我来区分需要与淫欲

刘爽【国家三级心理咨询师】

在这个信息爆炸的网络多媒体时代，人们的欲望已经被充分激发。

这些欲望无论大小，或隐或显，都是我们追求人生价值和意义的内在动力。

那么，如何区分哪些欲望是合理的需要，哪些欲望是过分的淫欲（这里的淫是过度、过分的意思，不是指淫荡）呢？

接下来，让我们借助马斯洛的需求理论，一同来探讨这个话题。

马斯洛将人类的需求分为五个层次：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

生理需求是最基本的需求，包括食物、水、睡眠等维持生命所必需的条件，即：吃喝拉撒睡，健康的成年人还会有性需求。

安全需求则是指对人身安全、财产安全、健康保障等方面的需求，希望自己不会受到伤害（生理层面、心理层面、象征性层面）。

社交需求涉及到亲情、友情、爱情等人际关系的需求，其目的是为了克服个人独处时的孤独感。

尊重需求则是指对自我价值的认可和追求，期待自己的独立人格得到他人的理解和认同。

自我实现需求则是指追求自我潜能的发挥和人生价值的实现，简而言之就是想要把生命和热情投入到理想事业的渴望。

这五个层次的需求，从基础到高级构成了人类需求的金字塔，同时也划定了人类合理欲望的范畴。

在这个范畴内的欲望，理性而适宜，是支撑幸福人生的合理需求。

超出这个范畴的欲望，过分而贪婪，是人性扭曲变形后的一种淫欲。

比如，一个人想要学弹钢琴，在经济条件允许的情况下，无论是出于社交需求、尊重需求还是自我实现需求，都是合情合理的。

但是，如果学钢琴的目的是为了想让自己显得与众不同、让别人看到自己的非凡品味，进而赢得鲜花和掌声，这就变成了一种淫欲。

又比如，中秋节到了，你想给良师益友送点月饼、水果或者茶叶以增进感情，只要不是太贵，当然都是可以的。但有人送出的礼物明显超出了这份关系所能承受之重——他要么是想让对方帮一些不合规（甚至不合法）的忙，要么就是想彰显自己很有钱（摆阔）。

王小波的《黄金时代》有这样一段话：

一种需要本身是不会过分的，只有人硬要去夸大它，导致了自激时才会过分。

饿了，找个干净饭馆吃个饭，有什么过分？想要在吃饭时显示你有钱才过分。

你有个爸爸，你很爱他，要对他好，有什么过分？非要在这件事上显示你是个大孝子，让别人来称赞才过分。

需要本身只有一分，你非把它弄到十分，这原因大家心里明白。

合理的需要与过分的淫欲之间的区别，王小波分析得透彻又通俗：

淫欲都带有自激成分（自己给自己打激素）：幻想做了某件事以后就可以彰显或者提升自己的某种价值：阔气、讲义气、善良、勤奋上进、有同情心等等。

自激的做法在短期内的确会让自己感到很爽，毕竟价值感得到了提升（其实就是满足了虚荣心而已），长期而言会导致对方的反感和自己的失落：

这种超出情理之外的“大礼包”终将导致对方消化不良（至于为什么会消化不良，简而言之就是不真实），引发对方反感。一旦对方有了反感以后，就不会再予以价值回馈，自己当然就会感到失落。

总而言之，需求也好，淫欲也罢，都真实存在于我们每个人的内心世界：

需求是天性使然，我们每个人都有追求的权利——食色性也，其他合理需求也大抵如此。

淫欲是万恶之源，是吃饱穿暖后的贪婪和我执—— “万恶淫为首”的古训早已看穿一切。

我们只有不断去深入探索和觉察，发现真实的自己，才能深刻理解需要与淫欲的区别，最终找到生活的平衡点，实现真正的自我价值和人生意义。