<p class="ql-block">美图制作：杨齐明</p><p class="ql-block">美篇校对：刘成</p><p class="ql-block">手机录像：艳子</p><p class="ql-block">手机摄影：觉悟、清晨、胡强、雷雨</p><p class="ql-block">骑行单位：79团途远归来队、79团青春骑行之旅</p><p class="ql-block">监制：七区九县骑行团</p> <p class="ql-block">【骑行内容】</p><p class="ql-block">1.北满钢厂专家楼街区</p><p class="ql-block">2.罕伯岱老龙头景区</p><p class="ql-block">3.老龙头遗址</p><p class="ql-block">4.杜尔门沁村</p> <p class="ql-block">参与接龙</p><p class="ql-block">途远归来队</p><p class="ql-block">1.雷雨（领队）</p><p class="ql-block">2.胡强（摄影）</p><p class="ql-block">3.洣帅</p><p class="ql-block">4.张福</p><p class="ql-block">5.宋学林</p><p class="ql-block">6.张福和</p><p class="ql-block">青春骑行之旅</p><p class="ql-block">1.田华（领队）</p><p class="ql-block">2.艳子（摄影）</p><p class="ql-block">3.清晨</p><p class="ql-block">4.艳</p><p class="ql-block">5.林间漫步</p><p class="ql-block">6.李公子</p><p class="ql-block">7.明天</p><p class="ql-block">8.芙蓉</p><p class="ql-block">9.木公子</p><p class="ql-block">10.觉悟（摄影）</p><p class="ql-block">11.德宇</p><p class="ql-block">12.发哥</p><p class="ql-block">13.泰山</p><p class="ql-block">14.勿忘我</p> <p class="ql-block">▲艳子站在安全护栏上为途远归来队录像</p> <p class="ql-block">▲79团青春骑行之旅管理员：艳子</p> <p class="ql-block">▲这里有被周恩来总理誉为“掌上明珠”的新中国第一座特殊钢厂——北满钢厂</p> <p class="ql-block">▲艳子和清晨陪同途远归来队已经到达富拉尔基区红岸公园</p> <p class="ql-block">▲79团青春骑行之旅群主田华发给途远归来队送香蕉</p> <p class="ql-block">▲79团青春骑行之旅欢迎途远归来的队参加骑行活动</p> <p class="ql-block">▲齐齐哈尔市途远归来队与富拉尔基区青春骑行之旅合影留念</p> <p class="ql-block">▲两队联合开始骑行活动</p> <p class="ql-block">▲北满钢厂专家楼街区---该建筑建于1957年，共十四栋，砖混结构。原为援华苏联专家住宅，现保存完好。该建筑群采用苏联建筑风格，造型典雅大方，该街区是一五工业建筑的产物，见证了当时中苏友好、协同合作的历史，同时是保留为数不多的外国专家及管理层完整的住宅区……</p> <p class="ql-block">▲79团青春骑行之旅和79团途远归来队合影留念</p> <p class="ql-block">▲张福、雷雨合影留念</p> <p class="ql-block">▲洪河遗址，位于黑龙江省齐齐哈尔市富拉尔基区杜尔门沁达斡尔乡洪河村南约1公里处。洪河遗址发掘面积累计达到5200多平方米，清理挖掘出包括新石器时代、青铜时代和明清等多个时期遗存，其中新石器时代遗迹最为丰富，包括环壕3条、房址27座、墓葬9座。洪河遗址的发现，表明生活在齐齐哈尔这片土地上的人类新石器时代晚期已经进入渔猎兼营农业状态，过着比较稳定的定居生活。特别是挖掘发现的环壕遗迹，进一步印证了黑龙江省4000多年前文明进程中的聚落形态，将嫩江流域进入文明社会时期提前了千余年，进而改写了黑龙江流域文明史。</p> <p class="ql-block">▲艳子关注洪河村的历史文化</p> <p class="ql-block">▲胡强表演“双手撒把”</p> <p class="ql-block">▲老龙头风景区位于齐齐哈尔市富拉尔基区杜达乡罕伯岱村东侧，景区内自然风景以秀丽田园，清泉流水为主，具有反扑归真，原始的自然风景。</p> <p class="ql-block">▲79团途远归来队和79团青春骑行之旅合影留念</p> <p class="ql-block">▲老龙头遗址坐落在富拉尔基区罕伯岱村东南1.5公里处的库勒河北岸，长度约20公里，宽度在3至5公里之间，海拔高程151.9米，是黑龙江省西部地区嫩江右岸面积较大，延续时间较长，文化堆积较厚，内涵较复杂的一处聚落遗址。</p> <p class="ql-block">▲罕伯岱村是黑龙江齐齐哈尔市富拉尔基区杜尔门沁达斡尔族乡，有罕伯岱达斡尔族民歌、滚冰节、达斡尔族体育竞技、婚俗（达斡尔族传统婚俗）、库勒满族花棍秧歌舞、达斡尔族萨满舞等民俗文化。</p> <p class="ql-block">▲张福在罕伯岱村留念</p> <p class="ql-block">▲艳子和途远归来队队员合影留念</p> <p class="ql-block">▲张福和在罕伯岱村留念</p> <p class="ql-block">▲79团青春骑行之旅群主田华和艳子合影留念</p> <p class="ql-block">▲艳和田华合影留念</p> <p class="ql-block">▲摄影师艳子和无人机航拍师洣帅合影留念</p> <p class="ql-block">▲79团青春骑行之旅：德宇</p> <p class="ql-block">▲79团青春骑行之旅：木公子</p> <p class="ql-block">▲79团青春骑行之旅：清晨</p> <p class="ql-block">▲79团途远归来队领队：雷雨</p> <p class="ql-block">▲79团途远归来队：张福</p> <p class="ql-block">▲杜尔门沁村是黑龙江省齐齐哈尔市富拉尔基区杜尔门沁达斡尔族乡温水种稻中心区，是生猪和肉鸡饲养基地村。</p> <p class="ql-block">▲富拉尔基区富江路大桥</p> <p class="ql-block">▲状元楼酒家</p> <p class="ql-block">▲艳子和清晨陪同洣帅到梅里斯区买菇娘</p> <p class="ql-block">▲菇娘的功效与作用</p><p class="ql-block">【核心答案】</p><p class="ql-block">补充营养、美白淡斑、补血活血</p><p class="ql-block">【功效与作用】</p><p class="ql-block">1、补充营养：菇娘是一种高营养水果，富含大量水分、膳食纤维以及胡萝卜素。这些都是对人体有益的营养元素，可加快身体新陈代谢，有助增强身体素质，提高抵抗力和抗病能力。 </p><p class="ql-block">2、美白淡斑：菇娘中含有丰富的维生素c，这是一种天然的美白成分，能防止色素在表层堆积，也能滋养和细嫩肌肤。适量食用菇娘可达到美白淡斑的目的。</p><p class="ql-block"> 3、补血活血：菇娘中含有丰富的铁元素，这种物质可促进血中血红细胞的生成，并能提高人体造血功能。适量食用不仅能补气养血，还可预防和治疗再生障碍性贫血。</p><p class="ql-block">【适宜人群】
</p><p class="ql-block">一般人群均适宜</p><p class="ql-block">【禁忌人群】</p><p class="ql-block">
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</p><p class="ql-block">腹泻、风寒咳嗽、糖尿病患者</p><p class="ql-block">【不宜同食】</p><p class="ql-block">
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</p><p class="ql-block">海鲜、黄瓜
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</p><p class="ql-block">菇娘性凉，海鲜也是凉性的食材，两者同食可导致寒性加重，影响身体健康。菇娘不宜与黄瓜同食，黄瓜中含有维生素c分解酶，会影响菇娘果中的维生素c吸收。</p> <p class="ql-block">▲来源：齐齐哈尔市委宣传部
</p><p class="ql-block">乡村振兴，产业兴旺是关键。近年来，梅里斯达斡尔族区梅里斯镇积极调整农作物种植结构，发展菇娘产业，成为推动乡村振兴的重要力量。作为梅里斯镇的“一村一品”，菇娘不仅丰富了当地农产品种类，更成为农民增收致富新途径。
</p><p class="ql-block">走进齐齐哈尔市言约菇娘种植合作社种植基地，一株株绿油油的菇娘秧整齐排列，种植户穿行其中，检查基地温度，调整通风量，逐一查看秧苗长势，细心拔掉杂草，保障秧苗顺利生长结果。工人们正在将采摘好的菇娘进行分拣、打包、装车，准备运往销售地。合作社理事长关丽丹表示：“我们严格把控种植过程中的每一个环节，从种植、病虫害防治到最终的采摘，每一个细节都不放松，确保品质优良的菇娘进入市场。”
</p><p class="ql-block">今年，合作社共种植1700亩菇娘，预计平均每亩产量可达1800斤，收入1200万元。合作社积极延伸菇娘产业链，通过深加工等方式，将菇娘转化为多种形式的农产品，丰富产品多样性，提高产品附加值，并带动当地相关产业发展，为合作社带来更广阔发展空间。(李小舟 何瑞轩)</p> <p class="ql-block">▲79团途远归来队队员米帅骑行在北江桥上</p> <p class="ql-block">▲张福和的描述路线：大民岗五路口集合→掌上明珠→富拉尔基区红岸公园集合→北满钢厂专家楼街区→岗阿村→洪河村→罕伯岱老头景区→老龙头遗址→罕伯岱村→杜尔门沁村→状元楼酒家→工人文化宫</p> <p class="ql-block">▲艳子的描述路线：富拉尔基区→齐富公路大桥→掌上明珠→红岸公园集合→北满钢厂专家楼街区→岗阿村→洪河村→罕伯岱老头景区→老龙头遗址→罕伯岱村→杜尔门沁村→状元楼酒家→梅里斯区→富拉尔基区</p> <p class="ql-block">▲红蜂鸟体育</p> <p class="ql-block">▲79团青春骑行之旅</p> <p class="ql-block">▲79团途远归来队</p><p class="ql-block">====================================</p> <p class="ql-block"> 祝贺🤝途远归来队和青春骑行之旅队联合骑行活动圆满成功。感谢雷雨大哥带领途远队员，和青春骑行之旅队员联合骑行活动圆满成功，感谢今天参加活动的途远队友们，也感谢青春骑行之旅的队友们，正是你们的到来才能有今天联合骑行活动的圆满成功。愿我们今后能有更多的骑行互动活动，愿队友们在今后骑行的路上骑出快乐，骑出健康，骑向美好的未来。🤝👍🌹</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">途远归来队副队长：刘成</p><p class="ql-block">====================================</p> <p class="ql-block"> 完成了杨齐明群主交给的任务，米帅在北江桥走了，🙏🙏🤝🤝🤝</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">途远归来队领队：雷雨</p><p class="ql-block">====================================</p><p class="ql-block">@艳子🧗 我到家啦，谢谢艳子姐和大哥给买的菇娘，甜，累傻了，这大桥咋这么高</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">评论：洣帅</p><p class="ql-block">====================================</p><p class="ql-block">@🍅爱吃西红柿的洣帅🚀 好的，年轻好啊，年轻就是资本，为你点赞👍👍👍</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">评论：雷雨</p><p class="ql-block">====================================</p><p class="ql-block">@艳子🧗 谢谢你不知疲倦的艳子，🙏🙏👍👍👍</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">评论：雷雨</p><p class="ql-block">====================================</p><p class="ql-block">@杨齐明 醒图做的太漂亮了😊👍</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">评论：艳子</p><p class="ql-block">====================================</p><p class="ql-block">@杨齐明 祝贺杨齐明的美篇编辑制作完成，辛苦你了🤝🙏🌹🌹🌹为队友们做出这么好的美篇，用你的视频和美篇记录着每一次活动的整个过程和故事，队友们看过之后会很感谢你的，让我们在今后的日子里有一个满满的骑行回忆。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">评论：刘成</p>