<p class="ql-block"> 我很早就意识到了，坚持锻炼即是给子女攒钱。当然锻炼身体有很多方式，可我喜欢爬山。</p> <p class="ql-block"> 很喜欢俄罗斯的那首小诗：一天很短，短得来不及拥抱清晨，就己经手握黄昏；一年很短，短得来不及细品初春的殷红窦绿，就要打点素裹秋霜；一生很短，短得来不及享用美好年华，就己经身处暮年。</p><p class="ql-block"> 是啊，怎么一不留神就踏进了暮年的门槛。</p> <p class="ql-block"> 尽管暑假没驻足，进藏、大西北环穿，但都不属于有强度的锻炼。新学期伊始，我们又启动爬山模式，去穿越抚顺银龙湾，强度不是很大，可没爬至三分之一，突然觉得心脏不适，含了几颗救心丸，待缓解后，又开始登攀。</p> <p class="ql-block"> 直至登到山顶，在山脊上行走时，我的心脏都不是很舒服，但我心里有底，一定是长时间不剧烈运动所致。我和同行驴友风趣地说，如果下次还这样，我就宣布退役，谁都不要想我哦。</p><p class="ql-block"> 那一刻，我心里很酸……</p> <p class="ql-block"> 一群蜂子围攻了我们，蜇的头好痛，忙活了一阵子再启程，不知不觉感觉自己一切都正常了。 </p><p class="ql-block"> 后来驴友医生告诉我，蜂子一蜇瞬间产生了肾腺激素，这是人的本能。</p> <p class="ql-block"> 工作之余，坚持打羽毛球、游泳，每逢双休日，我们必自驾四五个小时去驴行，但大多时是登山。</p> <p class="ql-block"> 这次我们驱车五小时去登辽阳摩天岭。海拔千米，我们实际爬升近六百米，行走六公里，小KS，但有上次爬山小插曲，我想检测一下自己。还好，身体状况允许我可以继续驴行于山海间。</p> <p class="ql-block"> 驴行是个苦差事，又脏又累又烧钱，全当是买了一张健身卡，在室外天然氧吧锻炼。</p> <p class="ql-block"> 因为爱而行走，花小钱省大钱，晚年，精神矍铄，远离医院，何乐而不为呢！</p> <p class="ql-block"> 坚持锻炼身体吧，因为这才是给子女攒银元！</p><p class="ql-block"> 美美写于2024.9.7</p>