内心的光明

奔腾的浪花

在《筠斋漫录》中记载了这样一则“以悲胜怒”的医案：

有一位官吏，得了内障眼病，便请医生治疗。

虽然医生换了不少，可病情却不见好转。原来，这位官吏脾气急躁，整天手拿镜子照着看，发现没有什么改善就认为是治得不对，于是就另换一位医生来诊治。

后来，听说杨贲亨医生医术高明，就不远千里请来为他治病。

杨贲亨看过患者，心中就开出了药方，对官吏说道：“眼上的病是无大碍的，不过你服药过多，药毒已经下注到左边的大腿部，没几天就会发作，这个大腿上的病恐怕就没人能治得好了”。

患者听后很悲伤，每天用手抚摸着自己的大腿，想着大难将至，完全沉浸在悲哀之中。

果然过了不久，眼病奇迹般地好了，不过大腿处却没见毒发。

官吏很纳闷，找来杨贲亨质问，杨贲亨听后哈哈大笑，说出了自己的初衷，原来他运用的正是《黄帝内经》中“以悲胜怒”的情志疗法，故意让患者悲伤。

中医上讲，悲则气消。就像我们扫地的时候，笤帚一扬尘土飞扬，只要洒些水就会抑制其飞扬的尘土一样。悲可顿挫其怒的激扬之势而建清肃之功，故曰“悲胜怒”。

大家知道《红楼梦》中的林黛玉，因家道中落寄人篱下，多愁善感郁郁寡欢，香消玉殒送了性命。

《儒林外史》中的范进，因突然中举喜极发疯奔走狂笑，犯了癫狂病。从中可以看出愁苦可能伤身，开心过头了也不是什么好事。

《三国演义》中，周瑜是一位文韬武略、雄姿英发的将才，但好生气发怒，被诸葛亮“三气”之下，大怒不止，吐血而死。

三国中，勇冠三军的张飞，听不进良言，怒气之下鞭打部下，夜里熟睡后被割首级，身首异处。

魏军重臣王司徒，为了显露自己，在曹真面前立下军令状说：“我一定要让诸葛亮投降”。曹真听后十分高兴，就答应了他带兵出征。和蜀军对垒时，在与诸葛亮的对峙中，王司徒几次被诸葛亮难倒，并引起剧烈争执，丢尽颜面，最后被能言善辩的诸葛亮活活骂死。

我们熟悉的《满江红》里写到：“怒发冲冠”。岳飞是血气方刚的男儿，看到大好河山零落破碎，大怒之下，气血上涌，头发根根竖立，把帽子都顶了起来。这些文学作品的描写，虽有夸张的成分，但真实地透露出了怒气伤身，对健康不利的危害。

日常生活中，我们常常看到因为一些事情和别人产生不同的观点发生争执，不同性格的人对待事物的看法也不一样，有一些人风轻云淡，争执几句便拂袖而去，浑不在意，而有些固执的人，在争论中常常面红耳赤还不死不休，非要争个高下，最终使自己很受伤。

怒，在汉语词语中解释为：愤怒，气势很盛。意指暴怒或怒气太盛。主要是由于某种目的和愿望不能达到，逐渐加深紧张状态，终于发怒。通常表现为拍案而起、破口大骂、暴跳如雷、拳打脚踢、伤杀人畜、毁坏器物等。

中医认为，在五脏之中，肝主怒，喜条达，主疏泄。怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等，也是诱发高血压、心脏病、冠心病、胃溃疡的重要原因。轻者会肝气郁滞、食欲减退、昏厥；重者面色苍白、面赤头痛、眩晕耳鸣、四肢发抖，甚至丧命。

　　《圣经》作为犹太教与基督教的共同经典，里面有句话说：“一个人内心的光明若失去了，黑暗何等之大。”人的内心如果有一点光明，哪怕外面全是暗夜都是光明的。内心没有光明，哪怕外面艳阳高照也是一片黑暗。

人们常说：“一个人的脾气不好是因为读书太少”，确实有一定的道理。它告诉我们：一个人的阅读不够，认识问题、分析问题、解决问题的高度就不够，一遇事就急躁，乱了方寸，没有思路，达不到理性、冷静处理的高度。

我想，谁也不愿意与一个情绪不稳定的人相处，不会与一个没有格局的人共事。所以，我们要学会控制好自己的情绪，多读书多阅读。

不曾清贫难做人，不经世事永天真。人品是最高的学位，德与才的统一才是真正的智慧，真正的人才。

遇事能控制好自己的情绪，稳定情绪对身体是最好的保养，也是一个人最顶级的修养。对别人生气1分钟，就失去了自己人生中60秒的快乐。情绪好的人，身体安康，自带光芒，无论什么时候都自带能量，惊人的磁场；无论走到哪里总会熠熠生辉，让人喜欢并与之交往。

2024年9月13日 夜