<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">乐观:是治愈苍老的一剂良药。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2024年9月11日，</p><p class="ql-block">北京海淀区小辛店社区将要举办“花好月圆”中秋文艺晚会。</p><p class="ql-block">社区模特队，</p><p class="ql-block">正在紧锣密鼓，倒计时排练中花絮不断。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11号上午彩排。</p><p class="ql-block">彩排后，队长组织队伍在小公园里美拍，放松心情，享受美<s>好</s>的快乐……。</p><p class="ql-block">为晚间演出铺垫最美好的心情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“一个女人最好的状态，无非是眼里写满故事，脸上却不见风霜。</p><p class="ql-block">每天笑意盈盈，不羡慕谁，也不嘲笑谁，也不依赖谁。</p><p class="ql-block">只是悄悄地努力，活出自己最想要的模样。”</p><p class="ql-block">阿玲队长最喜欢，浙大教授黄燕华说过的这段话。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她在家乡，住院治疗脚伤。</p><p class="ql-block">没有跟任何人说，</p><p class="ql-block">提前出院，</p><p class="ql-block">悄悄的从家乡返回北京，</p><p class="ql-block">就是为了组织模特队排练节目，参加社区举办“花好月圆”中秋文艺晚会。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9月1号，</p><p class="ql-block">队长开始组建参演队伍，</p><p class="ql-block">落实18位女生参加演出。（含两名替补。）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不知道你懂不懂？</p><p class="ql-block">这些带娃的老人，每半年轮流换岗。</p><p class="ql-block">组建演出队伍，正赶上有些朋友轮流换岗不在北京。</p><p class="ql-block">第一方案里没有队长阿玲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本来阿玲队长的脚伤没有彻底好，原本，她不想演出。</p><p class="ql-block">后来，看人不够，才把自己也排在了方案里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中秋晚会演出参加人员共18位。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1. 队长阿玲，2.老师许峰，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.马凤舞 4. 陈彦伶 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">5. 田秋莲 6. 栾志斌 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">7. 周凤英 8. 宋玉红 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">9. 杨凌侠 10. 王春学 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">11. 好心情 12. 张凤玲 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">13. 陈利萍 14. 梁锦霞 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">15. 杨艳琴 16. 党海英 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">17.程华 18.朱秋侠</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9月11号，</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">零基</span><s>础</s><span style="font-size:18px;">夕阳模特队，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">16人拧成一股绳，团结一心，仅用10天时间，完成排练任务。</span></p><p class="ql-block">社区举办的“花好月圆”中秋文艺晚会上，</p><p class="ql-block">模特队闪亮登场了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看看女神们多精神！</p><p class="ql-block">她们中最大的姐姐都70多岁了。</p><p class="ql-block">在她身上没有太多岁月的痕迹。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女人真实的年龄不重要，重要的是看上去的年龄。</p><p class="ql-block">有的女人50岁，看上去已经70岁；</p><p class="ql-block">而有的女人60岁，看上去却只有40岁。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹她们自己都没有注意，</p><p class="ql-block">不知不觉中，他们已经是同龄人中的人生赢家。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她们不老的秘诀是</p><p class="ql-block">1-她们情绪稳定，</p><p class="ql-block">2-她们心态阳光。</p><p class="ql-block">情绪影响寿命，这是不争的事实。</p><p class="ql-block">❤爱笑的女人，</p><p class="ql-block">容光焕发，神采奕奕，</p><p class="ql-block">💔爱发怒的女人，</p><p class="ql-block">尽显疲态，老态龙钟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">丰子恺说:</p><p class="ql-block">心眼儿小了，所有的小事就大了！</p><p class="ql-block">心眼儿大了，所有的大事就小了。</p><p class="ql-block">有一个好心态，纵使再苦的日子也能过出花来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">请记住:易怒的女人，容颜容易老。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3-她们爱读书，喜欢传统文化。</p><p class="ql-block">“若有诗书藏在心，岁月从不败美人。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喜欢阅读，</p><p class="ql-block">就是与真正优秀的人在对话。</p><p class="ql-block">有些女人老得慢，</p><p class="ql-block">往往是通过阅读滋养，丰富，武装自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇到事情，</p><p class="ql-block">首先想到怎么哄对方开心？</p><p class="ql-block">解决问题，而不是发泄情绪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这样的女人老得慢。</p><p class="ql-block">她善良，理智，</p><p class="ql-block">拥有一颗强大的内心。</p><p class="ql-block">由内而外散发出独有的魅力与气质。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哄队友开心是最了不起的事。</p><p class="ql-block">换位思考，你能哄我吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4-管住嘴，</p><p class="ql-block">合理膳食，均衡营养，8分饱。</p><p class="ql-block">管住嘴，就能保持优美的身材，穿上国服旗袍，在T台上走秀。</p><p class="ql-block">方能显出女人婀娜多姿的美！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5-迈开腿。</p><p class="ql-block">运动是抗衰老的最好方法。</p><p class="ql-block">不管什么运动，适合自己就是最好。</p><p class="ql-block">喜欢运动的女人，一旦能够长期运动相伴，容光焕发，皮肤有弹性。浑身上下洋溢着青春的活力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">周国平说</p><p class="ql-block">一个人活在世上，必须有自己真正爱好的事情，才会活得有意义。</p><p class="ql-block">女人有爱好，每天都是好日子。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6-知足常乐，懂得感恩，不拿别人的错误惩罚自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">程华留言。</p><p class="ql-block">团长，许老师，模友们早上好！</p><p class="ql-block">㊗️大家演出成功，辛苦啦！</p><p class="ql-block">我做为一名后勤服务员，能为你们服务感到非常高兴。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">队友程华</p><p class="ql-block">一句话给摄影师和队长都逗得哈哈大笑。</p><p class="ql-block">快乐就这么简单。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陈彦玲留言。</p><p class="ql-block">演出圆满结束，发表一下感慨，在我们这个大家庭里，</p><p class="ql-block">阿玲团长，指挥有方，大将风范 。</p><p class="ql-block">许老师，精心指导，技术精湛。</p><p class="ql-block">队友们，好善良，</p><p class="ql-block">互相帮助，团结友爱。</p><p class="ql-block">程华，秋侠，朱老师幕后英雄。</p><p class="ql-block">在这样一个温馨的团队里，</p><p class="ql-block">好幸福啊！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">马凤舞留言。</p><p class="ql-block">今天姐妹们能演出成功，</p><p class="ql-block">有老师的辛勤付出，</p><p class="ql-block">有队长的得力指挥，</p><p class="ql-block">有队友们的共同努力，</p><p class="ql-block">有两位美女的后勤保障，</p><p class="ql-block">有朱师傅给我们记录的每一个瞬间，在这里一并感谢！</p><p class="ql-block">大家辛苦啦！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">朱秋霞留言。</p><p class="ql-block">参加这样一个大家庭学习活动，真是一种幸福，大家彼此关心，彼此欣赏，彼此分享。</p><p class="ql-block">源于一位热情有感染力、号召力，亲和力的队长阿玲，</p><p class="ql-block">大家其乐融融。</p><p class="ql-block">许老师雷厉风行而严谨优美的技术，带领团队走向卓越。</p><p class="ql-block">今天的服务投手之劳，</p><p class="ql-block">微不足道，感恩大家创造了那么多快乐🎊。</p><p class="ql-block">演出成功，你们是最棒，最美的，</p><p class="ql-block">㊗️福演出成功！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">王睿怡发言。</p><p class="ql-block">@程华 @秋侠｜心理咨询师 @老朱 你们辛苦了！</p><p class="ql-block">感谢你们的辛勤付出！</p><p class="ql-block">感谢阿玲队长组织指挥。</p><p class="ql-block">许老师精心编排。</p><p class="ql-block">让我们在舞台上展示风采。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高丽华留言。</p><p class="ql-block">模特走秀表演的姐妹们，</p><p class="ql-block">你们用灿烂的笑容，</p><p class="ql-block">优美大气的步态和多次队形的变化与优美的音乐融为一体，</p><p class="ql-block">在舞台上风采迷人！</p><p class="ql-block">喝彩不断！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">谢谢傲雪红梅关注，关心，模特队的成长和发展！</p><p class="ql-block">别的团队暑假期间就开始排练。</p><p class="ql-block">我在老家住院，提前出院返回北京。时间紧，任务急。还有一些队友没有返回。</p><p class="ql-block">高定位，严把关，齐努力。</p><p class="ql-block">你努力了，尽心了，就问心无愧了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">杨凌霞留言。</p><p class="ql-block">感谢今天所有为团队服务的老师、姐妹 ，包括：照相的、看包的、领饭的、化妆的、提供物品帮助的，有你们真好，让我们体会到了大家庭的温暖！</p><p class="ql-block">团队有向心力和凝聚力，</p><p class="ql-block">相信我们的团队以后会越走越好！</p> <p class="ql-block">最好的养生是和优秀的人在一起！</p><p class="ql-block">1-良好氛围。</p><p class="ql-block">2-适量运动。</p><p class="ql-block">3-远离负能量、爱计较、心眼小的人。</p><p class="ql-block">4-不拿别人的错误惩罚自己。</p><p class="ql-block">做一个有修养，豁达大度快乐的老人。</p><p class="ql-block">🌹❤请君谨记：</p><p class="ql-block">人生不过三万天，</p><p class="ql-block">成功失败皆坦然。</p><p class="ql-block">是非恩怨莫在意，</p><p class="ql-block">健康快乐最值钱。</p><p class="ql-block">时刻保持好心情，</p><p class="ql-block">就是不老活神仙。</p><p class="ql-block">模特队，都是不老活神仙。</p><p class="ql-block">与陪孙子学习，自己在写生活日记。</p><p class="ql-block">2024年9月15号。</p> <p class="ql-block">人生路上，纵然越过千山万水，归来仍然有一颗年轻的心。</p><p class="ql-block">善待自己，保持运动，</p><p class="ql-block">保持阅读，放松心态。</p><p class="ql-block">平淡中挤出时间，追逐梦想。</p><p class="ql-block">你就会看起来，永远要比同龄人更年轻、更洒脱、更有活力。</p><p class="ql-block">一路走来让自己活得闪闪发光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿你成为一个无惧岁月的女人，</p><p class="ql-block">让自己拥有灿烂明媚的余生！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">最后要说一句</p><p class="ql-block">队友程华和朱秋霞</p><p class="ql-block">两位美女没有上台表演，</p><p class="ql-block">给队友们服务:</p><p class="ql-block">彩排时，给大家拍照，</p><p class="ql-block">演出时，化妆，领盒饭，看衣服等。</p><p class="ql-block">他们完成的非常到位，非常棒。</p><p class="ql-block">没有任何奖励，他们没有怨言。</p><p class="ql-block">真正善良，品德高尚的人是默默在后台服务的人。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">组织策划:队长阿玲。</p><p class="ql-block">节目编排:许峰老师。</p><p class="ql-block">演出服务:朱秋霞，程华。</p><p class="ql-block">摄影录像：朱国庆老师，程华等。</p><p class="ql-block">美篇编辑:阿玲。</p><p class="ql-block">阿玲：吉林市人，理工科教授，心理咨询师，建筑师。</p><p class="ql-block">爱旅游，摄影，读书，写作;</p><p class="ql-block">喜欢用文字图片，记录生活的女性。</p> <p class="ql-block">❤谢谢各地好友一路支持关注。</p><p class="ql-block">❤在这花好月圆中秋时节，</p><p class="ql-block">🌹祝大家开心快乐！幸福健康。</p><p class="ql-block">我喜欢用文字和图片记录生活。</p><p class="ql-block">通过写作提升自己的认知观，也留下美好的回忆。</p><p class="ql-block">若干年后，</p><p class="ql-block">我们再回首这一段时光。</p><p class="ql-block">没有虚度光阴，</p><p class="ql-block">一手持家烟火，一手学艺芬芳。</p><p class="ql-block">不负年华，不负时光。</p>