学会正确表达感谢，让贵人还想再帮你

斯家场镇中心幼儿园

人这一辈子，如果想“诸事顺遂”，就要学会一种能力，那就将正能量聚集、放大；将负能量消解、融化。

都说人要懂得“借势，借力”，就像航行在大海中的轮船，除了掌舵调整方向之外，要学会用“帆”，懂了借助外力。

那么在人群之中，什么才是带来机遇的“东风”，就是在周围人身上的正能量。把它收集起来，用自制放大器放大了，就是一股势不可挡的力量。

为什么有些人能整天元气满满、斗志昂扬，除了本身能量充足之外，就是来自外界的正反馈，在源源不断的给他补充心力。

特别是对帮助过自己的人，一定要表达真诚的感谢，让对方感觉他的一切付出都值得，让彼此之间的能量传递起来，让能量的雪球越滚越大。

都说感恩之心离好运最近，懂得感恩，别人才会更愿意帮助你，没有人会喜欢一个不懂得回报的人。

如何真挚的表达出对别人的感激，让别人意识到“我的重视和感谢”?

我总结了“真诚感谢四步法”，让你的感谢听起来既自然又真诚。

第一步：说明行为

说清楚对方具体帮你做了什么事；要发自内心地“观察/换位思考”对方是「在什么情况下」帮你做了什么事。

举个例子：“谢谢你，那么忙还加班帮我写了篇文案”，其中写文案就是具体帮忙的事。

那么，生活中究竟哪些行为需要我们感谢呢？

a.对方照顾你的情绪，关心你或鼓励你。

比如，领导问你最近还顺利吗？或者，女朋友鼓励你要勇敢面对工作中的挫折等等。

b.对方给你提供了某种支持。

比如，领导给你的项目协调了更多的人手，朋友给你介绍了一位行业大咖等等。

c.对方帮你解决了某个问题。

比如，你在工作上遇到了难题，同事帮你一起完成；你出去旅游，朋友帮你照看狗狗等等。

以上这三种行为，都值得你表达感谢。总之，你表述的行为要具体，要让对方知道，你了解和感激他对你的付出。

第二步：讲清影响

说明他帮你的这件事，为你解决了什么问题；你要明确告诉对方，因为他的帮忙，你解决了什么问题。

比如，因为你帮忙，我才能顺利完成这么急的一个项目。”

比如，对方向你表达善意时，你可以说，你感到被关心和照顾了；

比如，对方帮你解决问题时，你可以说，在他的帮助下，你解决了什么问题。

说出自己解决的问题或者真实收获，对方可以真正了解到他的帮助对你非常有用，也能感觉到他的付出是值得的。

第三步：分享感受

表达受到帮助解决问题后的真实感受；说完对方帮你解决的问题，再分享一下自己的内心感受，会大大增加你们的亲密度。

比如，“本来我特别焦虑，还好有你帮忙，帮我分担了很大的压力”。

当你不知道怎样表达自己的感受时。

可以试试“因为你，我怎么样”的表达法，可以直接用来表达内心感受。

当你进步了——“因为你的鼓励，我做这个项目更有信心了，真的谢谢你！”

当你成功了——“因为你的帮忙，我实现了某个目标，很感激！”

当你感到放松了——“因为你的帮忙，我压力小了很多，谢谢！”

第四步：投桃报李

表明对方如果有需要的话，自己也愿意尽力帮忙。表达感谢的最后一步——说出你也能为对方做什么。

要说明白，自己能做什么，并且「不能信口开河，这件事必须是你能做到的」。

比如，“如果你这边有什么忙不过来的，比如统计数据，你随时叫我就行，我一定尽力帮忙”。这里的“数据统计”，就是真正能为对方做的事。

总结一下这四个步骤，我们能得到一个结论，就是真诚地表达感谢，不是谄媚地巴结别人，也不是把感谢藏在心里，而是你能谦虚大方地表达自己的谢意。

学会这个方法，你下次表达感谢时，就不要只说一声谢谢，而要用心留意对方为你做了什么，真诚地感谢对方。

这个方法并不难，关键在于我们能在平时多用心去发现别人对你的善意。

对帮过你的人投桃报李，坚持真诚地表达谢意。坚持一段时间，你就明显感觉到，办事情越来越顺了，与人相处越来越融洽了，朋友越来越多了，身上的正能量越来越满了。