丹桂飘香又中秋，花好月圆人长久。高血压健康科普永城市中心医院西城区神经内科360健康教育

永城市中心医院西区神内科

八月十五是我国传统节日中秋节，西城区神内科万新立主任和李梦洁护士长带领医护团队与患者一起共度中秋佳节。 病区里充满了欢声笑语，圆圆的月饼承载了我们满满的心意，在这个特殊的节日里，也让患者与家属感受到了医院大家庭的温暖 通过这次中秋节活动，我们不仅为患者送去了祝福和安康，也对患者进行了健康知识宣教。 月饼饮食注意事项 1、我们在食用月饼前，应仔细查看如下方面：月饼包装是否完整，密封的是否出现漏气状况，生产日期及保质期是否符合食用时间。2、吃月饼适量不能当主食。月饼中含糖量和油脂等都是比较高的，是不那么容易消化的，吃多了易引起肠胃不适，老人、小孩、孕妇适量少吃。3、十二指肠炎或者胃炎患者、胆囊炎、胆石症患者、患有龋齿的人、肥胖者、糖尿病患者、高血压、高血脂、冠心病患者、婴幼儿、老年人等最好不要食用月饼。通过这次中秋节活动，我们不仅为患者送去了祝福和安康，也对患者进行了健康知识宣教。 什么是高血压 高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。 高血压的症状 高血压的典型症状包括：头痛、头晕、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣，若已达高血压危象（≥180/120 mmHg），患者可发生卒中、视物模糊、意识丧失、失忆、心肌梗死、肾功能损害、主动脉夹层、心绞痛、肺水肿以及子痫。 血压水平的分级 大家可以按照血压分级表格对照自己血压属于什么水平，血压高者要按照医生医嘱按时服用降压药。 高血压的危害 患了高血压，没有感觉并不代表没有损害。高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化，中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。如果长期不治疗，高血压的危害会最大化，持续血压高会损害心、脑、肾和主动脉等，最终导致脑出血、脑梗塞、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症，严重影响健康甚至生命。 易患高血压人群 1.父母患有高血压者2.摄入食盐较多者3.摄入动物脂肪较多者4.长期饮酒者5.精神紧张者6.吸烟、肥胖者7.缺乏锻炼者 如何治疗高血压 1.定期测量血压，遵医嘱服用降压药。2.减轻体重。3.限盐，每天平均每人降至 6克（一啤酒瓶盖左右），多食用新鲜蔬菜水果。4.减少脂肪的摄入，尤其是动物脂肪，多食用蔬菜水果。5.增加及坚持适当的活动，以有氧运动为宜，如快走、慢跑、游泳、太极拳等，每周3-5次，每次持续30-60分钟。6.戒烟，限酒。7.减轻精神压力，保持心情舒畅，避免熬夜。 欢迎大家进群咨询健康问题 永城市中心医院 下面来了解一下我们美丽的医院，医院文化是一个医院的灵魂所在，永城市中心医院不仅有着丰厚的文化底蕴，更在新医改的政策下与时俱进，不断发展，服务人民！ 与时俱进博学多才的祝院长我们的学科带头人我们的科室 内分泌科是以神经内科、脑血管预防及救治为主的一体化科室，兼顾呼吸、消化、肾病、老年慢病等疾病预防防治的综合性科室。学科整合了医院优势资源，围绕急性卒中患者早期规范救治为中心，开展一站式卒中诊疗模式，为河南省卒中筛查与防治基地医院，中国卒中学会卒中中心联盟单位，目前拥有副主任医师2名，主治医师3名，住院医师3名，主管护师5名，护师2名，开放床位50余张。科室主攻神经系统常见病和多发病及神经危重症，主要开展技术有：缺血性卒中（脑梗塞）超早期溶栓治疗，错失溶栓时间窗的缺血性卒中标准救治（动脉取栓、动脉溶栓等），出血性卒中颅内动脉瘤，AVM的微创介入栓塞和开颅夹闭手术，颅内常见肿瘤的诊疗，脑出血的立体定向微创手术，癫痫，重症颅脑损伤的救治以及急危重患者的联合救治。科室连续两年获得中国卒中学会红手环志愿者优秀单位、是国家卫生十三五计划脑出血微创治疗定点单位。与国家脑血管病中心、中国卒中中心联盟、复旦大学附属华山医院神经科、上海同济大学附属同济医院卒中中心、河南省人民医院脑血管病医院等建立友好协作单位，为服务一方百姓，做出了卓越的成绩！ 患者满意就是我们最大的动力💪，我们将以秉着“以病人为中心，做百姓满意医院”的办院宗旨，深入落实仁爱、博学、精诚、创新之院训，以五心服务为理念，不忘初心，方得始终，关爱患者健康，我们一直在路上。