赵天一道德经

心无杂念

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加法与减法 、得到与放下 、获得与奉献…… 都是矛盾的对立面 。 有人认为只有加法 、得到 、 获得 ， 才 是幸福； 实际上只有减法 、放下 、奉献 ， 才是真正的幸福 。 胸怀宽 、境界高 、理智之士才能获得真正的快 乐与幸福。

（1）“得到” 是人的本性 ， 舍弃是觉悟。

人的一生大部分时间都在“ 得到”， 为“ 得到” 忙忙碌碌 ， 为“ 得到 ” 而生活是人的动物性 ， 是人的本 性 。但有的人为“ 得到” 而产生贪欲 、虚荣； 为“ 得到” 拼死拼活 ， 争来斗去。

（2）“得到” 是一种追求 ， 同时也是一种贪欲。

人人总想用加法 ， 总想得到 ， 在人生中不断获取积累财富 ， 获取权势 ， 总认为这样才幸福 ， 实际上当 得到后并不一定幸福 。人生真正的幸福快乐不是因为他拥有的 多 ， 而是 因 为他计较 的少； 不是 因 为获得， 而是舍去 ， 是奉献后的感受。“得到” 是一种追求 ， 是一种幸福 ， 同时也是一种贪欲。

3. 放下是觉醒 ， 放下负担 ，才能轻装前进。

（1） 放下与学会。

放下欲望 ， 学会知足； 放下烦恼 ， 学会快乐； 放下压力 ， 学会解脱； 放下抱怨 ， 学会宽恕； 放下过去 ， 学会珍惜； 放下得到 ， 学会舍弃； 放下索取 ， 学会奉献；

放下负担 ，才能轻装前进。

（2） 放下是一种解脱。

“ 拿得起 ， 放得下”，“拿得起” 容易，“放得下” 难。 “ 放下” 是一种胸怀 ， 是一种境界。

“ 放下” 是一种理智 ， 是一种智慧。

“ 放下” 是一种轻松 ， 是一种快乐。

“ 放下” 是一种卸除 ， 是一种解脱。

“ 放下” 是放下本不属于自己的东西。 “ 放下” 是放下自己刻意追求的东西。 “ 放下” 是放下对自己是负担的东西。

“ 放下” 是放下对自己是没有价值的东西。 “ 放下” 是放下对自己是虚荣虚幻的东西。 “ 放下” 是放下阻碍自己前进的东西。

“ 放下” 是放下导致自己失败的东西。

只有放下一粒种子 ，才能收获一棵大树。 只有放下一处烦恼 ，才能收获一片清凉。 只有放下一个偏见 ，才能收获一种幸福。 只有放下一份偏执 ，才能收获一生自在。

“ 放下” 是指心理状况 ，遇到“ 千斤重担压心头”， 能把心理 的重压卸掉 ， 轻松 自如 ， 超然超脱。“放 下” 却是一般人难做到的 。贪婪之人总在拼命的“ 获得”， 根本做不到“ 放得下”。“ 不要把悲伤的事老放在 心上 ， 人生不如意的事十之八九”。 要想得开 ， 以理智克制感情 。 应将“ 悲伤的事”，“ 不如意的事”， 想得 开 ， 放得下 ，顺应自然 ， 快乐每一天 。 有的人感到生活很苦很累 ， 满脑子东西折腾得吃不香睡不着 ， 整天 昏昏沉沉 、疲惫不堪 ， 最主要原因是“ 放不下”。

著名医药家养生学家孙思邈 ， 在那个“ 人活七十古来稀 ” 的年代 ， 享年 102 岁 。 他讲“ 养生之道 ， 常 欲小劳 ， 莫大疲 ， 莫忧思 ， 莫大怒 ， 莫悲愁 ， 莫大惧 ， 莫把仇恨耿耿于怀”。 这“ 六莫” 就是要“ 放下”。

(3) 财富放不下 ， 为钱拼命。

有人整天琢磨钱 ，连做梦也是赚钱 。 顺利时今天赚一万 ， 琢磨明天怎么赚十万 ， 人心不足蛇吞象 。 逆 境时整天琢磨何时扭转局面 ， 如何补上欠缺 ， 顺境时整天琢磨何时赚得更多 。 整天琢磨钱！ 钱！ 钱！ 心中 放不下的唯独是钱！ 钱是他们的命 ， 为钱活着 ， 为钱奋斗 ， 为钱拼命 ， 最后为钱而丧了命。

(4) 名誉权力放不下 ， 钩心斗角。

有人整天琢磨名誉权力 ， 连做梦也是名誉权力 。 他们喜欢争强好胜 ， 对名誉权力看得很重 ， 甚 至 爱 “ 名誉权力” 如命 ， 名誉欲 、权力欲很强 。 为了得到梦想的名誉权力 ， 上蹿下跳 、拉帮结派 、钩心斗角 、溜 须拍马 ， 使出浑身解数 ， 累得死去活来 。心中放不下的唯独是名誉权力。

(5) 虚荣心放不下 ， 活在别人眼中。

人人都有虚荣心 ，但有人虚荣心太强 ， 没有地位 、财富 、 知识 、 实力 ， 却拼命追求脸面 ， 十分在乎别 人的评说 ， 整天琢磨如何用服装打扮 ， 吸引别人的眼光 ， 活在别人眼中 ， 全部的心思用在如何提高自己的 身价 ， 唯独虚荣心放不下。

(6) 情感放不下 ， 活在烦恼中。

人世间最说不清道不明的就是一个“ 情” 字。

情感是站在自己立场看待社会 ， 看待生活而产生的感受 ， 决定“ 情感” 主观性。 理智是站在公众立场看待社会 ， 看待生活而产生的感受 ， 决定“ 理智” 客观性。

有人感情充沛而常常理智性差 ， 不控制 自 己 ， 让情感左右 自 己 ， 用情感代替政策 ， 用情感指挥行动。 凡陷入感情纠纷 ，往往剪不断理更乱，“清官难断家务事”。 不理智 、不讲责任 ， 不克服私心 ， 不站在公众 立场看待社会看待生活 ， 只讲自己感受 ， 很难将情感放下 ， 很难从情感圈中跳出来 ， 整天活在烦恼中。

(7) 忧愁放不下。

现实生活中令人忧愁的事太多 ， 忧愁可以说是损害健康的常见病因 ， 也是阻碍成功的重要因素 ， 忧愁 只会带来混乱 ， 带来苦恼 ， 带来意志消沉。

放不下忧愁的原因是用消极心态看待困难 ， 认为困难巨大 ， 克服不了 。 放不下忧愁的原因是看不见前 进的目标和胜利的曙光 ， 认为前途是一片黑暗 。将忧愁放下 ， 就要不回避现实 ， 敢于面对现实 ， 从容淡泊 坦然 ， 然后认真客观分析 ， 找出困难产生的原因 ， 采取相应的纠正措施和补救措施进行改进 。 只有看清忧 愁的消极作用 ，将忧愁放下 ，坚定信心目标 ， 振奋精神 ， 并要正视困难 ， 勇敢克服困难 ， 战胜困难 ， 才能 迎来胜利的曙光。

(8) 放下负担 ，才能全力以赴拼搏 ， 获得事业成功。

人生是短暂的 ， 快乐是一辈子 ， 痛苦也是一辈子 ， 无论在家庭 ， 还是在组织 ， 有许多有价值 、有意义 的事等待我们去做 、去奋斗 。忧愁善感之人应勇敢走出忧愁阴影的圈子 ， 学会“ 放下”， 放下本不属于自己 的东西 ， 放下自己刻意追求的东西 ， 放下对自己是负担的东西 ， 才能解脱 ， 才能轻松 ， 才能全力以赴拼搏， 获得事业成功 ，其实生活还是美丽的。