我的一天（Weekday）

Tim

2024年8月21日

日复一日的普通一天

从明天起，做一个幸福的人

喂马，劈柴，周游世界

从明天起，关心粮食和蔬菜

我有一所房子，面朝大海，春暖花开

从明天起，和每一个亲人通信

告诉他们我的幸福

那幸福的闪电告诉我的

我将告诉每一个人

给每一条河每一座山取一个温暖的名字

陌生人，我也为你祝福

愿你有一个灿烂的前程

愿你有情人终成眷属

愿你在尘世获得幸福

我只愿面朝大海，春暖花开

—【海子】 —

—— 题记

【前 言】

近日微信聊天，远在太平洋西岸的堂弟，要我拍些日常生活照片发给他。 “网络上美国的信息并不少，但不知道哪些是真实的", 堂弟说，"二哥，你就拍一些本人的日常生活就行，每天做些啥？眼里看到了啥？接地气的日常生活场景，才能反映华人在美国的最真实状况”。
堂弟小我五岁，善文艺好文笔，从老家走出来后，上学、参军、转业到地方工作，历任“一汽”(长春第一汽车制造厂) 厂长秘书、 “一汽”驻北京办事处主任、吉林省白城市副市长、四平市副市长……, 现已退休。堂弟有理想有抱负，人生一路追逐，颇有业绩，我们很谈的来。记得32年前我第一次来美国，还是堂弟开车把送我到北京机场。
堂弟的要求不可不认真对待，第二天我就开始行动，从早到晚，手机不离身，走一步拍一步，尽可能将我在一个普通工作日（WEEKDAY）里的活动，用照片和视频记录下来。于是这一天我脚步抵达到的地方、眼睛扫视过的场景，尽可能抢拍成若干照片，零零星星发给了堂弟。堂弟看到后大悦，说真实、亲切、有新鲜感，我也感觉没白忙。
没过几天，美篇上新结识的一位网友大才女，发现我有一年多没写美篇了，极力PUSH我继续写美篇，这种热情、诚恳，让我有点不忍辜负。可是写点啥呢？没有文学底蕴又没有那么多艺术细胞，只能记录自己的生活。这时突然想到，刚给堂弟拍摄的“一日生活”系列照片，也许可以胡乱充任一篇美篇，于是我就“借花献佛”，将当天拍摄的照片略加整理，再收集了同样活动场地以前拍过的照片和视频作为补充，以便更贴切地反映活动场所的全息背景，表达作者苍白的文字无法表达的情感，将这一切融合在一起发表在这里，意欲"一剑四雕": 与美友分享我的日常生活，给美篇朋友出的“试题”交一份“答卷”，重新给堂弟系统一点的回复，最后也是给自己留下点滴生活记录。

【一日活动时间表Schedule】

1. 早 6:00am: 醒来, 阅读手机信息, 起床, 下楼准备早餐.
2. 7:00am: 驾车送孙女孙子们上学.
3. 8:00am: 到达拉斯JJC健身中心锻炼与水疗.
4. 10:00am: 回家短暂休息/阅读新闻.
5. 午 12:00: 午餐后, 送太太去牙医诊所拔牙和镶牙.
6. 3:45pm: 接孙女孙子们放学回家.
7. 5:00pm: 送孙子去击剑俱乐部🤺训练.
8. 6:30pm: 去商厦继续“走步锻炼” (目标1万步/日).
9. 7:40pm: 晚餐后与家人在自家露天游泳池戏水.
10. 晚 9:00pm: 熄灯, 就寝.

【一】 早晨送孙女孙子们上学

一种温暖的感觉突然退去，黑暗中醒来，身边的孙子伊森 (Ethan) 正从我的肩胛窝里爬起。他是我家的知更鸟，每天都是第一个起床。看了一下床头柜上的闹钟，早6点，我该起床了。
眨眼功夫，孙子就跑到楼下主卧去洗澡了。我这个大孙子特喜欢玩水，上学前那么短暂的时间，还要跑到主卧宽大的洗浴间，去玩弄多功能的淋浴与喷水设施，肆意挥霍浴液，在蒸汽水汽中，乐呵呵陶醉在漫天飞舞的肥皂泡中。
我从卧室走出来，边下楼边把楼梯灯、会客室灯、正餐厅灯通通打开，全楼立刻亮了起来。我喜欢灯火通明亮堂堂感觉，特别早上有助于唤醒略有萎靡的精神，即使太太认为这是浪费能源完全没必要，我还是“我行我素”。

清晨，为充分唤醒身体, 一楼灯全开

太太去厨房做早餐了，我跟着去助厨，只负责研磨咖啡豆/煮咖啡。轻车熟路，很快我就做好了一壶香味浓郁的新鲜咖啡，倒到便携式咖啡杯里，四个大人一人一杯。咖啡对儿子儿媳来说基本代表了早餐全部内容, 其它的煮鸡蛋/煎鸡蛋/面包/水果, 他们常常不碰。来到厨房先是问候一声妈妈爸爸"早安"，然后拎起一杯咖啡，再道声再见，就匆忙离家上班去了。作为医生他们信奉少吃就是健康的信条，那就随他们意啦。对孙子孙女们的早餐，爷爷奶奶可从不马虎，每天奶奶都换着样准备各种早餐食品：花样面包、巧克力酱、墨西哥春卷、袖珍意大利馅饼 (Mini Pizza)、火腿肠、熏肉条、各种水果、牛奶、饮料、冰水，让孩子们自己点，反正都是成品或半成品，烤炉稍微加个热，一刻钟早餐也就做好了。

洗漱完毕，孙子孙女陆续来到早餐桌前坐下，打开笔记本，边吃早餐边看游戏，这种坏习惯多半都是爷爷奶奶的“理解”与“宽容”导致的，只有当爸爸妈妈出现在餐桌旁，孩子们才乖乖地收敛起来专心用餐。

7点整，准备上学。孙子孙女们来到鞋帽缓冲间，忙着穿鞋、背书包、拿曲棍球杆…, 奶奶跟着后面督促监护。小孙子书包简单很快整装待发，哥哥姐姐边穿袜子边与弟弟开玩笑...。清晨，快乐就开始洋溢在孩子们脸上，看在眼里，欣慰在爷爷奶奶心上。

早晨准备上学

7点10分，我开着特斯拉 (Tesla) 小红车驶出车库，载着孙女孙子们去上学，太太特意拍下了这一幕。

送孙女孙子们上学，我和太太挥手告别

清晨，家门前的街道还一片寂静

拐个弯路过邻居家房子，不免多看了一眼。我特喜欢这座房子的风格，犹如童话世界。在美国房子流转性很大，我常想一旦有出售，我一定要抢先买下它。目前这座房子市场价格不贵，与我们的房子基本相当，只可惜至今人家也不肯出售。 继续往前走拐弯进入普林斯顿大路 "Preston Rd."。这是一条南北走向穿越达拉斯城区的高速公路，编号289。路旁大树成荫，晨雾弥漫还没有散去。

一路风光一路歌，孩子们在车内跟着车载歌曲在尽情欢唱。这些时尚的英文歌曲天天播送，我也早已耳熟能详，情不自禁也跟着哼哼起来......。得！二个孙子在后排座上立刻大喊：“爷爷，Stop！No! 你别唱”！Wow，太伤自尊了！爷爷感到很不公平！但细想一下也就理解了，我那南腔北调的英语，孩子们听着不是噪音干扰吗？人家正沉浸在音乐的美妙享受中，如何受得了？爷爷不是没有自知之明，只是一乐呵就"得意忘形"，竟然在孙子孙女们面前"班门弄斧"？！

快乐的爷爷驾着tesla，载着一车快乐的孙子孙女们，继续跑在达拉斯635环城高速辅路上。此刻太阳已经升起，城市苏醒了。

穿大街、过高架桥，载着孙子孙女们终于来到了学校校园。我排进家长们的Carpool车队，缓缓前行。

校长哈克(Dr. Hark)博士亲切地为小学生开门

校园里卸载(Drop Off)学生的第一站点是小学部，我的小孙子阿列克斯 (Alex) 是二年级，本应该在这里下车，可他执意要跟初中部的哥哥姐姐一起走。嗨，小赖皮，好在小学部与初中部距离不远，爷爷就由他任性了。

在中学部站点，姐三个都下车了，与其他同学一起走向校园深处的教学楼。看着这些学生携带的“大包小裹”，沉甸甸书包里装满大部头教科书、笔记本电脑、外加体育活动用具等……, 好像出门长途旅行，我都为他们感到沉重。"美国校园里孩子们大部分时间在玩，用得着带这么多学习“辎重”吗"？下意识里我在想。

【二】去JCC健身中心锻炼

送完孩子们上学，剩下的一上午时间，就都属于爷爷的个人世界了。我直奔达拉斯市JCC健身俱乐部，去做例行的上午晨练。

JCC亚伦家族犹太社区活动中心

JCC是有百年历史的犹太人创建的著名健身中心，美国各大城市均有分布。二年前我和太太加入这个俱乐部成为了永久会员。这里有众多个室内篮球/排球/羽毛球/壁球标准场地，空旷的室外网球/足球场，供孩子们玩耍的多功能水上乐园，世界标准级别的室内游泳池，宽敞的室内健身大厅，大厅里有各种各样新颖奇特的健身器材。此外俱乐部还提供适合女士和老年人的各种舞蹈、瑜伽、体操训练等课程，文化气息浓郁，还有福利性午餐等贴心服务，我和太太都很喜欢来这里锻炼。

自哈马斯袭击以色列爆发中东战争以来，出于安全考虑，健身中心第二天就增派了全副武装的警察守卫，戒备森严, 几个我熟悉的犹太裔朋友甚至多日不来这里锻炼了，大概是害怕发生恐怖分子的袭击。我和太太是俱乐部里屈指可数的几位亚裔会员，我觉得风险很小照常来这里锻炼。门岗熟悉我们，每次来远远地就打开了护栏，友好地挥手向我们致意，健身楼里的人们也普遍友好热情、笑容可掬，让我们有宾至如归感觉。

JCC健身中心的水上乐园

在二楼健身大厅，有各种各样的跑步机、登山机、自行车、锻炼身体不同部位的拉力器、举重器材、拳击运动器材、垫上运动等，琳琅满目。器械虽多但却大部分不适合我，每天锻炼我常用的只有跑步机、自行车、划船器、轻量级别的少量拉举等锻炼臂力腿部肌肉的器械。

今天我首先上的是跑步机

（锻炼20分钟行程2.5公里)

划船训练，锻炼臂力与腿部蹬力

有时也骑自行车

（第二天补拍）

在二楼大厅做完肢体健身后，我下到一楼去玩篮球. 今天篮球A号场地临时用来举办《老年人多功能比赛小型活动》.

平日练球照片（非当日拍摄）

我到C号篮球场，场内空无一人。我一个人跑几圈运运球、投投篮，玩了不到十分钟，落寞走人.

游泳是我每日健身的最后一项. 健身教练正在浅水区给老年学员上课.

水上体操课运动量太小, 我还是到深水区游泳. 蛙泳和自由泳我游了15分钟，有点累了, 上岸, 今天健身项目全部结束. 该去洗浴了。男子洗浴区有两个桑拿房、一个水疗室、数间洗浴间、饮水处、吹风/刮胡子/美容等台面。不喜欢桑拿了，感觉氧气有点不够用，今天只做水疗、洗浴。

每天必做的水疗(Hot-Spa), 我有自己一套程序。让热水注贴身冲射扫描，先从脚尖开始，逐步上移动越过全身，最后达到脖颈，集中冲射两侧颈动脉部位，以此来加速脚尖末端和颈部动脉的血液循环。冲刷10-15分钟即可。自我感觉，对改善脚板抽筋和头晕有点效果。

淋浴后，人们通常在这里刮刮胡子/吹吹头发/抹点美容品等。没有多少头发、胡须早晨刮过、老头对美容护肤品没有吸引力，所以我只用棉签吸干耳朵里残留的水分，随后离开回家。 出来, 迎面走来一群小朋友来水上乐园玩。看着小精灵们太可爱了(Cutie), 心里涌起一种软软的感觉, 忍不住来个闪照.

【三】中午陪太太去看牙医

健身完毕回到家，还有点自由时间，躺在沙发上翻翻手机看看微信, 与万里之外的未曾见面的朋友们侃侃俄乌战争、谈谈人生价值观，不无惬意。随后吃过太太烹调好的午餐，已经是中午12点。太太看牙医的预约时间是12点半，该出发了。我驾车载着太太准时来到达拉斯“牙医美白水疗中心”. 太太有两颗牙今天要同时治疗，一颗需要镶牙前的根管治疗，另外一颗需要拔掉然后植牙。 比较复杂的治疗进行了整整3小时，牙医连午饭也没吃上，太太更是没少遭罪，打了三次麻药，心疼的我不时向牙医督询状况。结束时，太太拔牙的一侧脸颊已经开始肿起来了；"养病如养虎", 下一步的口腔消毒、吃药消炎止痛，看来回家后每一步愈后护理都得特别小心啊。

牙医与牙医助理精心给我太太治疗中

走出牙医诊所已经3点半了，时间有点晚，我需要尽快去学校接孙子孙女们放学。

【四】下午接孙子孙女放学回家

风驰电骋，我不得不把车开的飞快，警惕地不断观察后视镜，看是否有警车露头。还好，一路平安赶到校园，小学部的孙子阿列克斯 (Alex) 走出学生堆, 径直向爷爷的车走来.

换上校服的小孙子一脸严肃

奇怪今天放学爷爷为什么来的这么晚

初中部站点，大孙子伊森 (Ethan)

笑眯眯地迎向爷爷

姐姐薇薇安妮(Vivianne) 的曲棍球训练还没有结束，需等待至少20分钟以上。为安抚孙子们耐心等待，爷爷特许两个孙子在车里玩起车载赛车游戏. 孙女训练终于结束了，爷爷载着三个孩子回家。一路又是欢歌笑语，孩子们交流着一天学校的见闻, 连珠炮式的快速英语,加上音乐与马路上的噪音，让爷爷根本听不清孩子们在讲什么？爷爷感兴趣小孩子们的世界，于是就问一嘴，却从孙子们那里得到的回复:“Nothing” ！惊愕？愤怒？其实爷爷只能哭笑不得！坐在副驾驶位置上的孙女特别善解人意，耐心地给爷爷解释了孙子们聊天的大意，还是孙女贴心懂事。

【五】送孙子去击剑俱乐部训练

下午5点半，孙子伊森有击剑训练。5点，爷爷就从家出发，载着孙子及击剑服装和设备，按时来到“格洛布斯击剑学院” (Globus Fencing Academy), 简称GFA. GFA坐落在达拉斯市Welch与Alpha大街交汇处，是美国颇有声誉的击剑学院，主要培训青少年佩剑运动。学院拥有许多美国著名教练，比如总教练韩裔李怀昆 (Hyokun Lee), 曾分别担任过美国国家女子佩剑和男子佩剑队教练，他指导的学员曾获世界奥林匹克佩剑比赛铜牌。主教练保罗 (Paul) 曾获得多达 28 次比利时全国佩剑锦标赛冠军和2次享有盛誉的ARAB比赛世界冠军头衔，亦曾担任过比利时国家佩剑教练。另外一位年青主教练伯纳德 (Bernard) 毕业于美国名校北卡大学获工商管理和全球研究学位，擅长将运动能力与学术敏锐度融合在一起，教授给击剑学员，本人亦曾获过全国分级2级和3级击剑冠军并获得令业内羡慕的全国靠前排名名次。

图上部:手举奖杯的为总教练李怀昆(韩裔)

图下部左: 教练保罗(比利时)

图下部右: 教练伯纳德(美国)

GFA这两名学员在美国2024年

全国比赛中分别获得银牌和铜牌

慕名而来，二年前我的两个孙子从另外城市的花剑俱乐部转到这个GFA佩剑学院，重新购置了佩剑运动服和器械，从0开始佩剑训练，现在已经从一级 (初级班) 晋升到二级班, 两个孙子都喜欢击剑运动，乐此不疲.

今天是大孙子训练课，走进击剑训练场

保罗教练正一对一训练着年青击剑手

激烈敏捷的击剑训练

孙子全副武装准备上课

训练比赛中, 孙子伊森(右)

与年龄大他4岁的学员对决

孙子伊森训练比赛中以9:1暂时领先

伊森(Ethan)(第二排左) 采用碎步方式进攻

孙子伊森(左)防守成功,10:4 赢了一局

孙子伊森(左) 由防守转入进攻

上半场训练结束

孙子伊森高兴地走向爷爷汇报战绩

中场休息

与好友一起欣赏获奖运动员照片

【六】第二次健身 -- 去大商场里走步

孙子击剑训练还有半个时程，利用这段时间，我跑到附近的“画廊”购物中心去锻炼，填补上午尚未完成的家庭医生建议每天走一万步的指标。 购物中心共四层，包括三层商场及地下娱乐场，所有世界名牌商家在这里都有店铺。我无意Shopping, 抓紧时间沿着每层楼道转圈快速走步，用脚量遍每一个角落，努力让脉搏达到105次/分钟以上. 商场中心地下一层的人工滑冰场宏伟开阔，4层楼高的穹窿直抵商场顶棚。这里开设各种滑冰训练班，从儿童到少年和青年，吸引了不同年龄段的滑冰爱好者。走步路过这里，看到的正是达拉斯女子少年滑冰俱乐部在练习冰上集体舞。在美国，人们十分重视家庭教育，注重开发/培养孩子们潜在的体育/文学/艺术多方面潜能与兴趣，愿意花大价钱雇私人教练或参加各种训练班，让孩子们“玩好”、玩出花样”，现在美国华裔家长们也都接受了这种理念，为孩子们发展多方面兴趣不遗余力，只是华裔家长目的是对孩子进行全面“培养”，并非单纯的所谓“好玩”, 略有差异的教育理念，究竟孰是孰非还未定论。

女孩们在训练中

晚7点，爷爷回到击剑俱乐部接孙子回家吃晚饭.

【七】家园/游泳池里飘出来的欢乐

回到家

晚餐：

傍晚儿子儿媳下班回到家，太太已准备好了晚餐。 全家“团团坐吃果果”，边吃边聊。儿子/儿媳总要先问问孩子们一天的表现？两个孙子有点"心虚", 抢先汇报自己做的好事/成绩..., 爷爷奶奶随后如实补充“点评”, 最后引来的是儿子儿媳的一番或批评或表扬，三个孩子逐一点评，嘉优罚劣，在此刻能充分看出父母的威严与权威。

接下来该有点轻松的话题了。儿子/儿媳讲述一些他们学校/医院/社会的新闻轶事，我和太太都喜欢听。因为儿子儿媳们带来的故事，最能反映现实美国社会跳动的脉搏，展示出多彩而鲜活的世界与时代画面，每天的聊天也是每天的“课堂”，特别有利于退休的爷爷奶奶全面了解社会，保持与时俱进。餐桌上的聊天填补了代沟，你一言我一语，风趣也温馨，促进了三代人对社会认知的趋同。有时我和太太也会插入一些家庭事务讨论，关于孙子孙女发育成长特点的新发现，加入我们的看法与认知，试图以潜移默化方式，向儿子/儿媳传递一些我们推崇的家庭教育理念与方法，达到没有“说教”却“润物无声”的效果。我高兴地看到，长期这样做已经带来二代家长在家庭教育上的一致“共识”。

晚餐在孩子们叽叽喳喳笑声中结束了。放下刀叉，孙子孙女就迫不及待地直奔后院去游泳了。晚餐后的游泳，是全家共同参与的雷打不动的统一娱乐活动.

家园后院鸟瞰图

[注] 我把平日里拍摄的一些后院花草树木照片贴在这里, 意图说明小院里的这种生态环境, 使得露天游泳池颇具野外风情，所以获得了孩子们的特殊青睐

后院：
我家后院不大, 约有1500平米。一座露天游泳池就占去了几乎一半地皮，余下的空间精心设置了一座大花盆，植入四季变换花卉，矗立院子中央，傍边摆着石桌、藤椅、遮阳伞，为野餐而用；往西，拾三级石阶而上，有专为小猴子们 (孙子们) 戏耍的悠哉悠哉吊床，再过去就是烧烤区和依楼而建的烧烤炉。

后院及露天游泳池

沿西部台阶南行，是圆弧形袖珍小花园，里面密密麻麻长满了植物花卉，有迷迭香香草 (Rosemary)、金不换香叶(Thai Basil) 、鼠尾草 (Sage) 、薄荷 (Mint) 、水仙花、扁竹莲..., 而最让我喜爱的，还是多年生常年不败的紫罗兰，高贵的紫色俏皮的小花铺满了1/4花池，稍不留神忘记修剪，紫罗兰就会逆天疯长攻城掠地。

蜂蝶常来花园采蜜

花园里还有个小花池，在果树与蔓藤架起的绿色拱门之间，筑有一座喷水设施，外形为长肚花瓶，蓝白染色，瓶芯有个喷头从地下引来水浇灌周围花草树木。当晴日里阳光下，喷射的水柱散成水花水雾，弥漫在花卉树果中熠熠闪光，确是十分美丽。 院子里树果琳琅，水仙花绿，小院的生态环境引来了许多蜥蜴来定居，因为吃蚊虫而是我们的好朋友，欢迎. 院子南面沿围墙下，枫树冬青树以及灌木花丛，其中散落着诸多褐色岩石，相映成趣，趣出古朴与山野的味道。其实有些岩石未必是实心石头，而是以假乱真伪装成岩石的户外音乐播放音响器。
茂盛的紫罗兰花丛，上面小花招蜂引蝶，下面根部水分充足湿润，也招来远方客人，很多绿色的可爱小青蛙来 这里寄居，在我们后院竟然潜伏着这么一大批吞食蚊虫的正义之师，怪不得环境如此宜人。 小院的绿色与美丽也并非从天而降，美丽，离不开美丽的心灵，付出美丽的劳动。太太是全家公认的勤劳园丁，每天浇水、剪枝、施肥、清理，常年如此，乐在其中。我和儿子自然也不会袖手旁观。至于儿媳嘛，呵呵，几次苗草不分，被"贬回"屋里照顾孩子们去了，殊不知这儿媳暗中欣喜, 正中下怀。

我爱我家: 有一种快乐叫 "修剪园林"

小院虽不大, 全家却都喜欢。春末、夏初、秋至，每到周末，孩子们就嚷嚷要到院子里晚餐，不辞辛苦不厌其烦地从屋里往外搬运，送饭递菜，端盆端碗，围坐在凉伞下石桌旁就餐。兴致高时，也会邀请同事朋友们来家小聚，谈天说地，边吃边聊，怡人园林小景，微熏轻风拂面，让人心情格外舒畅。

周末朋友来家小聚

游泳池:

石板小径/藤树拱门/露天游泳池

露天泳池分两部分：水疗池 (Hot-Tub-Spa) 和游泳池，高低大小两层结构。游泳池的水循环系统将一部分水泵入水疗池，水再从三个泄水口流淌倾泻到下面大池，24小时水流湍湍不息, 如涧如瀑, "如鸣佩环". 露天泳池几何形状给人以灵动的艺术感，蔚蓝如镜的池水，也让人钟情。炎热的季节，我会一天里不止一次地入水清凉。

哈,今晚孙子孙女来到游泳池已经戏水正酣.

儿子儿媳也加入到欢乐的孩子们中

我先坐下来欣赏一会儿

"童趣"与"青春"的律动

儿媳翻身入水不见人影，只见水面留下的气泡水花；大孙子独自玩着救生圈，孙女与小孙子居高临下, 合伙向大孙子泼水挑衅… 姐俩乘坐一艘“橡皮船”, 本该同舟共济，现在却在争抢！大孙子本已手握一只"船桨"，难道还想独霸"双桨”? 姐姐爱护弟弟有风格，让弟弟骑在自己脖子上做“跳水表演”，动作编码分值太低："前空翻180度". 看到爷爷还坐在池边傻笑，孩子们不干了，两个孙子一齐有节奏地大喊： “爷爷，下来！爷爷，下水！” . 扛不住这叫唤，爷爷乖乖地加入了孙子们的队伍.

孙女是获奖游泳小健将，现在指挥爷孙四人做“水上蜻蜓”造型. 奶奶拍照太慢，两个孙子坚持不住躺到水里了.

“奶奶，再拍一张！”

“水中叠罗汉”, 这次奶奶抢拍的不错

【八】就寝 -- 安谧的夜/温馨的家

庭院里的自然光控灯亮起来了。彩色树影倒映在泳池湛蓝水面，愈发流光溢彩。天渐渐黑下来，孩子们开始回到楼里，淋浴、刷牙、整理内务，该准备睡觉了。 惯例，睡前我与太太分别对前后院做最后一番巡视。夜幕笼罩着这小小的城堡 (美国风俗常称呼家为Fort), 楼内灯光透出来与楼外灯光交互辉映，营造出静夜的安谧。

我也上楼回到自己卧室，完成睡前的洗漱。我有一个习惯，就寝前要玩一桌台球练练手，重温“原点连直线画三角形”的初中几何学，为让太太理解这"深更半夜"的怪异行为，我给她的解释是：专家认为睡前从事这项活动，对锻炼手眼协调促进思维活跃有特殊效果。呵呵, 信不信由你，做不做有我, 毕竟无害公益啊.

晚9点，就寝时间到了，一阵急促的脚步声传来。小孙子从楼下、大孙子与大孙女从二楼，陆续从自己卧室跑出来，推开爷爷卧室门，争先恐后跑向爷爷床边，边跑边喊边张开双臂扑向爷爷:"爷爷-爷爷, 我爱你!", 随之给爷爷一个 "火辣辣" 的Hug（拥抱）。爷爷深情亲吻着孙子孙女，内心无限的感动与幸福..., 最后孙子孙女们分别向爷爷道一声:"爷爷晚安"！然后呼啸着离去，跑到东屋, 继续给奶奶送去同样热烈的晚间祝福。

虽然孩子们已经长高长大

但在我的梦境里

仍是手搂怀抱时的孙女孙子们

家庭"晚间礼仪"完成后，长大了的孙女孙子们回到各自卧室睡觉去了，我的脑海里却不停浮现出尚未长大的孩子们身影，那些陪伴孩子们成长的画面挥之不去……. 。熄灯, 带着温馨与幸福的心境, 朦胧中我也渐渐睡去。

2024年8月21日，星期三，平凡的一天结束.