<p class="ql-block">第四课</p> <p class="ql-block">复习1-3式</p> <p class="ql-block">第4-5式讲解，白猿献果，金鸡斗蟒</p> <p class="ql-block">跟练4-5式</p> <p class="ql-block">4-5式分解动作讲解</p> <p class="ql-block">练功要领</p> <p class="ql-block">1-5式演练</p> <p class="ql-block">第四课结束</p> <p class="ql-block">第5课</p><p class="ql-block">第6、7、8式:送鸟上林，蜻蜓点水，黄龙兴浪</p> <p class="ql-block">第6，7，8式讲解</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1-8式练习</p>