<p class="ql-block">美好的暑假在养伤中度过，人生不知道什么时候发生什么事就会打乱原本的计划，所以，不要做太细致的太认真的计划，就不会有太多的失望！</p> <p class="ql-block">8月16日，火龙果牛奶，汉堡，烤虾，黄瓜，生菜，肉肠，玉米，芒果。</p> <p class="ql-block">这一盘是儿子的</p> <p class="ql-block">汉堡夹了奥尔良鸡胸肉，煎蛋，生菜，用了蜂蜜芥末酱和番茄沙司。</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">8月17日，玉米，大米粥，泡汁海带，毛豆花生，熟肉，小肉肠，咸蛋，水果。</p> <p class="ql-block">正是吃玉米的季节，软糯鲜嫩，再过些天就老了。</p> <p class="ql-block">泡汁海带</p> <p class="ql-block">肉肉给儿子吃。</p> <p class="ql-block">毛豆花生是最佳拍档。</p> <p class="ql-block">今天的水果是葡萄和香梨</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">8月18日，三明治，慕斯杯，芒果奶昔，煎肠，生菜，烤虾，鸡蛋土豆泥，柠檬薄荷水。</p> <p class="ql-block">这份是儿子的</p> <p class="ql-block">柠檬薄荷水用了自己熬的柠檬糖浆。</p> <p class="ql-block">芒果奶昔</p> <p class="ql-block">三明治夹了奶油和自己熬的草莓果酱。</p> <p class="ql-block">鸡蛋土豆泥加了培根碎</p> <p class="ql-block">慕斯杯底层是酸奶慕斯，中间放了烤箱刚出炉的面包粒，外脆里软，上面加盖一层奶油，撒了干果，口感很丰富</p> <p class="ql-block">我的早餐。</p> <p class="ql-block">8月19日，蔬菜粥，烧饼，香煎小晶鱼，焖子，泡汁萝卜，小肉肠。</p> <p class="ql-block">闺蜜大老远给我带回来一大包正宗的回民烧饼，一时吃不完，冻在冰箱里，吃的时候拿出来烤箱烤一下依旧美味。</p> <p class="ql-block">蔬菜粥里面加了胡萝卜，口蘑，生菜叶。</p> <p class="ql-block">香煎小晶鱼佐粥很棒。</p> <p class="ql-block">焖子是用煮肉的汤加淀粉做的，里面有熟的肉沫，特别香，不知道别的地方有没有这么吃的？</p> <p class="ql-block">今天的水果是葡萄</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">8月20日，茄子打卤面，煎蛋。</p> <p class="ql-block">茄子卤用肉丁爆锅，加生抽，甜面酱爆出香味，放胡萝卜丁，茄子炒软，加水煮一会，用淀粉勾芡，加耗油，适量盐，味精，香油调味。</p> <p class="ql-block">吃打卤面要吃一层浇一层，不要把卤子一下子都拌在面里。</p> <p class="ql-block">8月21日，奶油蛋糕，火龙果牛奶，圆枣子，火龙果柠檬茶。</p> <p class="ql-block">奶油蛋糕夹了芒果，自己熬的草莓酱。</p> <p class="ql-block">火龙果柠檬茶。</p> <p class="ql-block">火龙果牛奶</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">8月22日，馒头，粥，咸菜，咸蛋，烤虾，熟肉。</p> <p class="ql-block">馒头</p> <p class="ql-block">虾肉蛋，营养丰富。</p> <p class="ql-block">泡汁咸菜。</p> <p class="ql-block">咸菜。</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">8月23日，黄金炒饭，蔬菜蛋汤，拍黄瓜</p> <p class="ql-block">黄金炒饭，两个蛋黄放入米饭中抓匀，米粒均匀裹上蛋黄液，下锅炒时颗粒分明，金灿灿。</p> <p class="ql-block">拍黄瓜只需要放点盐，蒜末，香油拌一下就可以了，清爽解腻。</p> <p class="ql-block">蔬菜蛋汤</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">沙拉加了鸡蛋，藜麦，蔬菜</p> <p class="ql-block">8月24日，大米粥，葱油饼，咸蛋，咸菜，豆干，牛肉干。</p> <p class="ql-block">包饺子剩了一团面，做个葱油饼冻在冰箱里，早晨起来不用解冻直接不粘锅烙熟，方便快捷。</p> <p class="ql-block">佐粥小菜</p> <p class="ql-block">我的早餐。</p> <p class="ql-block">8月25日，一个人的早餐。</p> <p class="ql-block">8月26日，大米粥，粽子，香肠，豆干，咸蛋，咸菜，水果。</p> <p class="ql-block">豆干香肠</p> <p class="ql-block">咸菜咸蛋</p> <p class="ql-block">西瓜香蕉</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">蔬菜香蕉奶昔</p> <p class="ql-block">8月27，骨头炖酸菜，西红柿炒鸡蛋，水果。</p> <p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋</p> <p class="ql-block">酸菜炖骨头</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">8月28日，葱油拌面，松花蛋肠，煎蛋，黄瓜，水果</p> <p class="ql-block">炸了一瓶葱油放在冰箱里，吃的时候很方便</p> <p class="ql-block">今天的红心猕猴桃很甜</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">8月29日，手抓饼，紫米粥，咸蛋，咸菜，松花蛋肠，水果</p> <p class="ql-block">紫米粥</p> <p class="ql-block">手抓饼用了泰式甜辣酱和蜂蜜芥末酱</p> <p class="ql-block">香妃梨颜色很漂亮</p> <p class="ql-block">佐粥</p> <p class="ql-block">美好的，让人怦然心动……</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">8月30日，老婆饼，黑芝麻糊，水果，青柠茉莉茶</p> <p class="ql-block">特别喜欢糯米蔓越莓馅儿的老婆饼，做起来麻烦点但是确实很好吃。</p> <p class="ql-block">黑芝麻糊</p> <p class="ql-block">哈密瓜，猕猴桃</p> <p class="ql-block">清明茉莉茶用了自己熬的柠檬糖浆，奶茶店一杯十几块钱</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">8月31日，大米粥，玉米，老婆饼，油焖尖椒，煎小晶鱼，水果。</p> <p class="ql-block">玉米</p> <p class="ql-block">老婆饼</p> <p class="ql-block">煎小晶鱼佐粥很棒。</p> <p class="ql-block">油焖尖椒，咸鲜微辣，下饭</p> <p class="ql-block">水果</p> <p class="ql-block">我的早餐</p>