<p class="ql-block">幸福力28天营打卡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、早课冥想+分享收获：</p><p class="ql-block">听着七七老师的引导词，感觉身体得到了完全的放松，身体非常舒服。</p><p class="ql-block">三位老师的分享非常真诚，通过自己的学习与践行，获得了幸福美满的家庭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、镜子练习感悟：</p><p class="ql-block">当你停止评断他人，他们也会放开评断你的需求。每个人都获得自由。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、感恩日记：</p><p class="ql-block">1、感恩早晨云闺蜜们一起伴学，感恩代老师提出的问题给我机会去分享，也感恩自己可以给他人带来能量。</p><p class="ql-block">2. 感恩公公早晨5点多就起来为我们做饭。</p><p class="ql-block">3. 感恩爱人早晨早早送孩子上学。</p><p class="ql-block">5. 感恩公公接2个孩子。</p><p class="ql-block">6. 感恩幼儿园老师对孩子的负面情绪进行安抚。</p><p class="ql-block">7.感恩孩子们的教师节祝福。</p><p class="ql-block">谢谢我遇见的一切人、事、物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、学习复盘收获：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一件事情的发生都有深层次原因的。所以我们不要停留在问题层面，而要看到问题本质。一切问题都是可逆转的，只要我们足够虔诚，我们就会心想事成。每个孩子都会发展得越来越好，相信相信的力量！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讨好型人格是因为从小没有得到无条件的爱，父母本身就是讨好型的，父母或者养育人特别情绪化。如果我们想改变，我们就要关照我们的内在小孩儿。</p><p class="ql-block">1. 这是我想要做的吗？我有时间和经历做吗？如果我不答应，会怎样？</p><p class="ql-block">2. 练习拒绝</p><p class="ql-block">坚定自我内心，说明拒绝理由，提供解决思路。</p><p class="ql-block">3. 接纳不完美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊重自己，尊重内心的感受。我们都要勇敢做自己。</p>