适时休息很重要哦

渺尘

一天之计在于晨。当你经过一夜充足的休息后，第二天早晨，头脑会更加清醒，思路也更敏捷，更容易完成那些需要集中精力才能做到的事情，也更容易做出明智的决策。

为自己建立良好的生活规律并坚持下去，能够让你赢得对生活的掌控感。

早睡早起，高效利用时间，带着对生活的掌控感，人生也会更有目标感。