读书与幸福生活

瑞雪.花园设计师

出场，滨州的幸福。几线城市。

过往的经验来理解事物。采访爱斯基摩人。

下雪有上百种说法。印第安人，海浪里走出好多人。不读书看不到，无法理解。大脑神经元。

读书与幸福生活。体重与生命。

肥胖的危害。

抽烟最大的伤害来自烟雾。造成高血压，心脏病。烟雾到了血管，颗粒导致坑坑洼洼。血糖包着血脂，形成板块。煮饺子事例。断崖式受损。走了或者梗。

幸存者偏差。吃瓜。讨论的层次太低。逻辑。数学规律决定宇宙的一切。量子力学。不读书不理解。

幸福生活第一件事是健康。不抽烟，少喝酒，多运动。第二，人际关系。

抽烟和精致碳水的危害。癌细胞的产生。单细胞是癌细胞。太热的食物食道癌。角槟榔对舌头不好，会切掉。肾病是血管坏掉。断崖式下降。

过度自信，哄孩子案例。特别需要的人不听不学习，觉得是骗人的。大脑最怕恶性压力。杏仁核发育，大脑皮质没有发育。

心灵鸡汤。不要肤浅的建议。母熊冬眠生双胞胎。

北极熊的味觉15公里，自然界的王者。人的骨盆有关。超长的童年，充分的无用的发展。可变性。

北极熊搬家。先天写定的代码，不可变。人的童年长，可变。捕猎是因为人没有毛。长毛动物跑起来中暑。打猎靠的逻辑 。人的适应性很强。集娃多可笑。

最容易量化的最不值钱。不容易量化的最值钱。三种反应方式。健康的反应充满弹性，幽默。

人际关系模式，杏仁核容易激怒 焦虑，随大流。收入来自他的可替代性。人的认知失调。基因差不多。十年讲书改变。神经元链接多。享受读书。接受负面信息太多，自我否定多。读书让我们头脑越来越好。容易幸福。

主人翁何在？

只有读书帮我们穿越时代。读各种书。试探着读。

读书和我们生活息息相关。