<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">🌲五豆不逗你🌻</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">五豆黑白红绿黄</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">煮炒炸炖磨豆浆 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">食用五豆养五脏</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">体魄强健寿无疆</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">🍑🍑🍑🍑🍑🍑 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 豆王黄豆</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">蛋白质优氨基酸</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">维生素E 亚油酸</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">卵磷脂防脂肪肝</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">降糖降脂功效显</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">🍎🍎🍎🍎🍎🍎 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 红豆红</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">红豆补心蛋白丰</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">消肿补铁能美容</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">膳食纤维和 B族</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">益气补血体质优</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 🍏🍏🍏🍏🍏🍏 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">宝贝绿豆</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">美食中药于一身</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">功能分解胆固醇</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">降脂抗菌护肝肾</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">增强食欲抗过敏</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">🌻🌻🌻🌻🌻🌻 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:22px;"> 爱白豆</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:22px;">防呼吸病补肺王</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:22px;">提高免疫功效强</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:22px;">还能帮助降血糖</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:22px;">减肥收腹身材棒</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">🌲🌲🌲🌲🌲🌲</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> 强大的黑豆</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">补肾乌发食黑豆</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">祛风清热能解毒</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">富含纤维助体力</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">减肥美肤是能手</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> ☔️雨吻荷🌸 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">2024年8月11日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">地里长肉请多食豆，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">食豆养五脏，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">身体康健寿无疆</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">健康是财富</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">豆宝帮您忙</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🍑🍎🌲🌻💐❤️🌸🍏🍑</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">以下文字来源于网络</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">养五脏的5种豆子:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">红豆补心</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">绿豆补肝</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">黄豆补脾</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">白豆补肺</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">黑豆补肾</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">红豆 补心</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">红豆，这颗小小的珍珠，含有丰富的蛋白质和B族维生素，是一种非常营养的食物。中医认为，红豆性平而味道甘酸。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">红豆中富含铁元素，可以有效地补充我们体内缺失的铁。多吃红豆可以让我们的面色红润、皮肤有光泽，真是个天然的美容宝藏。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">夏天容易水肿？吃点红豆吧！红豆具有消肿的作用，是一种非常好的食疗方法。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">现代研究发现，红豆富含膳食纤维、钾和B族维生素等多种营养物质。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">红豆中还含有促进铁吸收的维生素B2，可以补血又能瘦小腹。女性多吃红豆可以在经期、孕期和哺乳期等特殊时期，起到补血益气、强化体质的作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">绿豆 补肝</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">绿豆是一种营养价值很高的食物，含有多种矿物质和维生素。它不仅是一种美食，还是一种药物。研究表明，绿豆皮中含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁和皂甙等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">绿豆具有降血脂、抗过敏、抗菌、增强食欲和保护肝肾等临床功效。绿豆粉还有明显的降脂作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">绿豆中含有球蛋白和多糖，可以促进胆固醇在肝脏中分解为胆酸，加速胆汁盐的分泌，减少胆固醇在小肠中的吸收。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">绿豆的活性成分具有抗过敏的作用，可以辅助治疗荨麻疹等过敏反应。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">此外，绿豆还可以降低胆固醇，保护肝脏和抗过敏。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">黄豆 补脾</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">黄豆是一种非常有营养价值的食物，含有优质蛋白质、全部必需氨基酸、丰富的亚油酸、磷脂、植物固醇和维生素E等。它不仅可以作为食品，还具有很高的药用价值。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">黄豆中含有植物固醇，可以有效地降低血液中的胆固醇。植物固醇进入肠道后，与胆固醇竞争，减少了胆固醇的吸收。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">黄豆可以预防血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。黄豆中的卵磷脂还可以防止肝脏积存过多脂肪，有效地预防脂肪肝。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">白豆 补肺</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">白芸豆含有皂酶、尿素酶和多种球蛋白等成分，可以提高人体免疫能力、激活淋巴T细胞、促进脱氧核糖核酸的合成等。它对预防呼吸道疾病的发作和复发非常有效。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">此外，白芸豆对降血糖也有一定的帮助，这主要是因为它含有某些成分。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">这些成分可以被人类的胰岛吸收和利用，加快胰岛素的分泌，帮助患者有效地降低血糖。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">黑豆 补肾</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">中医认为，黑豆性味甘平，没有毒性，具有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功效。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">黑豆富含食物纤维，有助于改善便秘。此外，它还含有维生素B1和E，可以恢复体力，改善皮肤状况，对减肥和美肌都有很好的效果。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">黑豆需要去糖后食用，以免引起腹胀。但要确保熟吃，通过煮、炒或蒸熟来消除黑豆的副作用。</span></p> 豆王黄豆 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 蛋白质优氨基酸</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 维生素E 亚油酸</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 卵磷脂防脂肪肝</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 降糖降脂功效显</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> </span></p> 红豆红 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 红豆补心蛋白丰</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 消肿补铁能美容</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 膳食纤维和 B族</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 益气补血体质优</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> </span></p> 宝贝绿豆 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 美食中药于一身</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 功能分解胆固醇</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 降脂抗菌护肝肾</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 增强食欲抗过敏</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> </span></p> 爱白豆 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 防呼吸病补肺王</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 提高免疫功效强</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 还能帮助降血糖</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 减肥收腹身材棒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> </span></p> 强大的黑豆 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> 补肾乌发食黑豆</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> 祛风清热能解毒</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> 富含纤维助体力</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 减肥美肤是能手</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> </span></p>