<p class="ql-block"><b>我是2009年退休的，至今已经十五年了。十五年的退休生活，有乒乓球的陪伴，一路走来，晚年生活过得蛮充实快乐的！</b></p><p class="ql-block"><b>我喜欢打乒乓球，更爱好乒乓球。虽说是球技不咋样，但在圈子里，我的推挡、搓球、喂球落点还算可以吧！遗憾的是进攻不如人家好。尽管这样，还时常代表部门参加单位组织的比赛，🉐过奖！</b></p><p class="ql-block"><b>有对乒乓球的兴趣爱好，所以退休生活不感觉枯燥无味。</b></p> <p class="ql-block"><b>退休了，没有压力，没有负担，时间也充裕，一切行动自己说了算，再也不看别人的脸色行事，只是一个心思的集中精力打乒乓球！</b></p><p class="ql-block"><b>刚开始那阵，由于对住地社区娱乐活动场所不了解，也不认识人，只能去单位退休职工活动室打球。</b></p><p class="ql-block"><b>活动室离家比较远，大约五站路程。无论是炎热的夏天，还是寒风刺骨的冬天，有时坐公交车，有时走路去，大部分时间是走路去，只要是能打上球，再远的路也不觉得远和累！</b></p><p class="ql-block"><b>我这个臭水平，连续几年代表单位退休职工参加青岛地区高校组织的“退休职工乒乒球比赛”。成绩还可以，几年排名都在前五，其中有一年排名第四，成了“种子”选手！后来因年龄的原因，不参与比赛了！</b></p> <p class="ql-block"><b>一花独放不是春，百花齐放春满园。我家住在社区附近，那里有老年活动中心，设置有：乒乓球室、台球室、棋牌室、健身房、舞蹈室等！</b></p><p class="ql-block"><b>在八九十年代老城区来说，社区老年活动组织开展得不错，是市里的先进单位，全国不少单位都来参观学习，党和国家领导人也曾多次参观指导，还与老年人挥拍打乒乓球！</b></p><p class="ql-block"><b>我在社区打了一段时间后，发现喜欢乒乓球这项活动的老年朋友比较多，但喜欢归喜欢，从技术层面上讲，基本功比较差五花八门，不是把球打得到处乱飞，就是打不着球，……</b></p><p class="ql-block"><b>丑媳妇儿不怕见公婆！见于此状，我抛砖引玉，成头把打乒乓球的老年朋友组织起来，选几个打得好点的老人当“教练”，像周师傅、华师傅、霍师傅、王师傅和我。</b></p><p class="ql-block"><b>教的内容主要是怎样握拍，如何接球？别看他们年纪大，学习起来非常刻苦认真，一天比一天打的好！像杨大姐、张大姐、小林、安师傅等人进步比较明显，打起球来像那么回事！</b></p><p class="ql-block"><b>另外，为使大家玩的开心快乐，按各自喜欢的颜色和尺码，网购了乒乓球上衣、运动短裤和乒乓球鞋！穿上统一服装后，大家打球的热情更高了，心情更舒畅了！</b></p><p class="ql-block"><b>此外，我所到之处，只要有老年人打乒乓球的地方，我就热心传教他们，帮助他们提高球技，我的举动很受欢迎！</b></p><p class="ql-block"><b>2016年我回重庆老家参加同学聚会时，也把小区打乒乓球的老年朋友组织起来，教他们如何推挡搓球！深得大家的拥护支持！从此至今，打球的老人有增无减，而且打的蛮好，很有欣赏价值！</b></p><p class="ql-block"><b>2021年5月，我搬家到维多利亚湾居住，那里的老人、年轻人打乒乓球的很多，一盘散沙，没人组织，我想方设法把他们组织起来，建立了维多利亚湾《哈佛乒乓球乐园》，由起初的闫师傅、王师傅和我三人发展到二十多人！见打乒乓球的人逐渐增加，我很开心快乐！</b></p><p class="ql-block"><b>晚年生活告诉我，一花独放不是春，一带十，十带百，大家同乐春满园！</b></p> <p class="ql-block"><b>困难挡不住我打乒乓球的兴趣爱好。记得是2013年（具体时间记不大清）社区所有活动室要翻新装修，爱好打乒乓球的老人朋友八仙过海，各显神通，自找门路！</b></p><p class="ql-block"><b>我自然是闲不住的，四处打听，托人找球友帮忙寻找活动场地，经耿师傅、小唐介绍去了麦岛社区。在那里除了陪着年轻人练基本功外，重点练习我的正手进攻。热情很高也不怕累，有时连中午饭都不回家吃，在附近饭店吃点便饭，休息片刻后继续练习！经两年的刻苦努力，正手进攻基本学会了，挺高兴的！</b></p><p class="ql-block"><b>三年疫情防控期间，我也没闲着，所有的活动室都锁门关闭，没地方打球怎么办？我灵机一动，就在家用饭桌当球台，架上网，靠墙再竖块面板就可以打球了。虽说地方窄小，但挺开心快乐的！要不就把练球器固定在桌上练习打拉也挺过瘾的，……</b></p><p class="ql-block"><b>2021年5月我与老伴儿搬到新家维多利亚湾居住，这地方是新建预计十万人居住的小区，环境条件各方面都不错，但令我非常失望的是没有文化娱乐活动室！</b></p><p class="ql-block"><b>退休生活的我，没有抱怨不满的情绪，而是天天在小区转悠，寻找打乒乓球的地方！功夫不负有心人，终于在六小区发现两张似乎很少人打的露天球台，我兴奋不已！</b></p><p class="ql-block"><b>谁来陪我打球呢？打乒乓球是两个人的活动，二缺一无法进行。我刚来这里人生地不熟谁也不认识。问物业工作人员他们也不了解！ </b></p><p class="ql-block"><b>后来我跟老伴儿说了这件事，她通过打太极拳的拳友推荐了闫师傅，从此我两天天上午去露天球台打球，尽管条件差点，只要有地方打球，心里也舒坦！后来王波师傅，董女士，还有其他人也参加入了我们这项活动！</b></p><p class="ql-block"><b>随时间的流失，人地熟悉后，与物业协商，自备球台，到45号楼负一楼建起了乒乓球俱乐部，人丁兴旺。有时白天无人与我打，就自己去练习发球一小时，才回家休息！</b></p><p class="ql-block"><b>这使我感到：对退休生活中的兴趣爱好，一旦产生了浓厚的兴趣时，放下也难，所以十五年的退休生活一直是乒乓球陪伴着我！</b></p> <p class="ql-block"><b>利用天时地利人和的有利条件，打好球炼好身体，健康快乐到百年。我现在居住的小区，有健身房、乒乓球活动室，天天开放，不愁没地方打球了！</b></p><p class="ql-block"><b>而且一路之隔的南边就是《城阳区东部乒乓球训练基地》，从去年底我就开始在这里打乒乓球！</b></p><p class="ql-block"><b>球馆宽敞，有十六张球台，东边是培训处，西边是打球锻炼的地方，南边还有各种健身器材，楼道口的左边是羽毛球场地。</b></p><p class="ql-block"><b>除了上述器材外，室内还有空调暖气设备，冬天冷不着，夏天热不着，打起球来心情舒畅，得心应手！球馆收费人性化：每人全年只交费800元（全市最低收费），培训费收多少，暂不清楚，但我坚信不会比市内高。每天下午1：30开门，晚8：30关门，夏天早8：30开门晚8：30关门。这期间只要你不怕累，随便玩！据我所知，目前球馆有会员三百五十多人。而且节假日除春节放假三天外，其余时间都开放！</b></p><p class="ql-block"><b>临时来活动打球的收费也不高，每人一次打一小时收费10元！球馆供开水，零售各类饮料矿泉水！</b></p><p class="ql-block"><b>球馆的老板、教练、工作人员都善良厚道，工作认真负责，深受大家喜爱支持！</b></p><p class="ql-block"><b>来馆打球的人，无论男女老少，年龄大小，熟人还是陌生，球技好与差，都是朋友，互不嫌弃，随叫随到，相处十分融洽和谐，没有出现过吵嘴赌气丢失东西的现象！</b></p><p class="ql-block"><b>身居这样天时地利人和的条件，我十分珍惜，每天下午都要去打一个半小时到两个小时的乒乓球！放松放松心情，活动活动筋骨，对养生健身非常有益！</b></p><p class="ql-block"><b>我今年七十六岁，身体健康，精神爽朗，🉐于与打乒乓球的兴趣爱好！根据我十几年的退休生活经验，和现实的身体健康状况，建议中老年人学一门至两门兴趣爱好，他不但能充实你的精神生活和物质生活，而且还能使你心情舒畅，身体健康。</b></p><p class="ql-block"><b>也就是说：当你在发挥兴趣爱好作用时，你的心集中在兴趣爱好表现上，没有精力、时间和空间去想心中的那些烦恼，脸上的那些忧愁。一句话，有兴趣爱好能让你的生活更阳光，身体更健康，精神更快乐，一本万利之事何而不为！（全文完）</b></p><p class="ql-block">作者：乐天.思文</p><p class="ql-block">内容：原创（个人经历）</p><p class="ql-block">图片：手机自拍</p><p class="ql-block">美篇号：20511327</p>