人最健康的主食雲和风 <p class="ql-block">人想健健康康。最主要的是永离杀生。少吃肉。多吃素。</p> <p class="ql-block">主食，米面，五谷杂粮。吃动物类的营养是拿别的生命。来续自己的生命。是自私的。且适得其反。何苦呢？</p>