周末安全提示！

风景这边独好

安全

不要

溺水

游泳

四是

同学

五是

心理健康

青少年

时要

多一次安全提示，多一次安全保障。周末安全提示如约而至~~~~平安是你我共同的心愿。青少年安全教育是最基础的教育，是具有生命意义的教育。同学们正值人生的春天，应当把“生命安全”放在首位，提高安全意识和自我保护能力，在人生道路上安全、健康、快乐地成长。

01防溺水安全

溺水是青少年非正常死亡的“第一杀手”。近年来，各地溺水事件频频发生，每一起事故都是对亲人的沉痛打击，为我们不断敲响警钟。下面，希望大家牢记以下几条防溺水注意事项，预防溺水事故的发生。

一是不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情和比较危险且易发生溺水伤亡事故的河流、湖泊、水库、沟渠、池塘游泳；
二是如要游泳必须要有组织并在老师或家长的看管下游泳；
三是要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳，要做好下水前的准备，先进行热身；
四是对自己的水性要有清醒的认知，确保自己掌握一定技能后方能下水，不要逞能、贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水和溺水，不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳；
五是在游泳中如果突然感到身体不适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，应立即上岸休息或呼救；
六是在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行心肺复苏，或可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

02注意交通安全

道路千万条，安全第一条！学生交通安全一直是家长、学校、社会最牵挂的事。据统计，全国每年约有近万名青少年在交通事故中受伤，交通事故已成为青少年健康成长中最大的安全隐患。为了自己的生命安全，同学们在日常生活中要增强交通安全意识，严格遵守交通法规，自觉做文明交通的践行者和倡导者。
一是要按照行人指示灯过马路，走人行横道，不得闯红灯，不相互追逐打闹，做到“一慢、二看、三通过”，不乱穿马路，不翻越隔离栏；
二是步行、骑自行车时一定要专注，不要低头玩手机。视野被遮挡时，要慢行或停下观察，确保安全再通过。严禁16周岁以下学生骑电动车上路；
三是不要在车辆附近停留，车辆拐弯时要远离，不要在车前绕行，避免因视线盲区，车辆误撞误伤大家；
四是乘坐机动车辆时，前排与后排均需系安全带，行驶途中不要将头、手伸出窗外，不爬天窗；
五是到达学校门口区域时，要听从学校老师安排，快速入校，不要在校门口扎堆聚集。

03关注消防安全

秋季气温仍然很高，火灾发生的几率不减。血的教训为我们敲响了消防安全工作的警钟。为了减少消防安全事故的发生，同学们在日常生活中要丰富自己的消防安全知识，针对不同类型的火灾，熟练掌握各类灭火器的使用；要心存警惕，不断增强在遇到火灾时的应变和自救能力，在构建安全、美好、和谐的社会中贡献自己的力量。
一是不使用“三无”（无中文标识、无厂名、无厂址）、不合格、劣质和自制用电设备；
二是不进行电线私拉乱接行为及不在床上放置、使用移动式插座、台灯或其他用电设备；
三是不擅自拆除、迁移、破坏住宅楼及楼道内的供电线路及设施设备；
四是不乱扔火种，点蚊香时一定要放在安全的地方，避免引燃纸张和其他杂物；
五是发生用电故障，要立即切断电源，并请专业人员修理，不得自行处置。

04注意网络安全

一是各类网络软件设置足够长度的安全密码，最好使用大小写混合和特殊符号，不要为了贪图好记而使用纯数字密码；
二是不随意在陌生网站上购物、不随意点陌生链接、不从非正规渠道下载软件；
三是网上交友需谨慎，不随便添加陌生人qq或者微信。不要说出自己的真实姓名和地址、电话号码、学校名称、密友等信息，对此类互动要注意保护隐私；
四是车票、机票以及快递包装上的物流单等都包含大家的个人信息，不要顺手丢弃，以免让不法分子有可乘之机；
五是要保护自身资金安全，绝不向陌生人汇款、转账，涉及要付款的情况时，需格外谨慎，及时与老师、家长沟通，核实清楚对方信息再转账；
六是要坚守法律底线、国家利益底线，坚持绿色上网，做新时代合格网民。

05关注食品安全

近年来多地发生多起学生食品中毒事件，引起了社会的极大关注。食品安全关系到青少年的健康，为了自己的健康，同学们要树立正确的食品安全观，养成健康的饮食习惯，切实增强防范能力，杜绝不良饮食习惯给身体造成的伤害。
一是外出就餐时，一定要选择证照齐全、环境整洁的餐饮店就餐，在就餐前注意检查餐具是否洁净、食物是否新鲜、是否烧熟煮透；
二是多人就餐时，倡导使用公筷公勺，避免混用餐具，降低病从口入的风险；
三是外出游玩时，不要随意采摘、购买和食用野生菌类、野菜，不食用、不近距离接触野生动物，不饮用生水；
四是购买食物时，不买明显低于正常价格的便宜食品，防止吃到腐败变质或假冒伪劣食品；
五是不吃来源不明、“三无”或过期食品，不吃无证摊贩销售的食品，不吃包装存在膨胀现象的食品。

06注重防震减灾

防震减灾是人类生存发展的永恒课题，每一次的地震都会给我们带来一定损失。为了学习在危险中迅速逃生、自救的基本方法，提高应对突发安全事件的能力，我们要积极了解防震减灾知识，参与防震减灾宣传普及活动。
一是在公共场所时，要躲藏在牢固的桌子、柜子旁边或者其他牢固的较大物体旁边，或是开间小、有支撑的房间，如卫生间；
二是在教室内，要在老师指挥下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震时千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后再由老师带领，有组织地疏散。不要去乘电梯，如果地震时在电梯里应尽快离开，若门打不开要抱头蹲下，抓牢电梯上的扶手；
三是在室外时，可原地不动，蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要乱跑、乱挤，待地震过后再根据现场情况行动。

07关注心理健康

青春期面临学习、升学、就业、交友等多方面的压力，需要同学们保持积极向上的心理健康状态。为了减少青少年心理健康问题的发生，在此给同学们提出几点建议，来帮助大家正确认识心理健康。
一是保持乐观的情绪，培养兴趣爱好。要热爱生活，善于在生活中寻找乐趣，培养属于自己的兴趣爱好，在进取中实现自己的人生价值；
二是加强体育锻炼。体育锻炼对于促进同学们的心理健康有着非常重要的积极作用，能够减轻心理压力，改善情绪状态，培养坚强的意志品质，每天坚持运动半个小时，或是帮助家里做适量的家务，这对保持身心健康有极大的帮助；
三是善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。多与家长、老师和同学沟通、交流，表达自己的想法；
四是多去帮助有需要的人。帮助他人是一件很快乐的事情，赠人玫瑰，手有余香。在帮助他人过程体会关爱他人带来的幸福。
生命是美好的，生活是绚丽的，而要拥有这一切的前提是安全。在安全问题上，我们来不得半点马虎和侥幸，必须要防范在先、警惕在前；必须要树立高度的安全意识，并落实到行动上；必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。让我们一起增强安全防范能力，时时做到警钟长鸣！
最后这些紧急救助电话请一定让孩子记牢公安报警电话 110.消防报警电话 119.医疗急救电话号码 120.交通事故报警电话 122.