<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天在《心流》阅读学习中，读到一句：“准许哪些资讯进入意识就显得格外重要。实际上，这就决定了生活的内涵与品质。”</p><p class="ql-block">这让我多次反复细读，静心思考这句话的涵义是什么？在我理解就是心中有什么，眼中看到什么；你看到的也是你希望看到的。背后的假设决定了一个人准许哪些资讯进入意识，这也让我想到“别人说什么不重要，重要的是你听到了什么！”这当然都是你自己的选择、自己在意的部分，但这里面也未置可否有自己的自动思维和坚守的信念，所以说，准许哪些资讯进入意识就决定了生活的内涵与品质，更有情绪的产生与心情的筛选，痛快与快乐都属于可意识的范畴，而且只在意识中存在，这就不难理解了。</p><p class="ql-block">借以回顾今日的自己，中午时听到孩子们在说小宝宝的照顾，这让我在心里就是暗自嘀咕，是否对我这个全职奶奶有不尽责的不满，还是有其他的未做到，一个自动思维就在脑中冒出，我不够好消极的信念在影响着我，那进入意识整合的解释就是自己的演绎了，此刻再想还是自己的多心与心理的脆弱，所以，准许哪些资讯进入意识就显得格外重要，生活品质的决定也就可想而知了。</p><p class="ql-block">2024年9月5日星期四 晚 青岛</p>