煤气灯效应 Gaslighting

李东红

我前两天刚学了一个新词 gaslighting。其实最近在网上阅读文章时，都时不时的看到过这个词。看上去很简单，但却似乎没得其内涵。遂认真去查了一下，很有收获。

Gaslighting，中文可以翻译为“煤气灯效应”，这是一种心理学行为模式，或者说是一种心理操纵形式。其方法是某个人或团体隐秘地让受害人渐渐开始怀疑自己，质疑自己的记忆力、感知力或判断力，其结果是导致受害人产生认知失调，丧失自信心和产生自卑感等。

该词来自于1944年米高梅电影公司拍的一部关于爱情、阴谋、悬疑的美国经典电影 Gaslight（中文名-煤气灯下）。

剧情梗概：美丽的少女宝拉继承了姑姑的大笔遗产，并与潇酒又体贴的青年安东结婚。婚后家里发生了许多怪事，使宝拉感到害怕，尤其是每到夜晚，房中的煤气灯忽明忽暗，房顶上同时伴有奇怪的声响。

宝拉感到很恐惧，但安东却说是她精神上有毛病。青年侦探伯林为弄清真相，来到宝拉的家中，伯林发现使宝拉恐惧的真正原因是她丈夫安东的行为。丈夫操纵他的妻子，让她认为她正在失去理智。

电影表现的主题就是，煤气灯是重复（而且经常是厚颜无耻地）对某人采用欺骗的方式，以操纵并最终控制他们人和行为。煤气灯是一种缓慢的洗脑，通常利用个人和职业的关系，以获得对受害者的控制。

据称该影片的情节紧张，悬念迭起，令人紧张得透不过气来。英格丽•褒曼的表演入木三分，惟妙惟肖。美工师绝妙的布景将人带到维多利亚时代，令人身临其境。

褒曼精湛的表达了一个在爱情的假相下，被逐步谋害的牺牲者，1944年，她凭借此片获得了她演艺生涯里的第一个奥斯卡金像奖。

煤气灯和洗脑的一个区别是，洗脑者通常不会试图隐藏他们的意图，而 gaslighting 则更隐蔽些。

生活中，我们常会遇到各种来自权力、媒体等方面的鼓吹、诱惑、欺骗等手段，慢慢地就被gaslighting了。

由此可见，拥有一个健全和独立思考能力的大脑非常重要。