武陵源旅游之浅见 上部——张家界国家森林公园探秘

若水

张家界国家森林公园南门—双面佛。

　　从1997年4月26日至2020年9月21日间，四次去张家界旅游。把所闻所见进行梳理，分“武陵源旅游之浅见上部——张家界国家森林公园探秘”、“张家界旅游之浅见下部——天门山传奇”二个部分与您分享。

下面说了一堆正确的“废话”，相信有人看，所以写出来。

　　一、张家界市和张家界旅游区浅议

亲们：张家界市，原名“大庸”，位于湖南省西北部，澧水中上游，属武陵山区腹地，是湘鄂渝黔革命根据地的发源地和中心区域，因旅游建市，是湖南开放的窗口省辖地级市，是全域旅游的龙头和美丽中国的靓丽名片，被誉为“扩大的盆景，缩小的仙境”。

1982年9月，张家界国家森林公园成为中国第一个国家森林公园。1988年8月，张家界武陵源风景名胜区被列入国家重点风景名胜区。1992年，由张家界国家森林公园等三大景区构成的武陵源风景名胜区被联合国教科文组织列入《世界自然遗产名录》；2004年2月，被列入全球首批《世界地质公园》；2007年，被列入中国首批国家5A级旅游景区。2017年，张家界市被授予“国家森林城市”荣誉称号。

飞云洞—张家界国家森林公园黄石寨景区。

　　想来旅游的朋友一般都会有两点忧虑：一是张家界这么大怎么游玩，无从下手；二是究竟要跟团还是自由行？

回答这个问题，首先要厘清张家界市和张家界旅游景区的区别。

我们知道张家界市下辖永定区和武陵源区2个区。永定区是张家界市的政治、文化、交通枢纽中心，位于城区西部；武陵源区是张家界市核心景区所在地，位于城区中部。慈利县和桑植县2个县，总面积9533平方公里，截至2022年末，常住人口为150.4万人。

张家界市的自然景观包括张家界国家森林公园、天门山、黄龙洞、宝峰湖、大峡谷、茅岩河九天洞等。其中、由张家界国家森林公园、杨家界、索溪峪、天子山四部分共同组成了“武陵源景区”。武陵源景区有五个门通往不同的景点又相互通达。因为张家界国家森林公园成立最早，名气大，连城市也以“张家界”命名，所有当地人用“张家界国家森林公园”或“张家界景区”代替“武陵源景区”了。



玉瓶峰（后面的高峰是金鞭岩）—张家界国家森林公园黄石寨景区。

　　您知道了张家界站、张家界高铁站、荷花机场、天门山、七星山、土家风情园、天门狐仙、七十二仙楼在“永定区”；张家界国家森林公园、宝峰湖、黄龙洞在“武陵源区”；大峡谷里的玻璃桥位于慈利县三宫寺乡，是新近开发的景区；而贺龙纪念馆和茅岩河九天洞景区则是在桑植县，距市中心42.6公里。

上述介绍旨在给您一个方向上选择的建议。具体攻略在景区内旅途中展开。

十里画廊《三姊妹峰》。

　　张家界国家森林公园风景区入口主要有五个：分别是南门、东门、西门、北门和中门(梓木岗门票站)。

南门:是森林公园最早开发的景点，进门后是大氧吧广场，也是黄石寨脚下和金鞭溪源头的所在地。适合喜欢徒步和体验金鞭溪美丽景色的游客。

东门(武陵源标志门)，大部分游客选择走这儿，如果赶时间的话，这里是一天之内就能走完大多数精华景点。首先打卡山脚下的十里画廊、金鞭溪、然后乘坐百龙天梯直达山顶，游览袁家界、杨家界、空中花园、天子山，最后坐天子山索道下山。东门就在武陵源城区，吃宿方便，晚上可以去“魅力湘西”剧场看“千古情”。不想看演出可以去有“小凤凰”之称的溪布老街。从这儿去黄龙洞和宝峰湖很近，距大峡谷的玻璃桥也就半小时车程。同时也有去南门和天门山线路班车。

西门(杨家界门票站):提供环保巴士服务，方便前往天子山、袁家界等山上景点。适合自驾游的朋友。

北门(天子山门票站):是五个大门中唯一不用坐索道和电梯可以直达山顶的门。适合自驾游的朋友。

武陵源猕猴。

　　至于来张家界旅游要不要跟团游？ 答案是因人而异的。

如果您只是一般的旅游之行，且时间有限，可以报团游，省心省力。但最好到了张家界后仔细了解当地的天气预报和旅游团再做决定。旅游团的品质和天气条件都是必须考虑的决定因素。

假如您是绘画写生、艺术创作、摄影人，就必须自由行！用步履丈量神秘的深度、梦境的宽度、亦真亦幻的厚度和无声胜有声的温度，在天、地、人的三个维度中，与远古对话、阅览丰富的历史、人文、地理的内涵，确定自己的坐标，重新认识这个世界。

玉瓶峰、金鞭岩—张家界国家森林公园黄石寨景区。

　　要了解张家界风光之美，三五次只能说是“蜻蜓点水”似的看，一年四季分别欣赏也不过“浮光掠影”的了解一下。喜欢一处要用若干年的陪伴和蹲守，同它经风、经雨、经四季；早、中、晚不离不弃，会发现它的性格、它的阳刚、它的温柔、它的内涵、它的人文故事、它的无与伦比的美。错过了清晨就看不到日出的绚丽夺目；错过了落日就看不到霞光满天五彩斑斓的祥云飞渡的壮观；错过了雨后初晴就看不到云海飞瀑。我在满天飞雪的黄山西海大峡谷偶遇一位退伍的特种兵，他用六个小时从后山爬上来，这是他第二十五次爬黄山。告诉我说此生的目标是一百次！我问他为什么？他平静地说“喜欢！”

“以身相许” 是最真挚的爱，有人以身许国、有人以身许人、有人以身许艺、有人以身许与风景。周明发就是以身相许的人物之一。他原本是雁荡山中学的英语教师，看一眼张家界风景就彻底沦陷，为了张家界这一片风景，改做摄影师，客居武陵源28年，甘做张家界的“守云人”。据讲他为了拍摄一处风景往返了248次，印证了“不是我执着因为你值得”的拼劲。

周明发拍摄武陵源景区的《春到武陵》图片

周明发拍摄武陵源景区的《流云飞瀑》图片

周明发拍摄武陵源景区的《水墨丹青》图片

　　二、开启武陵源神秘之门

让我们从武陵源东门进入，按照下列顺序—十里画廊—金鞭溪—乘百龙天梯—袁家界—杨家界—空中花园—天子山—天子山索道下山—南门—黄石寨，跟随镜头一同欣赏“峰林之王、扩大的盆景”。

武陵源景区《十里画廊》风光。

《十里画廊》和小火车。

　　采药老人又名老人岩，"寿星迎宾"不远处有一高达百米的石峰侧身而立，活像一位腰身佝楼老人，头戴方巾，身着长衫，背着满满一篓草药。背笼中斜生一玉捍光洁的杂树，若药锄倒置。两目炯炯逼视对山，若有所思，亦似含惊喜之状，好象突然发现奇药现世，好一位药王"孙思邈"。老人岩是十里画廊著名景观之一。

这是1997年4月28日第一次去武陵源用“理光10”胶片相机在十里画廊拍的“采药老人”。

十里画廊《采药老人》。

十里画廊《转楼阁》。

十里画廊《锦鼠观天》。

十里画廊《猛虎啸天》。

《十里画廊》景观和小火车。

　　步行金鞭溪过"闺门峰"沿溪而下约500米，有一座高约400米，孤标直立，雄奇挺拔的奇峰，名金鞭岩。金鞭岩是武陵源著名景点，峰体上细下粗，四棱分明。棱面布满节理横纹，形成鞭节，浑如一根竖插大地的长鞭。每当夕阳晚照，鞭身涂金，熠熠闪光，瑰丽夺目，构成一幅奇特壮美的"夕阳金鞭图"。

金鞭岩在清代中期的文章中就有记载："县西二十里青崖山，其前五山并立，层峙如浮图。中一峰更峻拔，上插宵汉，晴辉雪积，最擅奇观。"这里说的"中一峰"，指的就是金鞭岩。

武陵源景区的《金鞭溪与金鞭岩》。

武陵源景区的《金鞭溪》。

武陵源景区的《金鹰护鞭岩》。

金鞭溪内的《金鞭岩》。

这是在黄石寨景区远眺《金鞭岩》。

武陵源景区金鞭溪《一指峰》。

武陵源景区金鞭溪《一指峰》。

武陵源景区金鞭溪《西游记取景地》。

武陵源景区金鞭溪《猪八戒》。

武陵源景区金鞭溪《神龟》。

武陵源景区金鞭溪《母子峰》。

金鞭溪《龙虾花》。

武陵源景区金鞭溪《劈山救母》。

武陵源景区金鞭溪《千里相会》。

武陵源景区金鞭溪《文星岩》。

武陵源景区金鞭溪《老汉看美女》。

武陵源景区金鞭溪《蜡烛峰》。

武陵源景区金鞭溪《猪八戒背媳妇》。

武陵源景区金鞭溪《老人头像》。

武陵源景区金鞭溪《西游记取景地》。

　　从金鞭溪大峡谷前往景区，可以全程步行爬山，或者步行穿过金鞭溪峡谷，再乘坐"百龙天梯"，到达袁家界。

乘坐百龙天梯时，您可以欣赏又一处张家界十大绝景之一﹣﹣神兵聚会。神兵聚会位于百龙天梯正对面，由四十八座相对独立的石峰组成，是当年土家族的起义领袖向王天子率兵起义的地方，所以被称为四十八大将军岩。在神兵聚会的山顶上，有些散落的小房子，那里居住着当地的土家居民，他们世世代代在山上耕种生活。

武陵源景区《百龙电梯》。

　　百龙天梯位于世界自然遗产湖南张家界武陵源风景名胜区内，由北京百龙绿色科技企业总公司、英国佛洛伊德有限公司合资兴建。百龙天梯于1999年9月动工2002年4月竣工投入营运使用，电梯主要设备由德国Rangger（朗格尔）国际电梯公司研究生产，耗资1.8亿元。

百龙天梯气势恢弘垂直高差335米，运行高度326米，由154米的山体内竖井和172米的贴山钢结构井架组成，采用三台双层全暴露观光并列分体运行。以"最高户外电梯"荣誉而被载入吉尼斯世界纪录，是自然美景和人造奇观的完美结合。百龙天梯的建成实现"山上游，山下住"的目标，将袁家界、金鞭溪、天下第一桥、迷魂台等绝世美景从幕后推向了前台，解决了多年困扰景区的交通瓶颈问题，实践证明建设百龙天梯是非常重要的。

武陵源景区《百龙电梯》。

从山下往袁家界有两条通道，一是"金鞭溪"中段上"乱窜坡"到"后花园"；另一条则是乘"世界第 一梯"-﹣百龙天梯至下坪，乘电梯上山只需66秒时间，电梯到达山顶，走出站房，举目远望，一幅清新自然的田园山水画凌空突出，如海市蜃楼般悄然而至，这便是大家向往已久的"空中田园"。

武陵源景区《四十八将军岩》

武陵源景区《四十八将军岩》

武陵源景区《四十八将军岩》

武陵源景区《四十八将军岩》

　　天下第一桥作为张家界十大绝景之一，横跨在两山之间，雄伟壮观。俯首桥下，但见白云飞渡，奇峰林立；放眼四望，层层叠叠、密密麻麻的独立石峰扑入眼帘，让您目不暇接。天下第一桥桥面宽2米厚5米跨度为25米，垂直高差357米，是世界上迄今为止所发现的垂直高差最大的天然自生石板桥。当地有一首土家民谣这样形容天下第一桥的气势磅礴：一桥一桥高又高，天天都被云雾包，初一桥上扔花瓣，十五还在空中飘。实际上，天下第一桥所跨的两座大山原来是连在一起的，只因中间部分的石质较为脆弱，由于风化、崩塌作用的影响，又经过日晒雨淋、流水冲刷、山洪爆发等原因造成了这一景观。

袁家界景区《天生桥》，也称为“天下第一桥”。

袁家界景区《天生桥》，也称为“天下第一桥”。

袁家界景区《天生桥》，也称为“天下第一桥”。

　　从天下第一桥至迷魂台的路途中，有一条长2000多米的石板游道环绕在悬崖峭壁的边沿。从空中俯视，这条游道恰似一条用千针万线织成的土家花带，一头系着天下第一桥，一头系着迷魂台。我们置身在这条花带上，可以欣赏到武侯祠、八卦阵、猿人问月、神龟探天、小洞天、情人谷、五女拜帅、乾坤柱、阴阳界等绝世美景。

2010年1月25日，张家界"南天一柱"（又名乾坤柱）正式被更名为《阿凡达》"哈利路亚山"，当天数百名土家居民及海内外游客见证了更名仪式。"南天一柱"为张家界"三千奇峰"中的一座，位于世界自然遗产武陵源风景名胜区袁家界景区南端，海拔高度1074米，垂直高度约150米，顶部植被郁郁葱葱，峰体造型奇特，垂直节理切割明显，仿若刀劈斧削般巍巍屹立于张家界，有顶天立地之势，故又名乾坤柱。

袁家界景区《乾坤柱》，俗称南天一柱。

袁家界景区《乾坤柱》，俗称南天一柱。

袁家界景区《五女拜帅》。

　　特别是袁家界景区和黄石寨景区，那里是张家界自然风光最为集中的地方，景色特别的美，可以看到很多比如神龟问天，五指峰，闺门迎宾、迷魂台，乾坤柱，天下第一桥等精华的景点，也是电影《阿凡达》，电视剧《乌龙山剿匪记》的外景拍摄地，特别的好看！

袁家界景区风光，壁仞千尺。

　　迷魂台位于武陵源区，是袁家界景区的一部分。它背靠岩峰山峦，面临幽谷群峰，自东向西延伸。站在迷魂台上，可以俯瞰到远近宽广的盆地里，高低粗落的翠峰，如楼如阁，如台如榭、如凳如椅、如人如兽，千姿百态，景象万千。

迷魂台的历史背景可以追溯到后唐时期。相传一名姓袁的将士隐居于此地，并以自己的姓氏为这里命名。迷魂台因其景之美足以迷人心魂而得名，站在台上，魂儿便会被眼前美景所迷。

袁家界景区的《迷魂台》景点。

袁家界景区的《迷魂台》景点。在此纵目，幽谷中青峰成阵，千姿百态，错落有致，晴雨朝暮，景色各异，摄人心魄。

袁家界景区的《迷魂台》景点。

袁家界景区的《迷魂台》景点。

　　站在袁家界景区的观景台上，三千奇峰尽收眼底，雄险秀野，神态各异。峡谷深处，千百根石峰石柱奇伟突立。峻峭之石，如英武将帅；嵯峨之峰，似勇猛壮士。有声有色，若静若动，形象逼真，呼之欲出。

袁家界景区的《大观台》景点。

袁家界景区的《大观台》景点。

袁家界景区的《大观台》景点。

袁家界景区的《大观台》景点。

袁家界景区的《大观台》景点。

袁家界景区大观台《神龟观天》景点。

袁家界景区的《大观台》景点。

袁家界景区的《大观台》景点。

袁家界景区的《大观台》景点。

袁家界景区的《大观台》景点。

　　杨家界风景区，位于张家界西北，北邻天子山，横贯武陵源区西端的中湖乡，由香芷溪，龙泉峡，百猴谷三个小景区组成。总面积3400公顷，有精华景点200多个，以“天下第一奇瀑”龙泉瀑布最为著名。（2008年）已开放开发香芷溪、龙泉峡2个景区和16公里游路，可沿途观赏主要景点100余个。

杨家界乌龙寨《天生城墙》，俗称：峰墙。

杨家界乌龙寨《观景台》。

杨家界乌龙寨《天生城墙》，俗称：峰墙，峰墙垛口。

杨家界乌龙寨风光。

杨家界乌龙寨《雾锁天生墙》，俗称：峰墙。

杨家界乌龙寨风光。

杨家界乌龙寨风光。

杨家界乌龙寨《天生城墙》，俗称：峰墙。

天子山景区《贺龙铜像》。

天子山景区里著名的景点《武士驯马》。

天子山景区里著名的景点《武士驯马》。

天子山景区里著名的景点《石峰林》。

天子山景区里著名的景点《仙女献花》。

天子山景区里著名的景点《仙女献花》特写。

天子山景区里著名的景点《仙女献花》。

天子山景区里著名的景点《御笔峰》。

天子山景区里著名的景点《御笔峰》特写图。

天子山景区里著名的景点《御笔峰》。

天子山景区里著名的景点《石峰林》。

天子山景区《云青岩》景点。

天子山景区《云青岩》景点。

天子山景区云青岩《石船出海》景点。

“十里画卷”是一幅巨型扇面天然山水画，峰谷交错、泄玉流碧，琳琅满目，美不胜收。

天子山景区《画中游》。

天子山景区《画中游》。

天子山景区《画中游》。

天子山景区《神堂湾》。

天子山景区《神堂湾》。

天子山景区《神堂湾》。

天子山景区《天子阁》。

张家界国家森林公园南门，门前树立着吴冠中的雕塑。

　　吴冠中（1919—2010），江苏宜兴人，当代著名画家、油画家、美术教育家。

吴冠中在1979年10月应邀来湖南为人民大会堂湖南厅绘制巨型风景画稿。11月专程采风来到张家界当时的林场，被这里的风光深深吸引，连续画了五幅水墨风景。其中一幅宽两米、高一米的《自家斧劈一一张家界》尤其惊艳画坛，这幅绘画作品现已被法国立塞奇博物馆收藏。

吴冠中在张家界采风期间创作了让张家界一举成名的散文《养在深闺人未识》，引起了强烈的反响，使得张家界这颗失落的风景明珠走出深闺，被世人所熟知。

他的作品和文章不仅推动了张家界国家森林公园的建立，还使得张家界获得了世界自然遗产和世界地质公园的殊荣，促进了张家界旅游的飞速发展。

国家森林公园南门《吴冠中》。

国家森林公园南门风光。

张家界国家森林公园南门风光。

张家界国家森林公园南门风光《双面佛》。

张家界国家森林公园景区《神鸡啄食》。

张家界国家森林公园景区《一步难行》景点。

张家界国家森林公园景区《一步难行》景点。

张家界国家森林公园景区《一步难行》景点。

张家界国家森林公园南门口是一个天然氧吧，这儿的猴子也很热情。

　　黄石寨位于武陵源风景名胜区，海拔1200多米，可以俯瞰砂岩峰林景观和观日出。黄石寨拥有六奇阁、雾海金龟、双门迎宾等著名景点，是张家界美景最集中和最大的凌空观景台。不上黄石寨就枉到张家界。

会当凌绝顶，一览众山小，站在黄石寨的摘星台就能够体会到这句千古名句的含义。摘星台位于黄石寨顶的东头，置身高台，头上白云漂浮，脚下幽谷翠峰，雨天云雾弥漫，周边峰顶变幻无穷皓月当空时立于平台满天星斗似乎伸手可摘。

相传汉朝留候张良看破红尘、辞官不做，追随赤松子，隐匿江湖，云游张家界，被官兵围困，后得师父黄石公搭救而得名黄石寨，是张家界美景最为集中的地方。

张家界国家森林公园—缆车上看黄石寨风光。

张家界国家森林公园—缆车上看黄石寨风光。

黄石寨景区《飞云洞》景点。

黄石寨景区《玉瓶峰》景点。

黄石寨景区《玉瓶峰、金鞭岩》景点。

黄石寨景区《前花园》景点。

黄石寨景区《黄石松》景点。

黄石寨景区《猴帅点兵》景点。

黄石寨景区风光。

黄石寨景区《弥勒宫》景点。

黄石寨景区《六奇阁》景点。

黄石寨景区《黑枞垴》景点。此处至今都保持着最原始状态。

黄石寨景区《天桥遗墩》景点。

黄石寨景区《情人峰》景点。

黄石寨景区《雾海金龟》景点。

黄石寨景区《九重璧》景点。

黄石寨景区《双门迎宾》景点。

黄石寨景区《天神布阵》景点。

黄石寨景区《五指峰》景点。

黄石寨景区《猴帅点兵》景点。

武陵源景区《东门》

武陵源景区附近宾馆。

武陵源景区《魅力湘西剧场》

武陵源景区《魅力湘西剧场》

武陵源景区《魅力湘西剧场》外

武陵源景区《魅力湘西剧场》附近宾馆。

武陵源魅力湘西剧场观看《千古情》演出。

武陵源魅力湘西剧场观看《千古情》演出。

武陵源《南门口美食街》。

武陵源《南门口美食街》。

武陵源《南门口美食街》。

　　小结一下，看到这儿您一定有了自己的想法和目标了，友情提醒如下：

1、金鞭溪和十里画廊景区都是在山下欣赏美景，登山远眺风景更美。我曾经从金鞭溪爬上袁家界，很累很值得，为拍摄美景在袁家寨子民宿住了两天。

2、重要的事情说三遍，黄石寨景区必须去看看。从张家界国家森林公园南门进来坐缆车上黄石寨很方便。

3、天子山景区很美石峰林很壮观，要全看走路很多，量力而行吧。御笔峰和天女献花是重点。

4、选择时间点很重要，四季景致不同，一定要根据自己的意图确定时间。我的下一个计划是去黄石寨拍雪景。

5、张家界距离凤凰古城和芙蓉镇很近的，可以纳入旅程计划。

　　亲们：欲知天门山玻璃栈道有多险，有多少传奇故事，请看下部。