<p class="ql-block">2024年9月1日，我们11人将从玉溪出发到香格里拉，开启我们的徒步之旅，世外桃源～雨崩～～人间仙境～南极洛。</p><p class="ql-block">雨崩位于云南省迪庆藏族自治州德钦县云岭乡境内，是梅里雪山深处的一座藏族古村落，因交通闭塞、与世隔绝、村落如画、鸡犬相闻、青山巍峨、雪山皑皑、溪涧蜿蜒、森林幽静，宛如陶渊明笔下的“桃花源”而闻名驴友圈。</p> <p class="ql-block">尼农大峡谷</p><p class="ql-block">D1:早上7点半，我们11人吃完早餐，从飞耒寺坐车，耒到尼农大峡谷的山脚，背上行囊，行走在尼农大峡谷山间的小路，一路上遇到好多户外的小伙伴，有的在行走途中，有的在回程的途中。</p> <p class="ql-block">来到雨崩村，你会觉得这是一个让身体入地狱，双眼上天堂的地方，这个香格里拉大环线上唯一没有通公路的小村，留给人们的只有惊叹，这里有着纯朴的村民，美丽的雪山，湛蓝的天空，纯净的空气，这里就是许多人心中所要寻找的最后的香格里拉，地平线消失的地方。</p> <p class="ql-block">我们住雨崩下村，是因为这里离梅里雪山的山峰最近，去神瀑也最便捷，在我们下榻的梅里假日客栈，抬头便能仰望卡瓦格博主峰，近距离的直视，无论日夜，都摄人心魄。</p> <p class="ql-block">神瀑…</p><p class="ql-block">D 2:从尼农大峡谷山脚，徒步将近4个小时的路程，终于走到尼农峡谷大本营，坐上当地的越野车，一路颠簸到达雨崩村，当天入住假日客栈，放好装备，稍微休息一下，简单带上水和少许食物，一行人出发神瀑，</p> <p class="ql-block">雨崩神瀑就像是一个誓言！人们在接受洗礼的过程中不断进行着宣誓，净化着自己的灵魂，一遍一遍地加固着自己心中的信仰……</p><p class="ql-block">神瀑…眼在天堂，脚在地狱。冰湖…徒步者的天花板</p> <p class="ql-block">去做自由的风，做不被定义的风，勇敢热烈的去拥抱每一个不被辜负的时光。</p> <p class="ql-block">从神瀑下来，到了神瀑大本营，，大家进去休息一下，藏族小伙为我们介绍了青稞饼，牦牛奶，酥油茶，丹姐买了一壶暖暖甜甜酥油茶，一起举杯🍻喝进嘴里，甜在心里。</p> 答案在路上，自由在风里 <p class="ql-block">冰湖……</p><p class="ql-block">D 3:【雨崩村】—【沙棘林】—【垭口】—【笑农大本营】—【冰湖】—【原路返回】总行程12公里。</p> <p class="ql-block">冰湖，位于雨崩村，是梅里雪山冰川融化的雪水汇集而成，其海拔高度约为3800米，距离大本营约有一个小时的路程。冰湖是典型的冰渍湖，由冰川运动侵蚀地表而形成，其一面是所在的山梁，另一面则是垂直的岩壁和几乎悬在空中的冰川。冰川的融化不断补充湖水，形成了一幅壮观的自然景观。此外，冰湖也是登山队登顶梅里雪山卡格博峰的一个重要基地，从这里出发，可以沿着岩壁向上攀登，最终到达卡瓦博格的主峰。</p><p class="ql-block">冰湖不仅是一个自然景观，也是探险和登山活动的重要地点。对于喜欢户外活动和探险的人来说，冰湖是一个不可错过的目的地。从笑农大本营出发，沿着蜿蜒的小径徒步，翻过一座座山岭，最终到达这个碧绿的高山冰湖，是一种难忘的体验。在这里，你可以近距离观察冰川与湖水的交融，感受大自然的鬼斧神工，同时也能体验到徒步旅行的乐趣和挑战。</p> <p class="ql-block">雨崩村有个神圣的湖叫做冰湖，冰湖的美不像日照金山，它很安静，像个沉睡中的睡美人，不言不语，美得如诗如画，让人一眼便沉醉其中，，冰湖是梅里雪山冰川融化的雪水汇集一起，形成深绿的湖泊，，被称为梅里雪山的圣湖,给人一种圣洁神秘的美……</p> <p class="ql-block">上雨崩徒步冰湖，往返大约12公里</p><p class="ql-block">第二天清晨，8点30分由下雨崩住宿客栈准时集合，向雨崩冰湖出发，全程来回山路大约12公里，累计升降海拔1600米。</p> 偶遇可爱小精灵 <p class="ql-block">惊喜不断，发现野生黄牛干菌，漂亮的珊瑚菌</p> <p class="ql-block">旅行是身体的阅读，每一步都写下故事，一山一水都描绘生命的画卷</p> <p class="ql-block">生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，世界这么大，我想去看看，身体和灵魂总有一个在路上，</p> <p class="ql-block">D 4:同乐村……</p><p class="ql-block">在云南省迪庆藏族自治州维西傈僳族自治县叶枝镇的大山深处，有一个古老山寨：同乐村。同乐村位于大山深处，偏离国道、省道，没有当地人带路的话，外人很难找到这个美丽的地方， 一条弯弯的村道，沿着山脚蜿蜒前行十多公里才能进村。在这个有着200多年历史的传统村落，住着古老朴实的民族——傈僳族。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">整个村寨共有129户人家，傈僳族传统建筑风貌保存得十分完好，该村的民居建筑多为木楞房，用木板搭建而成，不上漆、不用铁钉，取材自然，构造简单，呈现出自然朴实之美。</p> <p class="ql-block">如今同乐村已成为云南省“省级民族民间传统文化保护区”和“省级重点文物保护单位”。村中的建筑多为木楞房，形式包括三间相连、三间并排式和院落式。这些房屋不仅展示了傈僳族的建筑艺术，也体现了他们依山、临水、就林的建村理念。同乐村作为云南省重点保护的古村落，其乡土建筑群完整地保留了傈僳族居住、生产生活、社会活动设施的传统风格。</p> <p class="ql-block">僳僳族木刮传统展览馆，里面有传统的民族元素，在这个小小的地方修建的还挺好的，宣传传统文化。</p><p class="ql-block">这里的民居风格是典型的傈僳族“木楞房”，不用钉子、不上漆，户与户之间的空隙较大，以篱笆做墙，自然朴实，十分有特色。</p> <p class="ql-block">每一种都充分展现了傈僳族的热情奔放、好客</p><p class="ql-block">阿尺木刮</p><p class="ql-block">同乐不仅是云南省傈僳族传统文化保护区也是国家级歌舞类非物质文化遗产“阿尺木刮”的发祥地。</p> <p class="ql-block">D5:上帝遗落人间的眼泪～南极洛</p><p class="ql-block">南极洛是世界自然遗产地，平均海拔高度3900米，兼具雪山、高山草甸、森林、湖泊。它被人们称是上帝遗落人间的眼泪，一共有12个湖泊。</p><p class="ql-block"> 走近自然，徒步了海拔4000 多米的云南秘境南极洛一路上被自然景观治愈着，同时也被各种高山植物吸引，报春花，绿绒蒿、我想我们一定是闯进了“天神的后花园”，这一定是神仙居住的地方，车子到不了的地方，就用脚步来丈量——南极洛一个仙境般存在的地方！</p> <p class="ql-block">南极洛一系列的雪山湖泊，每一座都独具魅力，我们徒步穿越山谷，沿途欣赏到湖泊与高山草甸完美融合。</p> <p class="ql-block">风是自由的，我们在旅途中自愈</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">南极洛被原始森林所环绕，密集的树木和郁郁葱葱的植被，形成了一片宁静与神秘的天地。穿越森林，我们亲身体验这片静谧，与树木为伴，感觉自己的心灵都得到了净化</p> <p class="ql-block">D6:失踪的香巴拉秘境一一一巴拉格宗</p><p class="ql-block">巴拉格宗位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市尼西乡境内。</p><p class="ql-block">巴拉格宗生态旅游景区位于香格里拉西北部的尼西乡境内，地处滇川藏交界处，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的重要景区之一，位于香格里拉旅游区的中心区域，距市区50公里。</p><p class="ql-block">巴拉格宗景区是一个集雪山、峡谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林于一体的生态旅游景区，地处滇川藏交界处，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的重要景区之一。景区的最高点为海拔5545米的巴拉格宗雪山，是香格里拉县的第一高峰，而最低点则是与四川省接壤的水庄，河谷平均海拔约2650米，年平均温度约14.8摄氏度，属于北亚热带气候。</p><p class="ql-block">巴拉格宗不仅自然景观丰富，还蕴含着深厚的藏民族风情。景区内的著名景点包括香格里拉大峡谷、格宗雪山、香巴拉佛塔、菩提树和巴拉村等，吸引了众多游客前来探索其自然美和文化魅力。此外，巴拉格宗景区还获得了第10届艾蒂亚奖中国最佳自然生态旅游项目奖金奖，进一步证明了其在生态旅游领域的卓越贡献和影响力。 </p> <p class="ql-block">去香格里拉，记住了一个地方叫巴拉格宗，这里是斯那定珠的故乡。</p><p class="ql-block">斯那定珠，巴拉格宗的筑路者；用了10年花费全部家当，在悬崖陡壁建成了全长35公里、52道弯的公路，故事让人感触很深！</p><p class="ql-block">巴拉格宗，每次都有不一样的美景，从河底到海拔五千五米的香巴拉佛搭 ，还有半山腰的回音壁，巴拉村，一路的风景为之壮观，一山分四季十里不同天的独特气候。</p> <p class="ql-block">巴拉格宗是一个完美融合了自然美景与人文风情的神秘之地。</p> <p class="ql-block">相传，在1300多年前，格萨尔王时代巴塘有这么一位叱咤风云、骁勇善战的藏族部落首领，名为斯那多吉，是康巴地区令人敬畏的人物。斯那多吉有位年轻貌美的妻子名为仁称拉姆，拉姆厌倦战争，追随部落里的老喇嘛去寻找与世隔绝的净土。斯那多吉得知后，放弃财富、放弃权利、放弃了广袤的疆土，为寻找一个远离战争，与世无争的人间胜地，循着拉姆的步伐，从遥远的巴塘一路南下，来到巴拉并定居下来。最后，这个巴塘地区显赫的家族消失了，而在巴拉格宗峡谷尽头的雪山脚下却多了一个平静的小村庄——巴拉村。</p> <p class="ql-block">如今的巴拉村，可以称其为巴拉村土司庄园，已成为巴拉格宗景区一个具有地地道道的藏民民风、民俗、文化的民俗民风体验集中地。</p> <p class="ql-block">巴拉格宗，一个让人心旷神怡的神秘之地，汇聚了自然与文化的魅力</p> <p class="ql-block">踏上旅途，每一步都有新的发现，每一处的风景都讲述着不同的故事。</p> <p class="ql-block">千年菩提佛手</p><p class="ql-block">三千多年的古树，历经沧桑桑田，苍翠依然</p><p class="ql-block">佛门中，菩提树是圣树，因为，佛陀是在菩提树下成道的，见菩提树如见佛。</p><p class="ql-block">据说这棵千年菩提树，曾在几年前短短一夜之间，从树干上神奇的长出一支佛手，紧紧抓住旁边的石墙，仿佛在表达它永远会矗立在这里，好好守护人们。或许，人与自然息息相关，这棵千年菩提树仍然坚挺坚立在这里，正是因为它是人们的信仰，抚平伤痛与苦难神树。</p><p class="ql-block">菩提本无树</p><p class="ql-block">明镜亦非台</p><p class="ql-block">本来无一物</p><p class="ql-block">何处惹尘埃</p> <p class="ql-block">旅行途中，每一步都踏在历史的印记上，感受大地的呼吸</p> <p class="ql-block">读万卷书 行万里路，身体和心灵总有一个需要在旅行，</p> <p class="ql-block">虽然远方尚是未知数，但都说念念不忘，必有回响。心心念念的地方，总要去看一看，把自己丢进梦中的旅行天堂，身居其中，去拥抱它的寂静、广阔与烟火</p> <p class="ql-block">我们来到这个世界上，不是匆忙劳椂，过完这一生，而是要去看花怎么开，云什么耒，看太阳如何升起，夕阳如何落下，我们要去看山河远阔，人间烟火，认识𠕇趣的人，经历有趣的事，生命本是珍贵，又是偶然耒之，无论面对怎样的人生，我要我自由，我要随心，要我在这人间潇洒穿行。</p><p class="ql-block">我们香格里拉七天的行程结束了，从香格里拉坐高铁～玉溪，将近5个多小时，安全到达玉溪。</p><p class="ql-block">在这里做了一个简单美篇，等我们年老的时候，，可以翻出耒回忆回忆过去，一路走来的风风雨雨。</p><p class="ql-block">这是一次非常愉快的徒步旅游，和小伙伴们有缘相识一路同行，互相帮助，理解和包容，同时也感谢猎狐领队陈光宏精心策划线路组织，同时也感谢管理者一路上，辛苦付出，期待下次在相聚。</p> <p class="ql-block">陈光宏 简介</p><p class="ql-block">国家社会体育指导员</p><p class="ql-block">深圳山鹰户外教育学员</p><p class="ql-block">云南登协第一期领队</p><p class="ql-block">云南户外赛事裁判员</p><p class="ql-block">云南登山协会会员</p><p class="ql-block">云南山地救援玉溪队员</p><p class="ql-block">玉溪登山协会常务理事</p><p class="ql-block">玉溪九峰创始人之一</p><p class="ql-block">玉溪猎狐户外运动俱乐部总领队</p> 活动咨询，请扫二维码