尊重是完全取决于我们如何看待自己、如何与对方互动。而在亲密关系中，我们一定要先尊重自己，才有可能获得对方尊重。但是，当我们的旧伤被挑动的时候，应该如何面对呢?照顾自己的内心、试着打开自己的心、愿意向对方显示自己的脆弱，这些都是我们可以去做的。同时，我们要勇敢的为自己的情绪负责，知道这些伤痛被挑起，是为了让我们学会生命中该学会的种种功课。也许你可以暂时逃避，也许你可以再换一个爱人，但是最终，如果你想要获得真正的快乐、自由，那么面对自己的人生课题是唯一的道路。2.被抛弃、被忽视的恐惧第二个亲密关系中的恐惧就是被抛弃、被忽视：对方无法了解你的感受，对你的敞开视若无睹，不陪伴你，甚至离开了你。如果你很怕被伴侣抛弃，你真的需要在一开始的时候就要慎选对象。当然，任何花心的人都有收心的时候，可能你需要诚实的扪心自问：我罩得住他/她吗?同时，关系当中最怕一成不变，如果你是一个顽固不化、闭门造车的人，不吸收新知识，不让自己成长变化，那么彼此厌倦的机会就比较高。另外还有一种男人最容易被女人抛弃，那就是冥顽不灵的人。女方跟他一再要求、沟通，请他做出一些改变，这些改变也许是很小的生活习惯，也许是对待女方的方式，其实都是没什么大不了的，只要有意愿，都是可以改变的。但是他们自以为是既得利益者，又有婚约又有小孩，以为女方会改变。抱歉，这个世界每天都在变化。我们就是必须要成长，要成熟，不能在婚姻这个安全的大网当中自以为是的窝着，以为它就绑死了两个人，永远不会分离。这种想法太一厢情愿了。所以婚姻当中，适当的危机感是必要的。同样的，女人如果不能日新月异的改变自己，对方也有可能厌倦而开始有二心。我们要面对的现实是，因对方外遇而被抛弃的一方，永远都不会是纯粹的受害者。TA要负起相当的责任。如果一份爱情非常滋养我们的身心灵，我们怎么可能会有二心？3.被淹没、找不到自己、失去自己的恐惧第三个亲密关系中的恐惧就是被淹没、找不到自己、失去自己。对于这个恐惧，我们要知道，永远不能因为对方而迁就太多，失去自己的原来面貌。一个真正快乐的人是真正能够做自己的人。如果要戴上面具过日子，对我们来说太痛苦了。而从另外一个角度来说，在亲密关系当中，为对方留空间和时间是必须的。虽然双方的嗜好、兴趣相投非常重要，但是两方应该都要有自己的私密空间，自己的朋友圈，自己的喜好。这样，我们才可能在亲密关系的空间中，为对方制造惊喜，创造变化。4.沉闷、无味的恐惧第四种亲密关系中的恐惧就是沉闷、无味。很多老夫老妻最后都会走上这条不归路。其实，保持婚姻新鲜最大的秘诀就是两个人都要如实的做自己，不是扮演对方想要的自己，或是隐藏自己。如果在关系中能够真诚的表达自己的需求、想法，那么两个人的关系其实会愈来愈深，而且愈来愈能够做回自己，找到自己。并且，让对方能够在自己的生活中、工作上发挥最佳的潜能，充分的表达自己，做自己喜欢的事。所以，在亲密关系中还有一个很重要的原则：永远不要因为责任或是为了取悦对方，而做自己不喜欢或不愿意做的事。否则你就会逐渐失去自己，失去兴趣，最后失去生命力，婚姻渐入死灰阶段。 每日三言两语:1、时光变换，从秦汉到唐宋，从唐诗到宋词，但头顶的那一轮明月，从未变过。屈原、李白、杜甫、苏轼…都曾沐浴过它的光辉。永恒的明月，永远的情思。2、中秋遇上离别，愁上加愁。中秋想起故友，忧上心头。年年岁岁望中秋，岁岁年年雾雨愁。一年明月最圆夜，千里故人常别心。中秋一杯酒，定与故人持。3、当你看到月亮时，是欢喜，还是惆怅。当月光洒在你身上时，你心中在想什么？是旧日的情人，还是梦中的故乡。西北望乡何处是，东南见月几回圆。4、月亮是永恒的，生命却是短暂的。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。一年明月今宵多，人生由命非由他。劝君莫惜登楼望，云放婵娟不久长。5、秋日时节，有明月，有枫叶，还有桂花，如果你有心，处处都是好风景。西风入夜扫微云，皓魄来无一点尘。山河大地拥清辉，赏心何必中秋节。