《三十二式精传吴氏太极拳》暗藏乾坤、大有来头。

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       从昨日起，在吴式太极拳秘传《太极拳讲义》连载中，我附上了自己演练的《三十二式精传吴氏太极拳》拳照，以供读者欣赏品鉴。

   《三十二式精传吴氏太极拳》由长年活跃于上海的吴家太极拳第三代五大弟子中的吴耀宗与赵寿邨二位大师共同创编。

 

      吴耀宗先生（1909—1990），生于北京，满族，号敬修，与吴公仪、吴公藻等同辈，属“公”字辈，乃吴氏太极拳创始人吴鉴泉的本家侄子。上世纪 50 年代前后，师兄吴公仪远赴香港，上海鉴泉太极拳社社务便由吴耀宗先生代理执掌。

    1956年，吴耀宗先生代表吴式太极拳参加北京汇报表演，深得当时国务院副总理兼体委主任贺龙及陈毅两位元帅盛赞，夸其拳艺别具一格，为常人所难及，并指定先生单独演练。因108式吴氏太极拳演练时间过长，需缩短套路、要求其去除重复拳架后重新编排以利推广。吴耀宗归来后，与赵寿邨商议，最终编辑形成如今的《三十二式精传吴式太极拳》。

    2007年1月15日，此拳谱由杨学孟师叔抄录予我，我还得到了吴耀宗关门弟子郑章成的亲授。

     

    吴耀宗与赵寿邨皆为吴式太极拳杰出代表人物。他们自幼随吴式太极拳宗师吴鉴泉习拳，对吴式太极拳有着深厚理解与精湛技艺。在编撰过程中，他们以吴式太极拳传统套路为基础，结合自身多年练拳经验与教学实践，挑选出最具代表性、最能体现其风格特点与技击内涵的动作，依据拳理、技法进行提炼整合，并对动作适当调整编排，使其更易于学习掌握。

    吴式太极拳具有诸多独特特点。其一，柔化为主。动作看似绵软无力，实则柔中寓刚，以柔化的动作巧妙化解对方力量，不与对手硬顶硬抗。身体各部位动作呈圆弧形，手臂屈伸、身体转动流畅自然，体现“圆活”之美。其二，细腻精巧。动作细腻，注重细节，手型、步型、身体姿势、眼神方向等都要求精准到位。劲力运用精巧，以小力胜大力，展现借力打力、四两拨千斤的技巧。其三，立身中正。始终保持身体中正安舒，头部虚领顶劲，脊柱挺直，不偏不倚。无论前进、后退还是左右转动，重心都保持稳定。其四，连绵不断。动作连贯流畅，一气呵成，如行云流水。劲力也连绵不断，内劲在体内持续运行。其五，注重意念。以意导气，以气运身，通过意念引导内气流动，调节身心，同时注重对动作的意念控制，使动作更加准确有力。

    此套拳照是我在 2021年5月1日前往青浦东庄村参观旅游时，于早晨练拳之际随机拍摄所得。现展示于此。愿有志于学习吴式太极拳的同道共同研习，为更好地传承吴式太极拳、弘扬中华民族传统文化、传播太极精神而努力奋进。若有不妥之处，望同道批评指正。

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