<p class="ql-block"> 生活在这个人世间，每个人或多或少是会有焦虑心情存在的。只不过，有的人表现的外在一些，而有的人更多的藏在了心里。</p> <p class="ql-block"> 对还没有发生或即将发生的事心里会隐隐的担心，对做错或不太确定的事心存忐忑，总害怕不好的结果发生。那些不确定的因素像一颗定时炸弹捆绑着我们的脑神经，它不确定的爆炸时间会时时加重着我们内心的恐惧。</p> <p class="ql-block"> 我认为，大多的焦虑往往劝解无用。比如：工作中遇到一些瓶颈、难题，自己在处理的过程中，难免会担心，害怕不被人认可，于是在心中形成一种心结，只要这件事还没有完成，思维便会扩大它的失败概率，继而辗转难眠，即便有人宽慰几句，但事情没有结束，结果没有落地，那种焦虑还是会叫人不安。</p> <p class="ql-block"> 压力大是产生焦虑的因素之一。只要生存，就得与形形色色的人或事打交道，在交往过程中难免产生比较，压力应运而生。虽有时压力可转化为动力，但有的压力会是焦虑的隐形杀手。真正的焦虑，无论表现在外在还是内心，都是自己与自己的较量，需要自己努力，需要有足够的内心抗争力！</p> <p class="ql-block"> 世界错综复杂千奇百怪，社会发展瞬息万变，各种焦虑在所难免，能做到处事不惊、遇困难沉着应对，那确实是一件不易的事情。</p> <p class="ql-block"> 愿所有美好常在，愿你我无忧，可好？</p>