<p class="ql-block"> 世界徒步大会今年是第二十届，六月二日在美丽的海滨城市秦皇岛举办。</p><p class="ql-block"> 没有犹豫就报了名。理由有三个：第一，六月初的天气正好，有点晒但不会炎热。第二，徒步健走分五公里 十公里和二十公里三个组。我们报五公里健走，只要求直臂和曲臂两个基本动作，体力和动作技术都有保障。第三，恰逢六一儿童节期间，用实际行动去实现“我运动，我健康，我快乐”的健走理念，也为孩子们争取一份礼物和精神财富。最后一点才是关键动力。</p> <p class="ql-block"> 事实证明，我们做出了当下最好的选择。回看视频录像，发现我们这支平均年龄超过六十岁的夕阳红健走队，风采不输年轻人。更重要的是在整个过程中兄弟姐妹之间相互关照，团结合作，健走活动圆满完成。</p> <p class="ql-block"> 蓝天白云下，海鸥展翅飞，海风习习吹。海水温度还没有升到下海游泳的时节，但是，脱掉鞋子，挽起裤腿，双脚踩在细细的沙子里，或到海水中去跳跃，去欢呼，去拥抱大海，迎接一朵又一朵相向而来的浪花。</p> <p class="ql-block"> 面对同样一件事情，不同的人从不同的角度看上去，总会有不一样的解读。恰恰是因为人大都活在自己的认知里，而人的认知又是有局限性的。核心价值观一定是自己最在乎的，同时也决定了自己当下活在哪个层次上——安全感，归属感，自我追求等。哪个层次都是自己当下最适合的，没有高低贵贱之分，只有可能会与他人存在一定的沟通障碍。处在人际关系中，最好的相处方式是双方都舒服，这是我个人的理想目标。所以，我不会随意扩大朋友圈，也不会特意劝说任何人，更不会替别人拿主意做决定。成年人的决定理当由自己做出，同时也要为自己的决定负责到底。</p> <p class="ql-block"> 周围的人林林总总，各种各样。遇到事情，有愿意雪中送炭的，也有习惯于锦上添花的，有事不关己高高挂起的，也有看热闹嫌不够大的。自己能够区分就好，该珍惜的珍惜，该接纳的接纳，该远离的远离，都是帮助自己成长的机会。有这样一个观点我比较认同：“人一生绝大多数问题都是自己制造的。由于自己的德性，智慧，能力，认知不足，不知不觉就制造了问题。提升自己才是解决问题的根本之道。”你很笃定什么是你想要追求的，什么是你要忽略放弃的，你的心中便会减少很多纠结。</p><p class="ql-block"> 我经常会用“又…又…”来警示自己，觉得又好又巧的事情大概率不会发生在我身上。守住自己的底线，就不会让欲望成为脱缰的野马，也不会每天在焦头烂额的状态下瞎忙。</p><p class="ql-block"> 老祖宗早就给出了我们人类共处的法则“己欲立而立人，己欲达而达人”“己所不欲勿施于人”“穷则独善其身，达则兼济天下”。用这条法则作为参照去衡量去要求去努力，一切都会好起来的。</p><p class="ql-block"> 2024年6月</p>