<p class="ql-block">美篇昵称：茆涛波</p><p class="ql-block">美篇号：28862987</p> <p class="ql-block">退休后我很忙！时间不够用，真的不够用！伙伴们问我你整天傻乐个啥？我说，我的快乐是运动养生！</p> <p class="ql-block">今天是个好日子！一大早，三家银行，保险公司和移动公司给我发来祝贺消息。哈哈！我过生日了！</p> <p class="ql-block">七十多了，该看清自己！学会放下，让自己过的轻松点！哪些事能做，哪些事没必要做，心中应该有数！</p> <p class="ql-block">趁着能跑能跳，多出去走走，旅行社不带我们玩，就让孩子们开车自驾！想去哪去哪，远近自己说了算！</p> <p class="ql-block">一家人在一起就是过年过节！</p> <p class="ql-block">也和老年大学合唱团去过北京参加比赛！也登上过国家大剧院的舞台！社区组织的活动也积极参与！</p> <p class="ql-block">也没必要追求什么长寿，顺其自然就好！长命百岁没质量的日子不一定是好事！整天想着怎么活的长，反而是心理负担！</p><p class="ql-block">没有质量的长寿，躺床上不能自理，有啥意思！不如活的自在点。该吃吃该喝喝心情最重要的！</p> <p class="ql-block">快乐的日子去看朝阳！不求荣华富贵，只願心情舒畅！白天有说有笑，晚上睡个好觉！</p> <p class="ql-block">逢年过节，親人团聚！吃啥喝啥都高兴！</p> <p class="ql-block">天天锻炼身体，多出去走走！运动才是最好的养生！</p> <p class="ql-block">祖国的好山好水多去看看！</p> <p class="ql-block">和共和国共同成长！</p> <p class="ql-block">网红打卡地也敢靠近！</p> <p class="ql-block">善待老伴和自己！从年轻走到现在，心甘情愿，互相照顾，互相熟悉，己成一体！</p> <p class="ql-block">对子女不依赖！他们忙他们的！微信电话联系！他们有自己的事业，家庭，子女！逢年过节能聚就聚！没有消息就是好消息！</p> <p class="ql-block">总有一天我们都会离去！不如让他们习惯，自在一点！一个电话知道彼此都好，不给压力。</p> <p class="ql-block">二零一二年，在国家大剧院参加国家老龄委举办的“七彩夕阳”合唱比赛获得银奖</p> <p class="ql-block">出去旅游拍照大多只拍背影！</p> <p class="ql-block">别生气！快乐自己找，幸福在心里！遇到不开心，就深呼吸，出去散散心！</p> <p class="ql-block">爱好不同，各玩各的！学会放养老公，富养自己！独处也是一种能力！</p> <p class="ql-block">互相照顾，互相学习！</p> <p class="ql-block">留足养老钱！儿女再有不如自己有！</p> <p class="ql-block">少管闲事，孙儿的教育是他们父母的责任！需要帮忙我们尽量！</p> <p class="ql-block">微笑面对生活里的一切，运气肯定不会差！</p> <p class="ql-block">去看大海！</p> <p class="ql-block">异国风情也可以看看！</p> <p class="ql-block">独自一人背上书包就出发！</p> <p class="ql-block">微笑面对生活，欣赏生活中的美好！用感恩的心对待每一个微小的幸福！</p> <p class="ql-block">记录美好！分享感动！</p> <p class="ql-block">记录每一个快乐的日子！分享每一天小确幸！</p>