<p class="ql-block">今天我来跟大家讲讲哈这个心血管问题，这个心血管问题可能是不管是中国也好，国外也好啊，发病率非常高的一种病。我想很多人呢，特别是冬天一到啊，听说很多人血压直线上升啊，那么血压的高低，一般来讲跟我们身体啊，血液中这个血脂肪胆固醇的量有关系。你的饮食习惯不好，生活方式不好，我们这里有大量的自由基活动，我们自己的食物如果热量太高，比如说你很喜欢吃米面，注定啊，你会有脂肪肝，你的血脂、胆固醇容易高，血脂肪胆固醇一高，自由基又多，那么很多的血脂肪、胆固醇会快速的被自由基氧化了以后然后吸附在我们的血管壁上，那血管壁上吸附的血脂肪、胆固醇越多的话呢，管壁就慢慢增厚啊，弹性就慢慢丧失掉，血管就开始硬化。</p><p class="ql-block">血管壁一旦长期硬化，失去弹性的话，那么天气一冷，血管一收缩，血压就上升啊，再加上呢，如果你的饮食习惯从来不吃蔬菜和水果，那么没有办法从食物中获取足够的酵素来源的话，那么这个时候呢。吸附在血管壁上的血脂肪、胆固醇，它这样会影响到我们血流速度跟流量，当通往心脏跟脑部的血流量大幅度缩减，造成供血供氧量下降的时候。这个时候我们身体就出现很明显的心血管问题，包括很多的症状，比如说血压上升啊，比如说头昏胸闷啊，甚至有的严重的会出现心绞痛啊，出现冠状动脉的阻塞，甚至出现偏瘫等等这些严重的后遗症，我想这些呢，心血管问题呢，在中外都发生的非常普遍，我预防的方法其实也很简单。改变饮食惯啊，改变你的生活方式，那么喝对水，尽量补充啊，具有抗氧化能力的天然成分，那么这天然成分很多来自于生的蔬菜水果啊，里面还有很多天然的抗氧化成分，比如非常胡萝卜素啊，甚至有些维生素，ACE这一类的啊，当然有些功能性的营养补充，你也可以考虑，用来强化我们的血管壁啊，那么恢复它的弹性，那么让我们的血压能够稳定下来，同时呢，有些营养素还可以用来减少血脂肪，胆固醇的含量啊，让这个硬化的血管壁能够逐渐逐渐逐渐的恢复到正常。那么另外好的水呢，它的碱度也可以有效的把血管壁上吸附的血脂肪胆固醇给揉出来。那么血脂肪胆固醇能够有效的从血液中</p><p class="ql-block">整个的成分钟能够减少到正常的量，不影响血流的通路跟速度的时候，那么我们的心血管疾病才可能被缓解啊，所以今天如果说你已经严重到脂肪肝的发生了。然后呢，长期以来你的血压已经很高，血糖也不稳定，这种情况之下呢，你要恢复的话呢，就不是单方面可以做到了，我想单单凭药物呢，仅仅那种治标，没有办法治的。那么治本的真正的方法呢，对我来讲呢，我想第一个就是要远离高糖高脂肪的垃圾食物，比如说白米白面不要吃的太多啊，比如说这个甜品就不要去碰它，这个动物蛋白尽量少一点，植物蛋白可以多一点啊。果汁大量，为什么，果汁里面富含分解各种的毒物啊，包括血脂啊，胆固醇呐，在果汁里面都含有很多的酵素，可以针对性的来溶解它们啊。</p><p class="ql-block">分解啊，我们血管中的血脂肪，那可以分解胆固醇，另外呢，像淀粉水解酵素，可以专门分解我们身体多余的来自于碳水化合物的热量啊，那么这些都是对我们身体啊，特别是血脂对血脂肪，胆固醇的减少能够取得决定性帮助。这些营养成分啊，当然像卵磷脂啊，胆碱呐，这些东西都要适当的补充啊，另外你还要增加你的运动量啊，如果你的替代谢率够，你的体温够，你酵素的活性也会提高，酵素的活性越大。我分解胆固醇跟血脂肪的效果就越好，如果说你可以长期的保持啊，吃生食的习惯，我的熟食的比例，特别是碳水化合物的比例不要太高，如心罹患心血管疾病的机会就会大幅度的下降啊，当然营养素的搭配也很关键啊，我经常在很多病人已经出现心血管问题的时候，他们问我说我到底要不要去做手术，我。</p><p class="ql-block">提醒他，我说呢，身体发肤，受之父母啊，不甘毁伤，那么这孔老夫子说的啊，我觉得很有道理，为什么呢？因为我们所有的。五脏六腑永远是原装的最好啊，你如果今天心脏有了问题，你就去装支架，你就去装瓣膜，我告诉你，装了以后你才知道后面受的痛苦远远比你服装要高得多。有很多不必要的手术呢，其实真的是不必要的啊，如果你可以用我的方法，你可能会花很低的代价，而且得到非常完美的效果。心血管问题呢，我想每个人都有可能，随着年龄的增长啊，发病的几率会逐年增加。那么如果你可以从饮食习惯，从方生活方式做一定的改变的话，我想以后一定的机会就会微乎其微，好，谢谢大家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>