中秋节放假通知

广州市花都区智海学校

尊敬的家长朋友：　　 您好!　　 在您的关心和大力支持下，我校已顺利完成了开学初期阶段紧张的各项教育教学工作，在此向您致以衷心的感谢!值此中华民族传统佳节——中秋节到来之际，我校全体教职工向您及家人致以节日的问候和美好的祝愿!　　 根据国家法定节日规定，我校2024年中秋节放假与上学安排通知如下：【调休时间】 9月14日（星期六）补上9月16日（星期一）课程【放假时间】9月15日（星期日）至9月17日（星期二）共3天 【回校时间】 9月18日（星期三）正常返校上课 中秋节假期安全教育 　　为了使您的孩子能度过一个安全、健康、愉快而又有意义的假期，我们诚挚地希望您在假期里多些时间配合学校，对孩子进行监管和教育。现将假期安全教育注意事项告知与您，希望家长们能做好我们建议的以下工作。 （一）防溺水安全 目前虽然已进入初秋，但我市天气仍然较为炎热，防溺水事故也一直是假期最大的隐患，因为每年我们周围都会发生许多令人惨痛的事故和教训，并且这些教训往往是以生命为代价的。家长要教育孩子严格遵守“六不”要求： 不在河边、湖泊旁玩耍; 不私自结伴下河游泳; 不到无安全措施和无救护人员的的水域游泳; 不到不熟悉的水域游泳; 不准在没有大人陪同的情况下游泳; 不在无把握的情况下救落水者。 （二）交通安全 要遵守交通规则，严守交通法规。知道如何横穿马路，如何观察、避让车辆，如何乘坐车船等等。节假期间，严禁学生乘坐“三无”车辆，外出旅游要注意安全。 （三）饮食卫生安全 放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。 购买食品要注意： （1）一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。 （2）要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。 （3）不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。 饮食保证营养健康： （1）很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。 （2）在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。 （3）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。 培养健康饮食习惯： （1）养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。 （2）一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。 （3）不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。 （四）预防秋季流行性疾病 放假期间，教育孩子牢记并和孩子共同做到预防疾病十五字方针，即“常洗手、勤通风、喝开水、吃熟食、晒衣被”。诺如病毒、流感、秋季腹泻都属于近期发病率较高的传染病，如若出现相应症状应及早就医，以免拖延病情。 （五）其他安全事项 不要到施工场地或危险房屋、桥梁、公路上游玩、逗留，捉迷藏，玩游戏，做好防雷击、防火灾、防中暑、防盗抢、防诈骗、防伤害等自护自救工作，平时不要打闹、不要携带管制刀具，外出时应向家长交待去向以便及时联系，未经家长同意不要私自外出、外宿和远游，要把尊敬他人与提高警惕严格区分开来，学会明辨是非，机智对待陌生人。不要随便接触电源、电线和带电电器。正确利用网络，不迷恋网络游戏，不去网吧、游戏厅、歌厅等营业性娱乐场所游玩。 （六）关注情绪，做好心理调适 经历了一个暑假的放松，学生开学两周，学习生活基本已经步入正轨，面对新学期，随之衍生出来的各种心理问题也不容忽视。家长如何缓解和调节孩子的情绪？如何在日常生活中与孩子们共度一段有意义的亲子时光？如何借助假期给孩子上一堂生动的社会生活课，更好地促进孩子成长？我们为您提供以下建议： 建议1：积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。 建议2：帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。 建议3：制定全家日常作息表，做到规律有序生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。 建议4：给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。 建议5：制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。 中秋节假期温馨提示 （一）遵纪守法行为文明 自觉遵守国家法律、社会公德。言行文明，以礼待人。尊老爱幼，孝敬父母，听从教导。积极参加有益的活动，不散播危害国家安全的言论，不参加扰乱社会秩序的活动，外出旅游期间注意人身安全，尽量不要前往人群集中地。 （二）劳逸结合实践“三会” 假期中要合理作息，努力实践“三会”。 1、“会休息”：养成良好习惯，保持健康的生活规律，养成良好的作息习惯; 2、“会自学”：制定学习计划，合理制定学习计划，明确自学重点，按时完成各科作业及老师布置的其他任务; 3、“会运动”：坚持体育运动，制定合理的健身计划，养成良好的运动习惯，坚持每天运动一小时。 　　 各位家长，请您切实依法行使法律监护人的责任，履行家庭教育的重要职责，为我们的学生——你的孩子能安全、健康成长而共同努力。有了您的支持、我们的努力，智海学校必将为您的孩子提供更优质的教育！ 再次感谢您对学校工作的支持和配合，也欢迎您对学校的工作提出宝贵的意见和建议。最后，祝所有孩子和家长身体健康，节日快乐！ 广州市花都区智海学校2024年9月13日 图片文字编辑：冯露老师审核：胡付根主任