科学膳食,不负美好“食”光————建始县龙坪民族小学周营养食谱

<p class="ql-block">  合理的营养是孩子发展的基础,均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。一年四季🍁一日三餐🍚喜悦与美食🍗不可辜负。建始县龙坪民族小学用心做每一餐,为孩子的健康保驾护航。</p> 快乐周一 营养午餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">直排炖白萝卜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">胡萝卜洋葱炒肉🥩</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">红烧豆腐</span></p> 健康晚餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">洋葱豆干炒瘦肉🥩</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家常土豆片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">金针菇瘦肉汤</span></p> 活力周二 美味早餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青椒牛肉豆干面</span></p> 营养午餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">洋葱西芹炒牛肉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">清炒西兰花🥦</span></p><p class="ql-block">紫菜粉条汤</p> 健康晚餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青椒胡萝卜炒瘦肉🥩</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">炒嫩南瓜🎃</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">腐竹瘦肉汤</span></p> 开心周三 美味早餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蒸鸡蛋🥚🥚🥚</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">西红柿土豆汤🥔</span></p> 营养午餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">猪蹄炖胡萝卜🥕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">炒西兰花🥦</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青椒洋葱炒肉🥩</span></p> 健康晚餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青椒炒牛肉🫑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">冬瓜香菇汤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">炒上海青</span></p> 美丽周四 美味早餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">番茄瘦肉面</span></p> 营养午餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">炒牛角包菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">西兰花香菇炒虾仁🍤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">笋瓜豆腐汤</span></p> 健康晚餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">胡萝卜洋葱炒瘦肉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">炒小白菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">冬瓜瘦肉汤🥩</span></p> 幸福周五 美味早餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青椒牛肉豆干粉条</span></p> 营养午餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">千张炒肉丝</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">香菇炖鸡🍗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">手撕包菜</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑:刘书琰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核:侯名洋</p>

营养

青椒

洋葱

午餐

瘦肉

西兰花

晚餐

美味

胡萝卜

早餐