分享我七月的收获

夏群

自从进入盛夏七月以来，我迷恋上了环湖徒步，其原因在于两种：一是今年5月份体检，医院报告说我体重严重超标，血脂、胆固醇也超出规定界限。造成我每天昏昏沉沉的没有精神，医生建议我多运动。二是7月份是暑期旅游旺季，加上今年天气异常炎热，减少了出门旅游计划，在家里有更多的时间支配。因此，夫人给我制定了每天早上环湖徒步锻炼的计划。

每天早上六点钟起床，六点半我和夫人一起来到南京莫愁湖公园，这里有一条“心”字形的环湖步行路线，绿道宽2米，环湖一圈大约2公里，4000多步，用时40分钟。我要不停歇的徒步4公里环湖两圈，已达到锻炼效果。而且这条步行道沿途都是水杉和翠柳掩映，十分的凉爽幽静，吸引着市民一早来这里徒步锻炼。

在湖畔不时建有亲水平台，可以赏湖中的荷花，还可以看碧波荡漾的湖水，那涟涟湖光化作映照天空的镜子，一朵朵浮云飘落湖间，一种悠然自得的美感油然而生。抬眼是天空一碧如洗，低头是湖水清澈见底。阳光洒落在湖水上，颇有一番“水光潋滟晴方好”的意境。

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。偶尔一阵清风徐来，便有荷花的清香送入鼻端，那股沁人心脾的美味，每一次呼吸吐纳间，唇齿间的香气都令人回味无穷。

这里也有一片清凉宜人之地，湖畔建有长廊凉亭，是市民休闲纳凉避暑之地。不时有微风轻拂，湖水碧波荡漾，不远处荷香飘来，令人心旷神逸。

每天一大早，我都会看到公园的工人划船在湖面上，不停的清理湖面，保持湖水的清澈，在炎热的夏天，那奋战在一线的工人也是我徒步的动力。

不时地看到市民来这里，摇桨起航，那一叶赛艇，在湖面上穿梭，与远处的高楼大厦交相辉映，描绘出绚丽多彩的画面。

每天早上我冒着高温徒步，虽然不住的大汗淋漓，但一路风景也是令人心旷神怡。莫愁湖的一砖一瓦、一树一景，巧妙的组合在一起，仿佛一幅巨大的风光画，湖岸的倒影美学在这里得到了完美呈现。

经过一个月坚持不懈地环湖徒步锻炼，我到医院检查，体重降了10斤，血脂和胆固醇均回到正常状态。每天精神抖擞、思路清晰地投入到游记的创作中。决心继续享受环湖徒步给我带来的快乐。通过徒步锻炼，也让我懂得：只要我们心有暖阳，眼里有光，就能在平淡的风景中拾捡诗意，享受快乐。

今天我在山西五台山自驾游，这里历史悠久为中国四大佛教名山之首，是自然遗产和文化遗产合璧的名山胜地。徒步攀登山西五台山黛螺顶1080级台阶，在闻名遐迩的黛螺顶登高望远，感受“小朝台”别具一格的历史悠悠。

今天我惊喜地收到美篇平台通知，我的四篇游记作品入选2024年7月月度“美篇精选”，荣获“2024年7月美篇精选创作者”荣誉证书。

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我在7月参加【短途自驾爱好者】栏目举办的“令人难忘的自驾游”主题有奖征文活动中，荣获 “难忘自驾优秀奖”荣誉证书。

我在上周旅行达人贡献榜位于第 1 名。也是令我惊喜不已。

季节轮回匆匆，时间流逝无声，每一季都有惊喜蕴藏在其中。我们走过春的萌发与夏的热烈，经过爱的执着与梦的追求，迎来了人间一季秋，站在秋风中，在这清浅之秋，总会有一抹清凉，恰到好处，总会有几分美好，欣然入怀，循着光，追着梦，向着爱，一切自有最好的安排。最后感谢【南京退休生活俱乐部】、【短途自驾爱好者】和【记录平凡人的平凡生活】栏目主持人的积极推荐和各位老师一如既往的支持，激励自己的退休生活过得丰富多彩，创作更多旅行游记。