<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1️⃣睡觉时</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">身体修复白天工作劳累的器官，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">修复细胞，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">而所有修复工作要耗费大量养分，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">所以，早晨起床，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">你身体里的营养已被夜晚的修复工作用完；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2️⃣没有营养支持</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">你就无法好好开始新的一天的工作生活，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">因为你所有的表现背后都需要营养的支持，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">包括每一次眨眼睛、每一次脸红‼️</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3️⃣普通早餐主要以碳水化合物为主，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">营养不足以支持你的身体需求‼️</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">营养早餐，对于每一个现代人，对于每一个为了生活奔波的人，都是至关重要的，它是爱自己的第一个习惯，是给身体加分的第一个动作，任何一个忽视睡醒后第一餐重要性的人，在健康道路上肯定会难以前行‼️</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">生活方式的改变，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">是最直接的受益，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">把健康融入生活，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">从心态到饮食，养成习惯，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">才能逐步获得好状态</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">#一份优质的营养早餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">必须含有人体所需要的七大营养（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维、水）‼️</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">人体所表现的每一个动作都需要营养的支持和配合‼️</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">而我们阳光森林整体自然疗法的营养早餐，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">更是完美体现了营养学的核心：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">什么都不缺，一个都不少‼️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">均衡，及时，足量！‼️</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">健康，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不靠技术‼️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不靠方法‼️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不靠配方‼️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不靠大师‼️</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">唯有依靠你对自己的诚信，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">对自己身体的负责态度，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">对“整体”健康生活的科学认知</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">通过自律、自觉的行为，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">建立周全、系统的健康生活方式，才可能赢得‼️</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">对于早餐来说，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">完整是非常重要的‼️‼️‼️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">身体不只是靠碳水化合物（糖），也不只是靠着蛋白质，那一点肉，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">他需要完整的蛋白质✅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">优质的油脂✅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">齐全的矿物质✅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">互相协助的维生素✅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">需要40多种的必须营养素✅</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">需要他们之间的配合，人才可以正常地活着‼️‼️</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">很多人不重视食物，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不重视营养，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">觉得生病了去医院，去吃药就好，好得了吗⁉️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">肯定好不了‼️‼️‼️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">因为那些药都不是DNA里指定的材料，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">而身体修复只能用DNA指定的材料‼️</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">这是几十亿年的生物进化，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">刻在我们的DNA，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">刻在我们的基因里的指定材料‼️</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">你必须学会纠正你的饮食，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">学会怎么健康的吃食物‼️</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">因为那不是你的需求，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">而是你细胞的需求，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">从这一刻开始，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">请你开始尊重细胞的需求，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">调整你的膳食结构，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">对这个独一无二的生命，抱有敬畏之心‼️‼️‼️</b></p>