<p class="ql-block"> 9月8日上午，教育分会直一小组30多位会员在永安长富牛奶社区公益体验馆举行了一场别开生面的庆“中秋”活动。</p><p class="ql-block"> 活动伊起，体验馆高级讲师许海蓉带领大家做手操热身，随后进行营养与健康知识讲座。</p> <p class="ql-block"> 许讲师以秋季养生为主要内容，以秋季的第三个节气白露为题，讲解进入秋季后中老年饮食起居应做到几个注意。</p><p class="ql-block"> 白露意味着暑热消退，秋意渐浓。白露秋分夜，一夜冷一夜。所以，早晚要及时添加衣服。秋季干燥，宜多吃温润的白色食物，以养肺润燥。</p> <p class="ql-block"> 许讲师根据中国居民平衡膳食宝塔图，宣讲合理膳食和营养搭配的专业知识。倡导大家养成科学的饮奶习惯，关注营养均衡。她强调了牛奶作为天然的营养宝库，不仅提供易于吸收的优质蛋白质和必需的钙质，对于维护骨骼健康、增强免疫力以及预防多种疾病具有重要作用。并针对乳糖不耐受人群提出了饮用长富最新推出的无乳糖或低乳糖牛奶的建议。</p> <p class="ql-block"> 现场交流互动频繁，气氛热烈，呈现出一派其乐融融的景象。</p> <p class="ql-block"> 活动结束前，永安长富牛奶总站陈美玉总经理为大家送上节日礼品，组员代表为参加活动的会员分发中秋月饼，发放协会专刊《枫叶》。最后组长代表教育分会祝本组会员中秋团团圆圆，身体健康，合家欢乐。</p>