<p class="ql-block">9.7南疆之行结束了，我希望，我的生活不仅旅游是愉快的，日常生活也是开心的😀</p><p class="ql-block"> 今天是我瑜伽老师生日，㊗️她生日快乐🎂🎁🎊🎈，永远快乐睿智美丽！</p> <p class="ql-block">9.10回家路上发现商场旁有一群白鸽，记录一下，下次带点粮食来喂喂它们😀</p> <p class="ql-block">儿子已经联系好在京求学的表哥表弟和一个未来表嫂，15号在家做客，提前两天一起过中秋节。闭眼一想。哎呀，孩子们怎么一眨眼都长这么大了！几个小孩远离父母齐聚北京，做点什么好吃的招待他们呢？希望可以吃的好玩的好在家里舒服自在感受家的温暖🫂</p> <p class="ql-block">9.11相约朝阳公园练习瑜伽🧘，尽管动作不到位，只要尽力就比不作为好，积极运动可以保持一个好的心态，加油👏</p> <p class="ql-block"> 减肥不易，翻看记录，2个月了，上下5斤晃悠，就是不掉称啊！持续在家坚持跑步和少吃忌口还好，只要出去旅游几天就长肉！总结：还是对自己不够狠！</p><p class="ql-block"> 最近跑步训练还是要提到日程啦，下一个小目标：纽约10公里</p><p class="ql-block"> 昨天晨跑5公里，今天傍晚5公里，明天计划上午朝阳公园5公里，尝试一下连续每天跑后看看身体反馈</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">9.12上午几个小伙伴朝阳公园树林里练习瑜伽</p> <p class="ql-block">然后蓝色港湾坐坐，蔡姐请大家喝水果先生的果汁，玻璃瓶子配上果汁的颜色，像极了艺术品！又是一个愉快的上午😀</p> <p class="ql-block">9.13快中秋节了，提了礼盒🎁去看大姨。快到了，就看到胡同口，头发花白的大姨往远处张望等我，一下，眼睛就酸了🥹！这个镜头还是多年前去舅舅家看望姥姥，走的时候抬头看了一眼，六楼窗户那，姥姥目送我离开🥹</p><p class="ql-block"> 每逢佳节倍思亲……</p> <p class="ql-block">从大姨家出来，今天没跑步，运动量不够，不急着坐地铁回家，徒步走走逛逛胡同。</p> <p class="ql-block">耀武胡同，是不是也应该再有个扬威胡同呢😀</p> <p class="ql-block">前门附近胡同，慢慢变得我似曾相识熟悉又陌生。老建筑剥掉后来的外衣，一间一间露出原本的模样，老韵味十足，同时文艺范和全国各种步行街一样的商业味同时崛起……</p> <p class="ql-block">无论世界怎么变，饭，还是一样要吃的</p> <p class="ql-block">9.14，一早完成6公里跑步✌️</p> <p class="ql-block">中轴路上打个卡</p> <p class="ql-block">双环亭</p><p class="ql-block">乾隆皇帝为他母亲庆祝50大寿而建的寿亭</p><p class="ql-block">双环亭又叫双环万寿亭，原在中南海，是乾隆皇帝为他母亲庆祝50大寿而建的寿亭。</p> <p class="ql-block">清早的三环，车流不息</p> <p class="ql-block">偶遇猫鼠对峙，一个目不转睛等待时机，一个占据上风不停挑衅</p> <p class="ql-block"> 9.15美好的一天。在北京工作求学的几个表兄弟，今天齐聚家中提前欢度中秋🥮。</p><p class="ql-block"> 用微信和老家家人们分别视频，欢声笑语亲情流淌！</p><p class="ql-block"> 年轻真好，但年轻人也有自己的问题，或初入职场有困惑需要指引？或继续深造还要是选择工作？或在科研道路前进中需要选择方向？或一众学霸内卷中保持初心持之以恒努力学习探索！几个孩子朝气蓬勃，都是好孩子！</p><p class="ql-block"> 先生临时起意，让我把这两年作品拿出来，举办了一个家庭简易版小型书画展，活跃气氛😅，然后把一些精彩视频连接电视分享</p><p class="ql-block"> 之后茶话会开始😀，畅所欲言，从一个家庭网络信号📶引申到信息学各自领域，聊到专业，打开了孩子们的话匣子….一直到天体物理，游戏悟空……感觉于我很多都是陌生的，但也爱听，哈哈</p><p class="ql-block"> 几个孩子的大哥哥，从香港寄来一盒月饼，我尝试把月饼用空气炸锅加热，香香糯糯热热的，象烤箱刚出炉一样，孩子们一人一块，边吃边和在香港的大哥哥连线，你一句他一句的，说着笑着闹着，真好！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">9.16中秋节，一早陶然亭5公里➕网红黑窑厂糖油饼➕面茶🥰</p> <p class="ql-block">城南旧事、大雪山、吹台</p> <p class="ql-block">一家三口，分食一块月饼🥮，花好月圆，日子甜甜</p> <p class="ql-block">9.19接触到一款减肥食品，看同学效果很好，心动了，可还是有质疑之心……</p> <p class="ql-block">9.20晨，又是风又是雨，取消上午行程.</p><p class="ql-block"> 一场秋雨一场寒！把夏衣收起，把秋衣取出来挂起来。顺便做个断舍离。</p><p class="ql-block"> 去年装修后，整理了家里所有东西，做了一个深度断舍离，同时认真学习了一下收纳知识，给平时生活确实带来了方便，在之前基础上，今天换季衣服调整，感觉非常轻松！</p><p class="ql-block"> 所以，即使有几十年的生活经验，也不要觉得自己就是对的是最好的，经常学习新的观点，特别是要向年轻人学习，才能让自己的生活延迟暮气🌸</p> <p class="ql-block">9.21在爷爷那个年代，爷爷识文断字，一手蝇头小楷写的好，到京后做了账房先生，可惜，我还不记事儿，爷爷就走了。所有对爷爷的了解都是大人说时我听到的。</p><p class="ql-block"> 今天一想，爷爷的儿子包括儿媳们、所有孙辈中，只有我和爷爷做了一样的工作，那个年代估计爷爷应该用的是那种大算盘🧮，噼里啪啦的，我年轻时已经开始时兴用改良算盘了，虽然计算机替代了算盘，但还是习惯把算盘放在办公桌一角，虽然没有爷爷字写的好，闲来无事也喜欢戏墨一番…</p><p class="ql-block"> 父亲儿时在老家读了一段私塾就来到了北京，忙忙碌碌中临走也没实现带我回老家的愿望，遗憾。</p><p class="ql-block"> 第一次回老家，离海边不远的有条小河的小村庄，是大爷带我回去的….我以为那次应该是我此生唯一一次吧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">完全没有想到，先生安排了这次行程，还几次贴心提醒我要把该买的东西买好，感恩🙏🙏</p><p class="ql-block"> 山东.烟台.海阳，我来啦</p> <p class="ql-block">一路高铁，提前租了车，凭着十几年前印象，导着航，终于来到老家。在三叔带领下，祭了祖先。</p><p class="ql-block"> 这间祖宅是我爷爷的爷爷生活的房子，我想，怎么也有150年了吧，地基和墙下半部分的石头，都是原装，厉害吧！</p><p class="ql-block"> 都说，爷爷的爷爷是秀才，可惜那时候也没有照片，不知道他的样子。真心感谢这位祖先，让子女从小学习受教育，才有我们这一支立足北京。</p> <p class="ql-block">到达海阳吃的第一顿饭，各种海鲜饺子🥟，对我的胃口😋。</p> <p class="ql-block">各种馒头饽饽，第三第四种象小时候奶奶做的样子，轻碰，偏软，小时候奶奶做的都是呛面的，一掰会掉渣的那种，现在很难碰到了</p><p class="ql-block"> 我家的村子很小，村边有条小河，河东是东山，不高，延绵往南几里就入了海，入海前，有个渔村，就是奶奶的娘家。</p><p class="ql-block"> 小时候在奶奶高压下，总想反抗，觉得奶奶规矩多，要求多。年过半百再看，其实自己很多地方受奶奶影响很多。同时也是奇怪，渔家女嫁给我爷爷后来到北京，怎么会那么讲究呢！</p> <p class="ql-block">9.22向海.向阳.向未来！这个广告语谁想出来的，牛！我们海阳，立刻感觉高大上啦😀</p> <p class="ql-block">依旧按自己的节奏，6公里，轻松完成✅其间，寻着乡音或快或慢，只为贪图那份亲切与儿时记忆。</p> <p class="ql-block">我们山东人老实在啦！赛后礼品包，一箱秋月梨，西饼、面包、花生、毛巾、饮料、矿泉水、剪纸！</p><p class="ql-block"> 赛后补给吃了摔面（好吃），喝了啤酒🍻</p><p class="ql-block"> 这哪是参加运动来的呀，整个一个连吃带拿蹭吃蹭喝😀</p> <p class="ql-block">酒店窗外的风景，多美</p> <p class="ql-block">海阳万米金沙滩</p> <p class="ql-block">返京</p> <p class="ql-block">9.23之前三天，周五抢便宜机票后兴奋半夜三点才睡，周六一早高铁回老家，周日参加了一个海阳马拉松6公里迷你跑，然后立刻返京，节奏有点快，今天身体吃不消病倒了😷</p><p class="ql-block"> 赶紧老实几天，下一个行程前把身体恢复。</p><p class="ql-block"> 发一张老家吃的海肠老饭解解馋吧😍</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">9.24医院就诊，生病难受☹️……啥活动也不能参加了，一一推掉</p><p class="ql-block"> 一直卧床休息，少爷也不偷懒了，煮了小米粥奉上😀。</p> <p class="ql-block">9.28休息几天，感冒还未好，有点担心，下一个美国15天行程不要受影响啊</p> <p class="ql-block">喀什快递到了，一个旅游纪念流水线瓶子，一个手工体验自己做的瓶子😀，做的时候凭感觉，现在一看，瓶口当时我怎么想的，为什么做成这样啊，和黑人大厚嘴唇是的。没有对比就没有伤害啊</p>