<p class="ql-block">1，古典舞风火轮：</p><p class="ql-block">双臂分开连成线</p><p class="ql-block">身体横拧画立圆</p><p class="ql-block">2，云手</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">古典舞身韵十大基础元素</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">提 沉 冲 靠 旁移 腆 含 旁提 仰 横拧 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古典舞神身韵九元素</p><p class="ql-block">旁提 小双晃手 大双晃手 小五花 斜拖掌 姿态斜腰 摇臂 踏步蹲</p> <p class="ql-block">古典舞转圈：6个</p><p class="ql-block"> 踏步转</p><p class="ql-block">上步转</p><p class="ql-block">上步点转</p><p class="ql-block">舞姿转</p><p class="ql-block">原地转</p><p class="ql-block">平转</p> <p class="ql-block">古典舞摆扣步</p><p class="ql-block">怎么做好转圈不头晕：</p><p class="ql-block">留头 甩头</p><p class="ql-block">形体练习 立腰拔背</p>