<p class="ql-block" style="text-align:center;">露凝而白</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">气始寒也</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白露秋风夜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一夜凉一夜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋空雁度青天远</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">疏树蝉嘶白露寒</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“蒹葭苍苍，白露为霜”，白露，是“二十四节气”中的第十五个节气，秋季的第三个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。斗指癸，太阳达黄经165度。于公历9月7日至9月9日交节。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。</p><p class="ql-block ql-indent-1">由于天气逐渐转凉，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差大，至夜间空气中的水汽因遇冷凝结成细小的水滴，附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，经早晨的太阳光照射，看上去晶莹剔透、洁白无瑕，故得“白露”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">白露节气将至，首阳嘉英童之梦幼儿园于2024年9月6日充分利用这一教育契机，开展了白露节气主题教育活动，引导孩子们了解节气、关注时令、热爱生活、热爱大自然。</p> 一、知白露 No.1白露的来历 <p class="ql-block ql-indent-1">《月令七十二候集解》中说： “八月节，阴气渐重，露凝而白也。”天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，所以得名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故名白露。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">时至白露，夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照强度减弱，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐加快。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">各班教师结合幼儿年龄特点，通过观看白露节气视频和图片，给幼儿们讲述白露节气的由来和习俗，知晓白露节气对农事和民间习俗的重要意义等，加深了对中国文化的了解。</p> No.2白露三候 <p class="ql-block ql-indent-1">一候鸿雁来</p><p class="ql-block ql-indent-1">鸿大雁小,自北而来南也,不谓南乡,非其居耳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">二候玄鸟归</p><p class="ql-block ql-indent-1">玄鸟解见春分(春分初候,玄鸟至;燕来也),此时自北而往南迁也,燕乃南方之鸟,故曰归。</p><p class="ql-block ql-indent-1">三候群鸟养羞</p><p class="ql-block ql-indent-1">这个“羞”同“馐”，是美食。“玄武藏木荫，丹鸟还养羞”，养羞是指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。</p> 二、晓习俗 <p class="ql-block ql-indent-1">1.收清露</p><p class="ql-block ql-indent-1">中国民间在白露节气有“收清露”的习俗，明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.喝白露茶</p><p class="ql-block ql-indent-1">白露茶主要指的是在白露时节采摘的茶，用叶子上面的露水煮茶，相比于秋季早茶这种茶水味道更浓郁。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.吃番薯</p><p class="ql-block ql-indent-1">人们认为白露节气吃番薯，可使饱饭后不会发胃酸，所以旧时农家在白露以吃番薯为习俗。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.吃龙眼</p><p class="ql-block ql-indent-1">福建福州有个传统叫做“白露必吃龙眼”的说法。在这天吃龙眼有大补身体的奇效，在这天吃颗龙眼相当于吃只鸡那么补。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.啜米酒 </p><p class="ql-block ql-indent-1">资兴兴宁、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。每年白露节一到，家家酿酒，待客接人必喝“土酒”。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6.祭禹王</p><p class="ql-block ql-indent-1">白露时节也是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。</p> 三、绘白露 四、谈养生 白露三养 <p class="ql-block ql-indent-1">1.养肺</p><p class="ql-block ql-indent-1">秋季主气为燥，燥易伤肺，导致免疫力下降、皮肤干燥等问题。《皇帝内经》中记载：“肺者，气之本，魄之处也。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.养肌</p><p class="ql-block ql-indent-1">注重运动锻炼，提高身体免疫力，防止秋寒侵体。老年人可散步、慢跑、打太极拳；中青年人可跑步、打球、爬山等</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.养津</p><p class="ql-block ql-indent-1">燥邪伤人，容易耗人津液。饮食宜滋阴润燥，不宜暴饮暴食，避免大鱼大肉等油腻之品及生冷、辛辣之物。</p> 五、诵诗词 <p class="ql-block ql-indent-1">晨曦初破，轻纱覆野，白露点点，秋风微拂，轻启秋日的序章。孩子们在认知玩趣中收获节气带来的多元体验与乐趣，同时激发幼儿们进一步探究民俗文化的兴趣，加深了对中国传统文化的热爱之情。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次活动的开展，加深了幼儿对于二十四节气中“白露”的认识，同时激发幼儿进一步探索民俗文化的兴趣，加深孩子们对于中国传统节日的热爱之情！小朋友、大朋友们，天凉，莫忘添衣服！ 凉风至，白露降，寒蝉鸣。让我们一起感受秋季的厚重，拥抱收获的喜悦吧！</p> <p class="ql-block">编辑:马红红</p><p class="ql-block">审核:王荣</p>