<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">水龙吟•杖国自遣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">词作：往事如烟</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">甲午闰月九五之尊</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">恁时多少风流，嗟夫已作青春祭。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">浮华似梦，归途难觅，人生如戏。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">除却巫山，曾经沧海，沉思奚啻。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">话今来古往，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 四方上下，万千事，谁心遂？ </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">一掷晏然宽慰，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">付逍遥，倾壶凭醉。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">痴情未老，涛声依旧，苍颜无愧。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">蔗境弥甘，澄怀观道，大椿天地。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">又何须彻透，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">尘间世态，百般滋味！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【话今来古往，四方上下】</b></p><p class="ql-block">《淮南子•齐俗训》：“往古今来谓之宙，四方上下谓之宇。”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【澄怀观道】</b></p><p class="ql-block">本是禅的境界。 这一禅境十分精妙地呈示了在审美主客体交融升华中达到的最高审美境界。“澄观一心而腾踔万象”，是中国文化心灵所深深领悟的一个审美主题。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">水龙吟•杖朝自遣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">词作：往事如烟</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">甲辰桂秋九五之尊</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">溯缘遂问人生，千秋索辨何曾息。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">桑田沧海，浪花淘尽，尘埃兆亿。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">奈处澹然，几多思变，梦终空色。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">感昊天罔极，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">关山春艳，庇人老，千钧力。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">伞寿杖朝悉识！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">抚青丝，谦衷缄默。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">功名蕞尔，铅华涤盥，三槐九棘。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">亲友渐殇，灵姿勿羡，耽于翰墨。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">恁颜容耗蚀，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">唯情惜捨，载怀矜恻</b>。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【昊天罔极】</b></p><p class="ql-block">《小雅·蓼莪》是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的一首诗。这首诗描述了父母对子女的养育之恩。其中写道：“父兮生我，母兮鞠我。抚我畜我，长我育我，顾我复我，出入腹我。欲报之德，昊天罔极！”其意为：父母生我养我，抚爱我，使我成长，培育我，照顾我，庇护我，反复顾看我，出门进门都抱着我。我想要报答他们的养育之恩，但他们对我的恩情像天一样宽广。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【三槐九棘】</b></p><p class="ql-block">“三”表示多，表示困苦重重；“九”表示很多；“棘”表示荆棘，表示困难。整个词语的意思是环境恶劣、困难重重，形容处境艰难。三槐九棘常用来形容生活中遭遇困难、环境恶劣的情况。可以用于描述个人的处境艰难，也可以用于描述一个团队或一个组织所面临的困难。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">…………………………</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">“最好的活法”可能有不同的理解和追求，以下是一些建议，希望能帮助八十岁的老人享受充实、有意义的生活：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p><p class="ql-block">1. 保持健康：注重养生，适度锻炼，保持良好的生活习惯。定期进行体检，及时治疗疾病。</p><p class="ql-block">2. 追求兴趣：继续追求自己的兴趣爱好，如阅读、绘画、书法、音乐等，丰富精神生活。</p><p class="ql-block">3. 独立生活：在身体条件允许的情况下，尽量保持独立生活的能力，享受自由和自主。</p><p class="ql-block">4. 社交互动：与家人、朋友保持密切联系，参加社交活动，拓展人际关系。</p><p class="ql-block">5. 学习新知识：保持学习的心态，不断充实自己，跟上时代的步伐。</p><p class="ql-block">6. 关注内心需求：了解自己的内心需求，为自己而活，做自己喜欢的事情。</p><p class="ql-block">7. 保持乐观心态：以积极乐观的心态面对生活，对待困难和挫折保持从容。</p><p class="ql-block">8. 传承经验：与年轻人分享自己的人生经验和智慧，为社会做出贡献。</p><p class="ql-block">9. 简化生活：避免过多的物质追求，简化生活，享受宁静与平和。</p><p class="ql-block">10. 接受变化：对生活中的变化保持开放的态度，适应新的环境和情况。</p><p class="ql-block">最重要的是，尊重自己的感受和选择，根据个人的身体状况、兴趣爱好和价值观来安排生活。同时，家人和社会也应该给予老年人更多的关爱和支持，让他们在晚年过上幸福、健康的生活。</p><p class="ql-block"><br></p>