不管生活多难，记得对自己好一点 / 青鸟飞飞（唐晓翠）

青鸟飞飞（唐晓翠）

一

我在网络上看到一个外卖小哥因被客户投诉差评，愤怒之下，外卖小哥投河自尽了。那一刻，我的心里五味杂陈，我想，他的生活里一定是攒够了太多的失望，人生中遭遇了太多的艰难……

于是，我决定写这篇文章——《不管生活多难，记得对自己好一点》，我把这篇文章送给那些被生活压力所困的朋友们。

愿你走过万水千山，归来时有更多的进步和成长。把包容和豁达放在心的门槛，无惧伤痛和窘境，无视生活的苦楚，释怀所有重创。即便经历了百转千回，面对坎坷的旅途，也要抖落一身风尘，与岁月和解，与自己和解，与往事和解……

二

夏晗是一名国企高管，在职场上工作能力很强，雷厉风行，敢打敢冲，被誉为“铁娘子”。在单位多次年度考核中业绩突出，工作肯吃苦，能写一手好材料，处理问题公平公正，有良好的业绩和口碑。总经理办公会议经研究决定，确定夏晗为本单位“总经理后备”人选。

从这时起，夏晗的工作更加兢兢业业，她尽力把每一项工作做到无疏漏，无死角。她每天要留出部分时间，处理总经理临时交办的事项。工作量太大时就加班加点，直到把工作完成为止。就这样，夏晗在勤奋努力中度过了八年时间。

八年以后，总经理卸任退休。总经理向主管领导——Y市市政府常务副市长推荐了夏晗。可是这位常务副市长并没有听取总经理的意见，而是让自己的心腹下属王娟从市政府调出，接替了这个国企单位总经理的位置。

王娟15岁下乡，文化程度很低，一路靠维护上层领导而官运亨通。

王娟上任后，不断使用各种招数打压夏晗的工作热情，增加夏晗的工作量，拉拢公司高管排挤、孤立夏晗。夏晗逐渐被边缘化，干部排名从科级干部排名第一到排名倒数第一……夏晗陷入了痛苦之中，郁闷、憋屈，各种负面情绪轮流上阵，这样的日子，夏晗整整过了九年。她曾几次想逃离这个工作多年的单位，因种种原因而未能如愿。她甚至后悔，多年前不该同意做单位的“总经理后备人选”……在这九年里，夏晗曾走到了抑郁症的边缘，在最无奈的时候，她拨通了我的电话。

我听了她的哭诉，劝慰她，人生的旅途上，我们要选择对自己身心有益的那条路。不要与那位拙劣的领导对抗，放下恩怨和不如意，无视领导做事的卑鄙手段。平心静气，找一些能让自己开心的事情去做，比如摄影、绘画、朗读等，把空闲时间填满，这样做你的痛苦会减少很多……夏晗听了我的建议，业余时间去学习了朗诵、书法和舞蹈，参加朗读比赛，跟随舞蹈团队到各地演出。从此，她的人生里走出了“不被困扰和伤害的步伐”，曾经倾注汗水和希望的职场在她眼里已是“灰飞烟灭”。

风水是轮流转的，2023年12月，Y市常务副市长因贪污腐败被纪检部门通报，开除党籍、开除公职移送司法机关。为他提供贪腐资金转移，伪造假账的国企单位总经理王娟也受到法律的严惩。

此时的夏晗终于醒悟，她非常庆幸，自己没有坐上“总经理”的位置而幸免了牢狱之灾。用九年被打压和孤立的日子，免去了牢狱之灾，这不是损失而是幸运，是上天在用另一种方式拯救她啊！

历尽沧桑，夏晗面对往事的回忆，她坦然地说，人生千回百转，经历了起起落落。在生命至暗的时刻，不与“伤痛”纠缠，不受“得失”困扰，不被“成败”左右，记得人生再难，也要对自己好一点，才是最智慧的选择。



三

孙平和刘剑是大学同学，在大学期间，他们相爱了，恋爱的时光甜蜜而幸福。四年大学毕业后，他们就领证结婚了。婚后的日子，这对小夫妻举案齐眉、相敬如宾，生活过得其乐融融。

半年以后，孙萍怀孕了，刘剑对妻子的照顾细致入微，从饮食起居到上下班接送，刘剑对孙萍都是满满的呵护。

天有不测风云，在孙萍怀孕六个月时，刘剑在一场车祸中丧生。孙萍觉得自己的世界坍塌了，身怀六甲的她不知道该怎样活下去，心的悲伤逆流成河，她几乎失去了活下去的勇气……

三个月后，孙萍生下女儿。公婆提出要抚养孙女，女儿一周岁以后，孙萍把女儿交给公婆，自己踏上了南下打工的路。

孙萍找到了工厂里一个质检员的工作，她很珍惜这份工作。工作中，她一丝不苟，认真把关，严细求实。在她的严格要求下，她负责质检的两个车间，产品合格率为95%以上。车间里的工人对待孙萍的态度很差，他们认为孙萍在质检过程中对工作要求过于严苛，大家都不喜欢她。尽管如此，孙萍从不计较，每天把自己打扮得美美地去上班。休息的时候，没人和她聊天，她就自己读书。

后来，这个公司的产品被评为省优产品。厂长给大家发了奖金，告诉大家这个成绩的取得虽然是大家共同努力的结果，但是，质检员孙萍付出得更多，在她的严格要求下，产品质量在同行业遥遥领先，孙萍被提拔为部门经理。

与此同时，产品经销商给孙萍送来了玫瑰花，问孙萍是否愿意与他共度余生……孙萍很诧异，反问对方，你看上我什么了？对方回答说，你是一个懂得用心爱生活也爱自己的人。脏兮兮的车间办公室里，你的桌椅总是一尘不染，平日里把自己打扮得美丽精致，连吃一碗泡面都要放上香菜和黄瓜丝，从你的身上可以看到对生活倾注的热爱……

人生再难，也要对自己好一点，多年以来，孙萍一直以这样的信念鼓励自己，度过了伤痛和艰难的日子，也对未来充满希望。这种信念支撑她把一手烂牌打好，在苦涩的人生里，成就了日子总会越来越好的愿望。

四

八十年代末，在一个北方城市里，有这样一个故事。

高中女生小芳与她的同班同学大强早恋了。在懵懂的年纪里，他们都是对方的初恋。他们你侬我侬，心系彼此。

高中刚刚毕业后，小芳和大强多次偷偷约会，他们偷尝了禁果，小芳怀孕了。小芳的父母知道后，非常生气，多次责骂女儿做了见不得人的事情，把他们脸丢尽了。小芳受不了父母的指责，便解释说是大强以武力强迫了自己，才导致怀孕的。

小芳的父母找到大强的父母，寻求解决办法，大强的父母提出让小芳去做人流，大强家给两千元补偿。或者，选择尽快结婚，因大强家经济条件较差，如结婚则没有彩礼。经过多次协商，双方没有达成共识。

小芳在一次一次伤心后，对大强由爱生恨，最后，她彻底绝望了……

愤怒的小芳选择了破罐子破摔，怀孕五个月时去医院引产，然后做了医疗鉴定，鉴定结果孩子确实是大强的。小芳一纸诉状起诉大强用暴力胁迫发生性关系，大强被判处有期徒刑五年，这件事情成了小城里轰动一时的“新闻”。

多年以后，小芳远走他乡，与一名外地男子结婚。而这段婚姻并没有维持多久，小芳的丈夫听说了多年前她与大强的往事，愤然离去，小芳再次成为情感的受害者，她郁郁寡欢，最后一个人孤独终老……

不要用对方的错误惩罚自己，在一段分崩离析的感情里，即使对方辜负、伤害了你，在抉择中也要认真考量。不惜拿出“一损俱损”的姿态去与对方血拼，这种“豁出去”的办法不是在解决问题，而是把自己和对方置于同样危险的境地。用自己的身心与对方对赌，双方都会输得很惨。

在窘迫的环境中选择先爱自己，即使没有严惩对方，让对方有机会逃离制裁，总比“双方同归于尽”要好得多。

在损失惨重的局面里，看大局、谋长远，容得下他人的“好”，也容得下他人的“渣”。因为，做人的本意，不该惧怕对方得到什么，应该看重的是自己失去了什么……



五

人生第一选择，就是在可能的情况下，对自己好一点，这种观点不是自私，而是要做一个担当之人的必备条件。烟火里的日子，自己的生存状态达到良好以后才能顶住繁重的生活压力，才有机会去照顾他人。如果一个人被生活的苦难所打倒，那么不仅无法管好自己，还可能成为他人的负担。所以，面对生活中的不如意，一定要对自己好一点。

无需向看不起你的人证明什么，解释什么。行进的旅途，要心无旁骛，在喧嚣的世界里，精致自己、谋划未来。

正确对待人生中的差评。任何刻薄的语言攻击，任何窘迫的环境，都不能伤到你的身心，这才是人生的强大。

努力改善自己的境遇，走出不如意的人生泥潭。如果暂时无能为力，那就接受现实，把扎心的日子过成“无所谓”的样子，心大了才能装得下波澜壮阔的世界。

亲爱的每一个你，希望你能永远厚待自己，也厚待他人。世界棱角嶙峋，有过数次碰壁后，我们才会在坚硬的世界里活得“游刃有余”。慢慢地努力，相信人生会向好，世界会向好，你我亦会向好……