<p class="ql-block ql-indent-1">九月注定不能等闲视之，更不能有丝毫的懈怠；可是九月有缤纷的色彩，有依旧灼热的阳光，林子和树叶需要我们的脚印👣和目光，不要再多的考验好吗？🤪</p> <p class="ql-block ql-indent-1">秋叶物语：多彩世界，随心而动</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——苏轼《题领巾绝句》</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一半素心以清简，一半寂静许清欢。</p><p class="ql-block">——茶诗花《一半素心以清简，一半寂静许清欢》</p> <p class="ql-block ql-indent-1">佛曰：一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一叶一如来</p> <p class="ql-block">9 月 1 日 星期天 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">这个周日赶工，不能在厨房恣意妄为，有些辛苦哈 😕</p> <p class="ql-block ql-indent-1">粑粑准备了很家常的晚餐 👍</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 2日 星期一 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">昨晚发了准备出、改过的材料给领导，今天等反馈，最后定稿，不会错过最后的期限 ✌️</p><p class="ql-block ql-indent-1">早餐极其简约：牛肉锅贴🥟 + 味噌菌菇汤</p> <p class="ql-block ql-indent-1">粑粑准备的晚餐 - 手擀番茄🍅面片</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 3 日 星期二 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天有课，第一节学生小组的课，可熊孩子们跟我保密，不告诉我谁是这个组的头 😏🥸。一进教室，便板个脸，不过他们准备的演示稿和我给的指导意见吻合，有些地方超出预期，给了我惊喜，还是很满意的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天交材料，系主任给了三页纸的反馈意见，总结成只有一个词：具体。所有的称述必须有具体的依据跟着，结果呢？单行写成稿近40页，奇葩？不是有评价网上的数据吗？还要人再自己写一遍，很需要耐心和毅力做完这一切，因为那些写在纸上的都是自己的心血，写一遍既要迫使自己回首往事，并不容易哈。还好，在临近最后的时限里完成了！✌️🤩😎😖</p> <p class="ql-block ql-indent-1">粑粑准备了两餐，很贴心的支持哈 🙏</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 4 日 星期三 ☀️ </p><p class="ql-block ql-indent-1">今天的主要任务是批研究生的作业。</p><p class="ql-block ql-indent-1">早餐烤金枪鱼腰果仁奇亚籽三明治🥪、酪梨🥑、生椰拿铁</p> <p class="ql-block ql-indent-1">晚餐粑粑准备了萝卜油酥牛肉蒸饺，很好吃😋</p> <p class="ql-block ql-indent-1">休息♨️的最好方法就是烤些新东西 - 这次是墨西哥的两款酥皮面包，咖啡味的有个吃货人人皆知的名字 ： 帕帕拉提，有咖啡夹心的，有些苦中带甜，许多人很喜欢。</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 5日 星期四 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天要完成给英国人的稿子的最后校对✍️</p><p class="ql-block ql-indent-1">早餐就这么简约，晚餐需要蔬菜🥬、蔬菜🥬、蔬菜🥬，重要的话讲三遍哈 👊</p> <p class="ql-block ql-indent-1">晚餐粑粑的时蔬面片，他特意说加了很多的菜。白菜吗？他的量对偶的质，苹果对柑橙 😂</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 6日 星期五 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">开学以来的第一个单元即将结束，1/8 进程已过，为什么很盼着这学期结束似的 🤔</p><p class="ql-block ql-indent-1">昨晚交了英国人的稿，熬到很晚，因为过程中不少细节，早起照例按时醒来，早餐没有食欲，一碟酸奶、坚果、果干 👌。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">终于可以静下心来好好做顿晚餐：什锦豆腐煲 （加进去了鲜贝、竹荪等平时想不起来的食材，砂锅炖前已分步将食材：喜欢的3号豆腐，杏鲍菇、扇菇、黑木耳、胡萝卜🥕、圆葱、彩椒等都煎过，只需炖10分钟左右酱汁尽收，即可出锅 ✌️😋 绿花叶红虾仁🍤是额外加菜，有机绿花叶买了就必须尽快吃完，不然很容易就坏掉，如今食材又一波涨价，不能再浪费哈。粑粑煎了牛仔骨，看来他学到了“卖油翁” 的真传，越做越专业了 👍。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一边就餐，一边刷着“呵呵的旅行日志” - 世界上最穷国家 - 非洲马拉维的视频，又吃不下去了。因为去年我的一位博士助理约瑟夫便来自那个国家，指导过他的博士中期考试论文，记得就是写联合国支持下的唯一一个旨在最不发达国家普及智能科技在公共管理教育方面的项目运作情况的。想不到他的国家赤贫到那种让人难以想象的地步，首都之外的地方连条像样的马路都没有，小小门面的菜馆也不存在，人们就在蚊蝇成群、尘土飞扬的土路边支起锅灶来炸些炸过还生着的鸡肉块和薯条来赚游人的钱……！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">左上↖️ 是自家的毛孩，另外两个是邻家的，要说不羡慕人家，那是骗人的哈 😞😜</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 7 日 星期六 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">昨儿weee 上网购的糯玉米到了，蒸了当早餐，剩的十谷米粥，加了一把新疆的桑葚干和一把现烤的巴旦木，半斤2%的低脂牛奶，Vitmix 打出了十分丝滑好喝的米糊来，一次很好的投资 👍</p> <p class="ql-block ql-indent-1">晚餐蒸了芥蓝香菇木耳素包子 ✌️ 煮了小米玉米碴子粥 😋</p> <p class="ql-block ql-indent-1">注然勃然，莫不出焉；油然寥然，莫不入焉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">- 庄子 《 知北游》</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 8日 星期天 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">粑粑喊了好几天的烧黄豆猪脚，今早终于给达成 ✌️。只是早饭吃成了午饭 😱</p><p class="ql-block ql-indent-1">想想也没什么要紧的 🤔 过去的一周很忙，有些辛苦，就算放松休息了哈。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">早午餐放一起，俩人都觉得饱足感十足，于是出去采买些食材，物价又涨了，有些打脸现政府的 “形势一片大好” 哈。</p><p class="ql-block ql-indent-1">利用上次墨西哥面包融化掉的酥皮剩余，加了2颗蛋🥚、牛奶、一点肉桂粉和丁香粉，山核桃碎、少量的黑糖，烤了这种布丁，原想出去猴夫子买冰淇淋就着布丁，那是绝配，可拿到手的冰淇淋说是有机的，居然也有 1-2 克的反式脂肪，所以放弃了，回到家里用冷藏的百分百有机草喂牛的酸奶就着一小勺枫树汁，浇在布丁上，口感一样不错👍😊。</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 9日 星期一 🌥️</p><p class="ql-block ql-indent-1">早起便在忙碌，这学期重修的作业都是第一次，总有些学生跟不上，有些不能适应，需要多些耐心和花些时间哈。</p><p class="ql-block ql-indent-1">美式早餐，火腿蛋烧圆葱🧅节瓜，外加一杯草莓🍓酪梨🥑、减脂牛奶打成的奶昔 👌。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">晚餐粑粑准备的 😊</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 10日 星期二 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天是讲座课，早起匆忙间准备的早餐，粑粑蒸的鸡蛋羹成了豆腐脑或豆花子 🤪</p><p class="ql-block ql-indent-1">走着去学校吧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">粑粑准备的晚餐 👌</p> <p class="ql-block ql-indent-1">第二次大选辩论，ABC 有失专业水准，两位主持人整个过程给哈哈哈保驾护航。</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 11日 星期三 🌥️</p><p class="ql-block ql-indent-1">早餐多些膳食纤维哈 😊</p><p class="ql-block ql-indent-1">昨晚邀请两位市长来课上，今早收到回信，邀请都被接受了，很开心🥳 9.24 和 10.08 ✌️</p> <p class="ql-block ql-indent-1">又腌了咸鸡蛋，这次做了个试验，7天后见效果哈 🤓</p> <p class="ql-block ql-indent-1">和退了休的人一起，就会时时想躺平，想去旅行 🧳 ……🙏🤗</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 12 日星期四☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">早起就觉得秋凉了。沐浴更衣，每次讲座课前的仪式不会落下。</p><p class="ql-block ql-indent-1">再来准备早餐：</p><p class="ql-block ql-indent-1">一听水基野生三文鱼罐头、半根西芹、1/4颗紫圆葱、山核桃、巴旦木等坚果仁，一大勺超市购的酪梨🥑油美乃滋，一点点玫瑰盐，再磨进些黑胡椒粉，拌匀后，抹在烤过的有机全麦坚果仁面包片上，自制三文鱼早餐三明治成也 🤓。外加一杯自制生椰拿铁，早餐齐活✌️！</p><p class="ql-block ql-indent-1">走着去学校 🏫 😊🙏</p> <p class="ql-block ql-indent-1">这学期新设的作业有些懒惰的学生很让人头疼🤦</p><p class="ql-block ql-indent-1">中午的学生课堂进行得很到位，他们又新引进了一个游戏中学习的平台 Jeopardy ，他们设计了所有与讨论相关的概念的测试，极简单的问题也会把大家考住，每个小组都要求多给点时间小组好讨论得出个最佳结论，看到大家都情绪高涨，很开心，之前所有的付出都值得了 😊😎。</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 13日 星期五 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天要批作业，早餐要好好吃🤤。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">午间的能量 - 疏果酸奶</p> <p class="ql-block ql-indent-1">晚餐茴香羊肉蒸饺 😋，粑粑包的，品相差了点，味道一等一的好👍</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 14日 星期六 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">又是一个周末，日子过的真如白驹过隙，感觉昨儿尚在听九月的月运预测，转眼十月已近在眼前。</p><p class="ql-block ql-indent-1">早餐粗茶淡饭，十分的满足😌 再来完成一些事 💪……</p> <p class="ql-block ql-indent-1">粑粑准备的晚餐 - 又让他打死了盐客 😱</p><p class="ql-block ql-indent-1">下午批作业，和ChatGPT的交流十分有趣，大概是累了，开始胡说八道，不得不几次考证它: Are you a humane being or a machine? 他还行，几次都是很坚定的回答：I'm a machine, not a human being 😂😂</p> <p class="ql-block ql-indent-1">晚餐后烤了五仁月饼🥮。这次提前网购了枧水，饼皮上色很不错，用蜂蜜替代了转化糖浆，但因为也用到玫瑰酱汁，糖很多呢。过两天就中秋了，算是一个仪式吧 😊。</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 15日 星期日 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">早起X平台很多的消息，世界依然混沌，还是专心于自己能做的事吧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">晚餐煎了鸡腿肉、节瓜圆葱，搭配十谷米粥 👌</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 16日 星期一 🌥️</p><p class="ql-block ql-indent-1">在国内，已经是17日了，是中国农历中秋节🥮！</p><p class="ql-block ql-indent-1">小镇上的人自然是不会和我们一起庆祝的，像CostCo和Sam's 这样的大型会员店已经在售<span style="font-size:18px;"> “万圣节🎃” 的用品了。所谓 “文化”，它总是和具体的人群、种族连带在一起，各种文化之间的相互尊重和包容是一个社会是否健康，能否和谐发展的基石。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">早餐没有了感念，就手边的食材这么组合一样，简单却不失节日的仪式感哈 🤓。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。尽道清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">万里归来颜愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好，却道：<b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>此心安处是吾乡</i></b>。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">借东坡先生的话来舒自己的心怀，并非现实，而是灵犀之感吧。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;"><span class="ql-cursor"></span>中秋🥮快乐🎉！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">晚餐肉末茄丁鲍菇刀削面 👍😊</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 17日 星期二 🌥️</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天有课，早餐简约 👍。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">晚餐粑粑煎了油酥香葱饼，他又打死一个盐客 😱！</p><p class="ql-block ql-indent-1">就着自己煮的菌菇野菜汤，勉强吃了一小块饼，算是对他下厨房的支持；再来将剩的最后一块伍仁月饼🥮消化掉。哎…，事情总之不按常理来，他白费了很多心思哈🤔。</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 18日 星期三 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天有办公室时间。</p><p class="ql-block ql-indent-1">也会很放松。早餐煎了玉米烙、酸奶 👌</p> <p class="ql-block ql-indent-1">午间一大杯生椰拿铁，静静的办公室，自己的时间。</p><p class="ql-block ql-indent-1">久违的前助理突然到访，给了他武夷山的茶当见面礼。因为担心哥哥，上学期不等报成绩自己就开溜，后续的活儿都靠他给搞定。还记得，给他交代如何报成绩时，他举个手机录制整个过程的认真的样子。这些年合作过有一打的博士生助理，他是最靠谱的那一个 👍。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">粑粑来办公室，一起回家，晚餐已备好 😊</p> <p class="ql-block ql-indent-1">俄亥俄春田镇的猫经过上次的辩论会出了名，索性出来直接助选，好样的 👍！</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 19日 星期四 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天要去Sedona 看那里的一位老朋友。</p><p class="ql-block ql-indent-1">简单操作了很好吃的寿司，一杯生椰拿铁，当早餐。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">Sedona 回来直接去了DMV 更新驾照，佛州那边还需要沟通，还是没有办成。</p><p class="ql-block ql-indent-1">接到助理的电话，今天学生们未能参加第二次网上的测试，Canvas 的设定因为那俩学生提前测试所做的调整没有能够直接调整回原来的时间的缘故，算是一个小事故，助理帮着发通告，很及时。</p><p class="ql-block ql-indent-1">爸爸准备的晚餐。他喝粥也喝啤酒，没有吃多少。</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 20日 星期五 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">早起处理驾照相关的事，花掉两大个小时，终于尘埃落定，可叹如今的公共事务效率之 ⬇️</p><p class="ql-block ql-indent-1">嗓子有些疼，话说多了吧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">粑粑准备了晚餐 👍🤓</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 21日 星期六 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">昨夜天降冰雹，结果是难得的好眠。</p><p class="ql-block ql-indent-1">早起做了这种皱皱巴巴的鸡蛋饼，很劲道，可以做各种变化。日式南瓜和国产的银耳、大枣很搭，熬成粥，口感一等一的好 😋。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">晚餐南瓜排骨盅、皮蛋豆腐、藜麦饭。</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 22日 星期日 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天有些探宝的事要做。</p><p class="ql-block ql-indent-1">早餐日式料理，简约。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">晚餐海带排骨汤、素三鲜、贝果🥯</p> <p class="ql-block ql-indent-1">晚餐时间顺便烤了斯康类的山核桃蔓越莓奶油酥 👍</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 23日 星期一 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">又是一周开始了！</p><p class="ql-block ql-indent-1">早餐好好吃，再去学校听一堂微软给提供的的CoPilot 教学运用课。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">今天微软的教育团队来学校给作Copilot 的培训。去早了，结果参加了两场讲座：一场给学生的，接着的一场给老师的。讲座所在的教室冷极了</p><p class="ql-block ql-indent-1">了解到Copilot有些ChatGPT所没有的功能，也遇见主管技术的副校长，还给了我们参加这次培训的人一份特别的福利，就是学校给了我们许可，不是自己花钱去使用Copilot，而是学校替我们给微软付费来使用。Copilot 收费比起ChatGPT，涨了50%呢。</p><p class="ql-block ql-indent-1">晚餐粑粑准备的，胡萝卜🥕羊肉蒸饺，若是再放些香菜味道就更好了 👍🤓。</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 24日 星期二 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天Avondale市的市长和那里负责信息管理的CIO线上给熊孩子们分享他们数据化管理城市的体会，还有线上问答。</p><p class="ql-block ql-indent-1">昨晚睡前做了黑糖珍珠，早起再来烧奶茶，很疗愈。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">课堂的情形。</p> <p class="ql-block">9 🈷️25日 星期三 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">十点十五系里开会，突然发现晋升被批了，好消息来的有些猝不及防 🤗</p> <p class="ql-block ql-indent-1">粑粑准备了晚餐，这次没有太咸哈 👍</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 26日 星期四 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">早餐煮了百合银耳南瓜汤 😋</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天学生课堂，第三组领着大家讨论，效果不错👍</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">下午去牙所换牙套，要戴到12月份了，有些没完没了的感觉 😒😞</p><p class="ql-block ql-indent-1">中午开始一直在和Verizon沟通，也不是水逆时期，为什么最近交流总卡壳 🤔</p><p class="ql-block ql-indent-1"> <span style="font-size:18px;">爸爸准备了晚餐。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">酸奶这样吃会上瘾的 🤓</p> <p class="ql-block">9 🈷️27日 星期五 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">非常辛苦的一天：与 Verizon 和 Optimum 交涉，花了一整天的时间，搞定！✌️</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 28日 星期六 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">早起见到朋友的一双儿女，给他们准备了甜点 - 黑糖莲蓉BoBa 月饼，说很喜欢。</p><p class="ql-block ql-indent-1">人生无常，来日并不方长。原以为某一天可以挥挥手，洒脱地离开，想见时便可以见，却不知缘尽如灯灭，转眼就再也见不到了 😿。</p><p class="ql-block ql-indent-1">弘一法师曾言：“没有什么东西是一成不变的，没有谁能一直陪着谁，缘分本来就稀薄寡淡，相伴一程已是万分感激，只要同行的时候是快乐的，就是好的相遇，至于怎么走散的并不重要。”</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 29日 星期天 ☀️</p><p class="ql-block ql-indent-1">最近反思的时候多些，更多的是不断地提醒自己：好好吃饭，好好睡觉。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">粑粑准备了晚餐🍲</p> <p class="ql-block">9 🈷️ 30日 星期一 🌦️</p><p class="ql-block ql-indent-1">新鲜有机草莓🍓不过两三日，只能做了司康当早餐，生命周期如此之短暂🤔 </p><p class="ql-block ql-indent-1">早餐便来蔬菜汤，墨西哥风。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">晚餐用到Yogurt 来煎鸡翅，有了印度 chicken Masala 的口感 ✌️</p> <p class="ql-block ql-indent-1">来小镇第六个年头了，昨儿第一次做了屋内的AI 设定，可是心里明白，离开的日子亦不远了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">再见，九月！👋🫶</p>