浅谈心脑血管

道医余三明

心脑血管的特点

具有隐蔽性

心脑血管疾病在没有发作时，大多患者没有任何症状，在进行血常规、血压等检测时，指标也可能显示为正常。这就在很大程度上麻痹了患者，使患者完全没有心理准备，丝毫不注意日常生活中的保养和预防，等到病发时，已经追悔莫及。

具有突发性

很多心脑血管疾病患者都是在突然间出现了心梗、脑梗或者脑溢血。送到医院时，为时已晚。患者生命可能已经无法挽回，抢救回来，也会留下后遗症。心脑血管疾病患者出现心梗、脑梗、脑溢血的情况大多是突发性的，任何时间、任何地点都有可能发生，让患者防不胜防。危害性非常大，要时刻注意。

在我国心血管病每年导致死亡人数达400万，占总死亡的40％以上，是威胁居民生命健康的主要疾病，也是致伤致残和缩短寿命的重要原因。卒中位列我国单病种死亡的第一位，缺血性心脏病位列我国单病种死亡的第二位。随着我国人口老龄化和心血管病危险因素水平的上升，心血管病的发病率和死亡率持续升高，以缺血性心脏病和缺血性卒中为主的动脉粥样硬化性心血管病死亡率升高更为明显。

危害性

心梗、脑梗、脑溢血发生时，血管被堵死或者大范围破裂，切断大脑、心脏的供血、供氧，瘀血压迫神经，造成患者直接死亡，即使抢救及时，也会留下终身的残疾。

发病率高

我国是世界上心脑血管疾病发病率最高的国家，目前已经确诊的患者多达3000多万，其中瘫痪在床的1200万左右。也就是说，每不到3个心脑血管疾病患者中，就有1人瘫痪在床。

致残率高

在心脑血管疾病患者中，75%的人丧失劳动能力，40%的人半身不遂。痴呆、瘫痪，生活不能自理者比比皆是。

致残率高

在心脑血管疾病患者中，75%的人丧失劳动能力，40%的人半身不遂。痴呆、瘫痪，生活不能自理者比比皆是。

死亡率高

中国每年因心脑血管疾病死亡的人数达到350万以上。可以说每10秒钟，就有一人因心脑血管疾病而死亡。

复发率高

在因心脑血管疾病发生心梗、脑梗的患者中，25%的人在1-2年内复发,50%的在3-5年内复发，70%的人在6年内复发，90%的人在8年内复发。

医疗费用高

一支溶栓剂数千元，一次心脏搭桥手术更是高达十几万，许多患者因无法承受高昂的医疗费用，只有放弃治疗而等死。

后遗症多

心脑血管疾病根本无法完全康复，患者大多留下后遗症，拄拐杖、坐轮椅、嘴歪眼斜、大小便失禁、痴呆、瘫痪者数不胜数。

坚持做缺血预适应训练的好处

1、增加血管弹性；

2、使血管壁光滑；

3、血管微扩张；

4、建立侧支循环；

5、促进血液和组织液循环；

6、防止血栓形成；

7、改善睡眠；

8、调整血压；

9、预防心梗脑梗；

10、减少梗死面积、减轻后遗症；

11、加速脑卒中或心梗病后康复期身体恢复；

12、缓解肢体水肿和疼痛；

13、一次预适应训练相当于5000米血液循环运动量。