<p class="ql-block"> 秋天是收获的季节，是多姿多彩的季节，在这诗与画的季节里，我们迎来了老年大学的开学季。 2024年9月13日，是我们柔力球研修班开学的第一课，同学们穿着漂亮的运动装，踏着欢快的步伐，高高兴兴的来到学校，大门口，黑板上写着“欢迎同学们返校”，王玉玲老师也早早的在教室里等待每一位同学，并逐个给了温暖的拥抱！同学们开心极啦！</p> <p class="ql-block"> 按照惯例，上课前，我们全班同学一齐高唱红歌，歌唱我们亲爱的祖国，激发大家的爱国热情；同时，宣读学校校纪校规文件，并选举新一届班委。</p> <p class="ql-block"> 王老师首先宣读了研修班一年的教学计划、教学模式和教学目标。然后，利用教具讲解柔力球的基本原理，柔力球是圆的运动，利用离心力和重心转移保持弧线运动，今天课堂上重点讲解两个基础点：左右摆动+绕翻和左右摆动+摆翻，王老师先讲解动作的要领和容易出错的地方，然后亲自示范两遍，同学们再模仿、再训练。</p> <p class="ql-block"> 课间稍作休息，王老师又带领大家练习套路《龙的传人》和《阳光年华》。年过七旬的王老师不知疲倦地给同学们一遍一遍的讲，一遍一遍的纠，一遍一遍的练，她汗流浃背却顾不上休息一小会儿，她口干舌燥却顾不上喝口水，她耐心、热情，毫无保留地把智慧和知识传授给每一位同学。不知不觉中，下课铃声已响，同学们念念不舍…真可谓：老师德艺双馨倾囊相授；同学勤学苦练虔诚领教。健身柔力运动让我们重启青春！</p> <p class="ql-block">文字撰稿：刘宏伟</p><p class="ql-block">拍摄视频：王玉玲 刘宏伟</p><p class="ql-block"> 2024年9月13日</p>