《飞蚊症》

浅月若禅

飛蚊症，醫學稱“玻璃體混濁”，中醫稱“雲霧移睛”，指眼外觀端好，唯自覺眼前似有蚊蠅或雲霧樣黑影飛舞飄移，甚至視物昏朦的眼病。

今天推薦一下，北京中醫眼科宋醫生關於一杯茶和兩個穴位的方法，對于飛蚊症具有一定療效（請在醫生指導下服用）。

✅這杯茶就是——棗仁羌活散

⭕組成：酸棗仁、羌活、玄胡粉、青葙子、青葙花

《萬病回春》言：“一眼常見諸般禽蟲飛走，以手捉之則無，乃肝膽經為疾。用酸棗仁、羌活、玄胡粉、青葙子花各研為末，每服水一大盞，煎至七分，和渣飲，一日三服。”

⭕具體做法：將酸棗仁、羌活、玄胡粉、青葙子、青葙花都研成粉，加清水適量煎沸代茶飲，每日3次。可明目益睛，適用于飛蚊症、視疲勞等。

✅2個穴位之一——光明穴

光明穴，從字面來看，有「開光復明」的意思，簡單的說就是讓眼睛恢復光明。

屬足少陽膽經，具有清肝明目、通絡止痛的功效。

位於人體的小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣，有聯絡肝膽氣血的作用。

✅2個穴位之二——太溪穴

太溪為腎經穴位,有補腎作用,對眼睛有很大的影響，是連接著眼睛和腳之間的穴位。通過刺激體內的經絡，更好地緩解眼部情況。

位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。

✅按摩方法：

⭕1、點按法：將食指與中指指腹按在穴位上，逐漸加深力度，保持5秒鐘後松開，如此反復進行5-10分鐘，每天2-3次。

⭕2、按揉法：按揉法是指以此穴位確為中心，順時針旋轉按壓，按壓5分鐘左右，按至穴位發熱。