不要被关系吸走了自己的情绪、精力和时间

兜兜里有糖

婚姻里最值得算计的不是钱，不是爱，也不是地位。 人到中年，我认为，婚姻里，真正值得“算计”的事只有一个:那就是不要被关系吸走自己的情绪、精力和时间。 婚姻，不要做弱者，不要有期待“结婚，是去享福的”，可以说是我前半生大的天真。过日子这么复杂，怎么会因为找到一个人就简单了呢? 他此刻爱我，又有什么办法可以保证一直爱我呢?纵然他永远爱我，我这一生难道就心满意足了吗?答案全是否定的。 人说忠诚是一种选择，幸福是一种能力，在婚姻中，一个男人面对挫折失意、中年危机、孝顺父母、外界诱惑，用何种方法度过会做出怎样的抉择，那是他的“道”路，他的课题。 无论女人再优秀，无论夫妻的感情再好，只能无限接近“经营成功”的概率，但并非绝对。 所以，从一开始我们就不该试图依赖于他人也不该试图阻止或消灭另一半的不可控和不稳定性。 只要我们还在为了获得被爱努力，只要我们承受不起对方的选择和离开，只要我们对婚姻的定义还存在着依靠依附，我们就还是弱者。 因为，一生很长，有偶然，也有必然，有变量，也有无常。 我，才是我的救世主。我们真正的安全感，只能来源于自己--找到了自己的生命价值。 我有我喜欢的事业或工作，我靠我自己能够生存下去，我能够掌控我的情绪，我也有能力给予他人爱和理解。 然后，我对工作、生活、婚姻、爱情展现出一种收放自如的状态。 我爱一个人不求他同样爱我，我遇到了被爱不膨胀不贪心不索取更多。 我如果被伤害了我也可以自己疗伤，我不奢求永远，只是自然而然地去和人相处。 走过了10年的全职带娃的生活，有很多快乐，也并着痛，圈子太小了，少了那种闪闪发光属于自己的生活。困得久了就得逼自己破圈，去学习，逼着自己像社牛一样去融入更多人群中，困住我的是我的观念什么贤妻良母、家庭幸福、为母则刚。 新鲜感是全人类的刚需，这个刚需决定了我们要有自己的生活、自己的朋友，要经历更多的事，接触更多的信息，需要时不时把自己从熟悉的世界里拔出来，让不同的“光”照进生命，产生更多的能量和成长。 所以，婚姻不幸，不一定和男人有关。 重点是，努力地用心地夺回自己的生活。家务可以得过且过，孩子可以适当忽略，老公可以利用起来。无论如何，走出去就对了，一个女人的世界里，倘若只剩下家、男人、孩子，一定会越过越不快乐的。因为，快乐的蓄水口太少又太小，一点点不满意都会被放大、被积攒、被攻击。 管理好你的每一个念头，那是你的未来。 人和人是不一样的，同一个事实总是有各种和样的观点。 男人和女人，原则上来讲，都不是一个物种，他没有考虑到你的感受，没有照顾到你的情绪，没有按照你说的做，没有变成你期待的样子.太太太太太太太正常了啊。 请管理好你的念头，别动不动就觉得他不爱我，他是坏人，他故意的，他简直就是想气死我。 大概率他只是普通，想偷个懒，有一个自己的课题解决不了，或者脑子不够用。 咱为什么要被影响? 潇洒地对自己说一句，老娘不在意。 我的时间那么贵，干嘛要浪费在这些事情上面呢?佛说一念天堂，一念地狱。只要我不允许自己沉沦于情绪，我就可以带动我自己去做其他的事。 从心理上来讲，人的情绪就是由切断思维、移注意力，到冷静、平和。 再到专心做事，完成任务，在自我突破和事务完成形成的正反馈中收集自信和自强的。而当下每一天，我都好好地，未来才会是美好的。 把注意力收回到具体的事务上来 人类学家项飚提出过一个词叫「重建附近」简单来说，就是每个人把自己作为中心，向外延伸 500米，与周遭环境发生互动，构建属于自己的小生态。请注意，主体是自己。不是我老公比我先一步改变，不是他先给予我什么，也不是谁先帮助我把旧伤给治愈了是我把自己当成中心，是我把我的注意力全部到收回到具体的事务上来。 不管当下怎样，我要停止焦虑、空虚、宏大内耗、确认爱不爱、思考他人，去做我手边能做的事。看日出日落，云卷云舒逛一逛家附近的马路买一张2000片的拼图全家总动员解决工作中的一个小bug比如单元格内打字换行、插入一个函数、学习制作ppt的图形...认真地给家人朋友烧制几个自己爱吃的菜沉浸式地陪孩子读完一本绘本故事写一篇觉察日记，记录自己的一天和情绪演变的过程读几页书……在类似这样具体的进步和快乐里，和真实的世界产生链接。营造好自己周围的小生态，给自己的能量充电，让鲜活的气息消解掉我们的孤独和焦虑就像项飚说的那样:“面对一个很不稳定、不太好的世界、你要坚定、勇敢地建立自己的附近，不要牺牲日常，不要牺牲自己，不要浪费今天。活在缘份里，而不是关系的我想要我们的关系变得更好，我甚至可以强大到说，我承认我爱他，不管他是一个什么样的我觉得这个时代不知道为什么好像走入了一个误区，我爱别人，如果我没有得到回报就是件可耻的事。不不不，我不认为是这样子的，我认为我去爱别人也是为了完善我自己的。因为，我想让我自己过得更舒服，原本就是需要亲密关系的。我是个正常的人，我喜欢有人陪伴着我。所以，我愿意在陪伴的这个过程中，让我们的这个关系流动的更好。如同弘一法师那句:我真心待你，但不执着于你，我们活在缘分里，而非关系中。你如果中途要下车，我接受;你如果不上道，我也可以换人。所以，我不会让“追求”永远，耗费我太多精神。一会想着去窥探一下，一会担心他出轨，一会想要找各种标准来对照确认他是爱我的.这些精力和时间，我都要花在自我提升上和自我完善上。因为，婚姻只是我生命的一部分，我需要锻炼我的实力，以驾轻就熟游刃有余地面对种种考验。我也需要在充实、奋斗、超越自己的过程中感受自我价值和踏实的安全感。并且，我还有孩子，我需要有充足的能量去爱她，丰富的智慧去影响她。我要绝对的完整的主持着我的生活，而不是被婚姻所困、所累。